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책으로 보는 세상

외도는 배우자를 존중하지 않는 데서 비롯된다 외도는 배우자를 존중하지 않는 데서 비롯된다 인생 최고의 선물은 성공과 행복, 그리고 존중입니다. 부모자식 관계든 부부관계든, 고부관계든 상사와 직원 관계든, 친구관계든 다를 바 없습니다. 그럼에도 특히 부부관계에서 배우자에게 깊은 상처와 분노를 남기는 외도를 하는 것은 배우자를 존중하지 않는 데서 비롯됩니다. 배우자를 존중할 줄 알아야 배우자로부터 존중받게 마련입니다. [너도 옳고 나도 옳다 다만 다를 뿐]의 저자 이성동 소장과 김승회 대표가 들려주는 [외도는 배우자를 존중하지 않는 데서 비롯된다]입니다. [존중할 줄 아는 사람인지 간파하는 법 20]도 함께 올립니다. 외도는 배우자를 존중하지 않는 데서 비롯된다 ■ 구차하게 핑계대지 마라 어떤 외도든 존중과 관계가 있다. 외도는 배우자를 존중하지 않는.. 더보기
자기 권한을 강화하기 위한 전략 4단계 자기 권한을 강화하기 위한 전략 4단계 자기 권한을 강화하는 것은 건강한 관계의 핵심입니다. 자신에게, 그리고 자신이 할 수 있는 일에 초점을 맞춘다면 우리는 자신은 물론 타인에게도 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 심리학 박사 크리스 코트먼과 해롤드 시니츠키가 들려주는 [자기 권한을 강화하기 위한 전략 4단계]입니다. 상대가 우리의 요구에 더욱 민감하게 반응하고, 우리 자신의 문제를 더욱 분명하게 자각하고, 긍정적으로 변화하려는 우리의 의욕을 더욱 높여나가는 데 도움이 될 것입니다. 자기 권한을 강화하기 위한 전략 4단계 1단계 감정을 적절히 표현한다 자신이 어떻게 느끼는지 1인칭 화법으로 말한다. 예를 들면 "나는 당신이 나를 쓸모없는 인간이라고 말하면 마음이 아파", "나는 네가 약속을 지키지 않으.. 더보기
스스로를 성장시키는 독서습관 3가지 스스로를 성장시키는 독서습관 3가지 중국의 고전 [회남자]에는 "시간이 없어서 책을 읽지 못한다는 사람은 시간이 있어도 책을 읽지 못한다”는 말이 나옵니다. 퇴계 이황은 “책을 읽음에 어찌 장소를 가릴 것이랴”라고 말한 바 있습니다. 성공한 리더들 또한 바쁜 일정을 소화하면서도 책을 읽고자 하는 마음만 있다면 독서시간은 늘 있다고 말합니다. 안계환인류문명연구소 대표이자 역사/인문 저술가이며 강연가이며 [성공하는 사람들의 독서습관]의 저자인 안계환님이 들려주는 [스스로를 성장시키는 독서습관 3가지]입니다. 늘 바쁜 현대인들이지만, 그 바쁜 삶 속에서도 자신의 성장과 발전을 위해 책 읽는 시간을 확보하는 데 도움이 되는 지침입니다. 스스로를 성장시키는 독서습관 3가지 1 책 읽는 시간을 확보하라 빌 게이츠가.. 더보기
문제행동을 바꾸는 방법 6단계 문제행동을바꾸는 방법 6단계 누구나 해로운 습관인 줄 알면서도 바꾸지 못하는 문제행동을 한두 가지쯤은 가지고 있게 마련입니다. 하지만 문제행동을 바꾸겠다고 마음먹는 일은 말처럼 그리 쉬운 게 아닙니다. 따라서 이를 위해서는 자신의 행동방식을 바꾸기로 스스로에게 다짐하는 과정이 필요합니다. 심리학 박사이자 심리치료사 크리스 코트먼과 심리학 박사 해롤드 시니츠키는 [감정을 선택하라]를 통해 [문제행동을 바꾸는 방법 6단계]를 들려주고 있습니다. 문제행동을 바꾸기 위한 목표를 세우고 그 목표를 이루는 데 도움이 되는 지침입니다. 문제행동을 바꾸는 방법 6단계 1단계 문제행동이 무엇인지 자각한다 자신의 어떤 행동이 문제가 되는지에 초점을 맞춘다. 가까운 사람들, 친구나 가족, 믿을 만한 직장 동료들에게 당신에 .. 더보기
어렵게 말하는 사람과 쉽게 말하는 사람의 차이점 6가지 어렵게 말하는 사람과 쉽게 말하는 사람의 차이점 8가지 일을 잘하는 요령 중 하나는 상대에게 자신의 말을 잘 이해할 수 있게 만드는 것입니다. 요즘은 말하는 법에 관환 다양한 강좌가 넘쳐나고 있지만, 이해하기 쉽게 말하는지 아닌지는 세세한 테크닉보다 '자신의 이야기를 상대의 입장에서 생각할 수 있는지 아닌지'에 달려 있다고 할 수 있습니다. 경영컨설턴트이자 인사관리컨설팅 회사 대표이사이며 [위대한 직장인은 어떻게 성장하는가?]의 저자인 아다치 유야가 들려주는 [어렵게 말하는 사람과 쉽게 말하는 사람의 차이점 6가지]입니다. 직장인은 물론 여느사람들도 자신이 어렵게 말하는지 아니면 쉽게 말하는지 되돌아보고 가능한 한 쉽게 말할 수 있도록 해주는 노하우입니다. 어렵게 말하는 사람과 쉽게 말하는 사람의 차이점.. 더보기
