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책으로 보는 세상

까까의 법칙..회사를 그만둘까 말까 까까의 법칙..회사를 그만둘까 말까 ‘까까의 법칙’이란 ‘무엇을 할까 말까’란 패턴으로 선택의 기술을 높여주는 법칙을 말합니다. 예를 들어 영업인들에게도 까까의 법칙은 매우 중요합니다. 신규개척을 위해 이 건물, 저 가게로 ‘쳐들어갈까 말까’를 고민하는 영업인들 중에는 과감히 쳐들어가는 경우도 많지만 며칠을 버티지 못하고 말까를 선택하는 경우도 많기 때문입니다. 어렵게 들어간 회사를 그만둘까 말까 고민할 때도 어떤 선택을 하느냐에 따라 미래가 달라집니다. 상대와 나의 다름을 이해하고 인정하는 '존중'을 역설하는 [너도 옳고 나도 옳다 다만 다를 뿐]의 저자 이성동 소장과 김승회 대표가 들려주는 [까까의 법칙..회사를 그만둘까 말까]입니다. 평소 직장생활에서 받는 스트레스로 인해 사표를 쓸까 말까 고민하는.. 더보기
악성 댓글에 더 민감한 이유..부정편향 / 비난의 전염효과 악성 댓글에 더 민감한 이유..부정편향 / 비난의 전염효과 부정적인 댓글은 때로는 치명적인 상처를 남기곤 합니다. 물론 반대하는 의견이야 얼마든지 내놓을 수 있지만, 개중에는 악의적으로 악성 댓글을 일삼는 사람들도 있는 것이 사실입니다. 소셜미디어에서 타인을 공격하는 이들은 대개 다른 상황과 장소에서는 타인에 대한 공감이나 자기통제, 심지어 포용적인 면모를 보입니다. 그럼에도 이들이 소셜미디어에서 전혀 다른 성향을 보이는 이유는 실제의 어두운 모습을 감추고 있어서가 아니라 자신의 발언 행위가 가져오는 데 대한 인식이 없기 때문인 경우가 많다고 합니다. 악성 댓글에 더 민감한 이유..부정편향 / 비난의 전염효과 전 케임브리지대 뉴넘칼리지 심리학과 교수 테리 앱터가 들려주는 [악성 댓글에 더 민감한 이유.... 더보기
푸념하는 습관 떨쳐내는 법 5가지 푸념하는 습관 떨쳐내는 법 5가지 우리에게는 할 수 있는 일과 할 수 없는 일이 있습니다. 그런데 할 수 없는 불가능한 일을 하고 싶다면서 끝까지 포기하지 않으면 마음은 불만으로 가득차고 푸념만 많아질 게 뻔합니다. 이런 경우에는 어차피 못하는 일은 빠르게 포기하고 자신이 할 수 있는 일을 통해 행복을 쌓아가는 것이 종요합니다. 심리학자로 [푸념도 습관이다]의 저자 우에니시 아키라가 들려주는 [푸념하는 습관 떨쳐내는 법 5가지]입니다. 툭하면 푸념을 하는 습관을 떨쳐내는 데 도움이 되는 지침입니다. 푸념하는 습관 떨쳐내는 법 5가지 1 포기하면 편하게 다시 시작할 수 있다 단념하지 못하는 사람일수록 푸념이 많아지게 마련이다. 하지만 세상은 생각대로 되지 않는 일이 더 많은 법이다. 기대하고 있던 일이 갑.. 더보기
자녀들에게 미래예측 능력을 준 사임당 자녀들에게 미래예측 능력을 준 사임당 율곡의 미래예측 능력을 보여준 10만양병설은 사임당이 자녀들에게 해준 교육결과의 중요한 예입니다. 율곡이 남들이 못 보는 디테일을 볼 줄 아는 능력, 미래를 예측하는 능력을 가질 수 있었던 것은 어머니 사임당의 가르침에 따라 군자가 되고자 공부한 것이었으므로 벼슬에 욕심이 없었기 때문입니다. 조선의 창의융합인재 율곡을 키워낸 [사임당의 최고의 교육]의 저자 백은영이 들려주는 [자녀들에게 미래예측 능력을 준 사임당]입니다. 지금 당장 내 아이에게 안전지대를 만들어주는 것보다 혼자서도 미래를 잘 헤쳐나갈 수 있도록 미래예측 능력을 기르는 것의 중요성을 일깨워주는 지침입니다. 자녀들에게 미래예측 능력을 준 사임당 ■ 미래를 내다보고 10만양병설을 주장한 율곡 사임당의 자녀.. 더보기
말은 잠재력을 일깨우는 마법의 주문 말은 잠재력을 일깨우는 마법의 주문 능숙한 말을 사용하는 것은 자존감을 높이고 자신감을 키웁니다. 또한 이는 잠재력을 제대로 발휘하는 능력을 갖추기 위한 전제조건이기도 합니다. 부주의하고 어설프고 경솔한 말을 사용하면 자신감과 자존감을 무너뜨릴 수 있으며, 이는 필요한 순간에 자신의 실력을 발휘하는 데 좋지 않은 영향을 미칩니다. 뛰어난 스포츠 코치이자 결정적 순간에 최고의 기량을 발휘할 수 있도록 돕는 해법이 담긴 [포텐셜]의 저자 데이브 알레드가 들려주는 [말은 잠재력을 일깨우는 마법의 주문]입니다. 현재 상황이 힘들고 압박감이 심할 때 적절한 말로 스스로를 격려하고 용기를 북돋워주는 필요한 지침입니다. 말은 잠재력을 일깨우는 마법의 주문 1 말로 관점을 재구성하라 말은 태도에 영향을 미치는 동시에 .. 더보기