내성적인 사람이 존중받는 기술 / 기버가 되는 3가지 방법 내성적인 사람이 존중받는 기술 / 기버가 되는 3가지 방법 내성적인 성향의 사람들은 타인들과 함께하는 것을 달가워하지 않는 경우가 많습니다. 그 때문에 타인이 자신을 싫어하는 건가 오해를 하거나, 타인들 또한 내성적인 사람들과 함께하기를 꺼리게 되는 일도 있습니다. 그러다 보면 혼자 지내는 시간이 많아지고, 그럴 만한 충분한 품성을 갖추고 있음에도 타인으로부터 그에 걸맞는 존중을 받지 못하게 되기도 합니다. [너도 옳고 나도 옳다 다만 다를 뿐]의 저자 이성동 소장과 김승회 대표가 들려주는 [내성적인 사람이 존중받는 기술 / 기버가 되는 3가지 방법]입니다. 다른 사람들과 잘 어울리지 못하는 내성적인 성향의 사람이라도 도움을 주고, 고민이나 문제의 해결책을 주고, 신뢰를 줌으로써 존중받는 데 필요한 지침.. 더보기
서로 상처주지 않고 사랑하는 법 5가지 서로 상처주지 않고 사랑하는 법 5가지 상대방을 좋아하면서도 늘 싸우는 연인이 있는가 하면, 일방적으로 상처를 받는 관계에 지쳤다는 연인도 있습니다. 또는 서로 사랑해서 평생 함께하고 싶다고 맹세하며 결혼했는데도 서로의 결점이나 단점을 비난하면서 쓸데없는 말싸움을 되풀이하는 게 지긋지긋하다는 부부도 있습니다. 심리상담사이자 [나한테 왜 그래요?]의 저자 고코로야 진노스케가 들려주는 [서로 상처주지 않고 사랑하는 법 5가지]입니다. 서로에게 쓸데없이 상처주지 않고 소중히 아끼며 살아가는 데 필요한 지침입니다. 서로 상처주지 않고 사랑하는 법 5가지 1 혼자 단정하는 나쁜 습관을 버린다 연인이나 배우자의 태도에 기분이 확 상해서 금세 싸우는 사람, 불만이 쌓여서 언짢은 태도를 보이는 사람, 또 왜 바라는 대.. 더보기
만만치 않은 세상에서 잘 살아가는 비결 5가지 만만치 않은 세상에서 잘 살아가는 비결 5가지 살다 보면 누구나 취직이 잘 안 된다거나, 실연을 당했다거나, 생존의 위협을 받는다거나 하는 여러 가지 일로 슬럼프를 겪게 마련입니다. 하지만 이를 조급해하며 억지로 해결하려고 하기보다는 시간의 흐름에 맡긴 채 묵묵히 노력하면서 기다리다 보면 어느새 자신이 원하는 상태로 변해 있을 수도 있습니다. [내 인생 내버려두지 않기]의 공저자 아무, 황란, 좡장장이 들려주는 [만만치 않은 세상에서 잘 살아가는 비결 5가지]입니다. 만만치 않은 세상에서 자기 자신과 일, 인간관계 등을 모두 챙기며 즐겁게 살아가는 데 필요한 지침입니다. 만만치 않은 세상에서 잘 살아가는 비결 5가지 1 오늘 당신이 뛰어넘어야 할 사람은 어제의 당신 자신이다 우리 삶은 언제나 앞을 향해 .. 더보기
외향적인 사람이 존중받는 기술 / 투게더가 되는 4가지 방법 외향적인 사람이 존중받는 기술 / 투게더가 되는 4가지 방법 누구나 가정, 학교, 일터에서 다른 사람들과 더불어 살아갑니다. 그 과정에서 고통과 상처도 받지만 기쁨과 즐거움을 얻기도 합니다. 하지만 개중에는 어울리는 것 자체가 스트레스이고 그로 인한 고통과 상처 또한 받기 싫다며 함께 어울리는 것을 피하는 사람도 있습니다. 혼밥, 혼술, 혼일족과 자연인 같은 사람들이 그들입니다. 그런가 하면 다양한 사람들과 함께하면서 기쁨과 즐거움의 총량을 늘리려고 노력하는 사람들도 있습니다. 그들은 주로 외향적 성향으로, ‘사람이 산다는 것은 함께할 때 더욱 빛난다’는 가치관을 가진 사람들입니다. [너도 옳고 나도 옳다 다만 다를 뿐]의 저자 이성동 소장과 김승회 대표가 들려주는 [외향적인 사람이 존중받는 기술 / 투.. 더보기
긍정적인 말로 내 삶을 밝게 만드는 법 5가지 긍정적인 말로 내 삶을 밝게 만드는 법 5가지 미국의 목사 조셉 머피는 "말을 골라서 하는 것이 중요하다. 한마디 말로 인생은 밝아지기도 하고 어두워지기도 하기 때문이다"라고 말했습니다. 언제나 "뭘 해도 안 된다"며 푸념을 늘어놓는 사람들은 이 말을 귀담아들을 필요가 있습니다. 말 한마디 한마디에는 인생을 밝게도 어둡게도 만드는 힘이 있기 때문입니다. [푸념도 습관이다]의 저자 우에니시 아키라가 들려주는 [긍정적인 말로 내 삶을 밝게 만드는 법 5가지]입니다. 푸념을 끊으면 성격이 바뀌고, 성격이 바뀌면 인생이 바뀝니다. 푸념을 끊고 밝은 삶을 살아가는 데 필요한 지침입니다. 긍정적인 말로 내 삶을 밝게 만드는 법 5가지 1 우리는 언제나 무엇이든 할 수 있다 긍정적인 말을 쓰면 마음이 건강해지고 인생.. 더보기

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