사람과 공간은 서로 기를 주고받는다 사람과 공간은 서로 기를 주고받는다 집이나 사무실처럼 자신이 오래 머무르는 공간의 기가 불안하거나 좋지 않으면 운나쁜 일만 생기고 업무실적도 좀처럼 오르지 않는다고 합니다. 반면에 자신의 성향과 잘 맞는 공간을 찾고 그 공간에 흐르는 좋은 기운을 잘 활용하면 일도 잘 풀리고 나아가 운명까지 바꿀 수도 있다고 합니다. 집이나 사무실은 단순히 먹고 자는 공간이 아니라 서로 상호작용을 하는 공간이기 때문입니다. (주)가와모토 건축사무소 대표이자 일본 국가공인 1급 건축사인 [부자의 방]의 저자 야노 케이조가 들려주는 [사람과 공간은 서로 기를 주고받는다]입니다. 에너지와 기운을 빼앗는 공간을 알아보고 좋은 환경으로 변화시키는 데 도움이 되는 지침입니다. 사람과 공간은 서로 기를 주고받는다 ■ 나도 모르게 기운.. 더보기
서로 존중하고 존중받는 부부로 살아가는 비결 8가지 서로 존중하고 존중받는 부부로 살아가는 비결 8가지 모든 부부는 서로의 욕구와 희망을 조율해 나가면서 칭찬과 비난을 주고받습니다. 이 과정에서 부부관계가 나빠지는 것은 어느 한쪽이 '나쁜 사람'이어서가 아니라 잘못된 비난방식과 칭찬의 부재가 근본적인 원인인 경우가 많습니다. 반대로 서로 존중하고 존중받는 성공적인 결혼생활을 이어가는 부부는 끊임없이 서로를 '좋은 사람'이라고 생각합니다. 그러면서 지속적으로 서로를 칭찬할 수 있는 일들을 함께 찾는 데 노력을 기울입니다. 심리학과 교수로 [나를 함부로 판단할 수 없다]의 저자 테리 앱터가 들려주는 [서로 존중하고 존중받는 부부로 살아가는 비결 8가지]입니다. 서로를 비난하기보다는 더 많이 칭찬하면서 행복한 결혼생활을 만들어나가는 데 필요한 지침입니다. 서로.. 더보기
득이 되는 부모가 자녀에게 주는 해독제 9가지 득이 되는 부모가 자녀에게 주는 해독제 9가지 '독친'이란 자녀에게 독이 되는 부모를 말하고 '득친'이란 자녀에게 득이 되는 부모를 말합니다. 이 세상 누구보다도 자녀를 사랑하는 부모를 독친이니 득친으로 나누는 것은 어불성설이지만, 만일 부모의 잘못으로 독친이 되었다면, 그래서 아이가 많이 아팠다면 그 해결의 출발은 단연코 부모여야 합니다. [독친 득친 독이 되는 부모 득이 되는 부모]의 저자이자 케듀맵연구소 백은영 소장이 들려주는 [득이 되는 부모가 자녀에게 주는 해독제 9가지]입니다. 부모의 독에 중독된 아이들에게서 그 독을 제거하고 부모들이 독친에서 득친으로 변화하는 데 필요한 지침입니다. 득이 되는 부모가 자녀에게 주는 해독제 9가지 1 독립 - 부모는 자녀를 독립된 개인으로 존중해야 한다 부모가.. 더보기
울적한 마음 확 줄이는 법 6가지 울적한 마음 확 줄이는 법 6가지 울적할 때는 기분이 축 처져서 나쁜 생각만 하게 되곤 합니다. 하지만 인생에는 포장도로도 있지만 산도 있고 계곡도 있는 법입니다. 언제나 좋은 기분으로만 살 수 있는 것은 아니라는 뜻입니다. 따라서 울적해지는 마음이 들면 그 기분에 빠져들기보다는 어떻게 하면 울적해진 상황에서 벗어날 수 있는지 그 해결책을 찾는 것이 무엇보다도 중요합니다. 스포츠 의학박사이자 일본 최고의 멘탈테라피스트이며 [감정청소]의 저자인 지멘지 준코가 들려주는 [울적한 마음 확 줄이는 법 7가지]입니다. 일상생활을 하면서 종종 생기게 마련인 울적한 마음을 줄이는 데 큰 도움이 되는 지침입니다. 울적한 마음 확 줄이는 법 6가지 1 일부러 웃기 울적한 마음이 들 때 웃음은 기분을 좋게 해준다. 이때는.. 더보기
핑계를 차단하는 노하우 10가지 핑계를 차단하는 노하우 10가지 벤저민 프랭클린은 "이성적인 동물로 사는 것은 참 편리하다. 무엇을 결심하든 핑계를 찾거나 만들 수 있기 때문이다"라며 기회가 있으면 핑계를 사람들의 속성을 꼬집고 있습니다. 우리는 언제나 본능적으로 빠져나갈 습관을 찾습니다. 아무리 좋은 습관도 '이번 한 번만' 하며 깨뜨릴 맹점을 찾습니다. 맹점이란 좋은 습관을 지키지 않아도 될 이유, 핑계를 말합니다. 이러한 맹점은 우리 삶 어디서나 발견할 수 있습니다. 따라서 그 맹점을 포착하는 전략이 중요합니다. 습관 전문가이자 [나는 오늘부터 달라지기로 결심했다]의 저자 그레첸 루빈이 들려주는 [핑계를 차단하는 노하우 10가지]입니다. 맹점의 유혹에 흔들릴 때, 그 맹점을 쉽게 찾아 뿌리뽑게 해줌으로써 더 이상 핑계를 대지 않는.. 더보기

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