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행복

베팅 결정의 또 다른 이름 미래는 오직 당신의 선택에 달려 있다 베팅 결정의 또 다른 이름 미래는 오직 당신의 선택에 달려 있다 베팅(betting)은 흔히 결과가 불확실한 일에 돈을 거는 행위로, 주로 도박이나 경마, 주식 매매, 외환거래 등에서 쓰이는 말입니다. 하지만 어떤 상황에서든 중심을 잃지 않고 의사결정을 내리는 방법을 연구하는 데 인생을 바친 '결정 전문가' 애니 듀크는 자신의 저서 [결정, 흔들리지 않고 마음먹은 대로]에서 베팅에 대해 광범위한 정의를 내리고 있습니다. 즉 어떤 일에 대한 선택, 위험을 감수하는 것, 믿음, 의사결정도 모두 베팅으로 정의하고 있는 것입니다. 기업 임원들을 대상으로 의사결정 전략에 대한 강연과 컨설팅을 진행하는 저자가 들려주는 [베팅 결정의 또 다른 이름 미래는 오직 당신의 선택에 달려 있다]입니다. 우리의 미래가 달린 선.. 더보기
행복한 삶을 위해 의미있는 목표 세우는 5가지 방법 행복한 삶을 위해 의미있는 목표 세우는 5가지 방법 행복은 작고 평범한 것에서부터 시작됩니다. 마음의 불안함과 괴로움을 이기고 스스로에 대한 자신감을 가질 때 우리는 진정한 행복과 더불어 무한한 활기를 얻을 수 있습니다. 많은 사람들이 이러한 행복한 삶을 목표로 삼고 노력하다가 포기하는 이유는 처음부터 지나치게 높고 원대한 목표를 세우기 때문입니다. 따라서 행복한 삶을 살고 싶다면 자신의 능력을 넘어서는 목표를 세우기보다는 적절한 지점에서 만족하는 법을 배워야 합니다. 헛된 꿈을 좇는 것만큼 인생을 낭비하는 일도 없기 때문입니다. 하버드대 행복학 명강의로 유명한 장샤오형이 들려주는 [행복한 삶을 위해 의미있는 목표 세우는 5가지 방법]입니다. 천릿길도 한 걸음이듯, 행복한 삶을 위해 손에 잡힐 듯 분명하.. 더보기
하버드대 행복학 명강의 행복은 바른 비교에서 시작된다 하버드대 행복학 명강의 행복은 바른 비교에서 시작된다 하버드대의 긍정심리학자 탈 벤 샤하르는 "행복은 언제나 우리 눈앞에 있다. 다만 우리가 먼 곳의 풍경만 부러워하며 바라보느라 눈앞의 행복을 발견하지 못하는 것뿐이다"라고 말했습니다. 이처럼 세상에는 자기 인생에 전적으로 만족하며 사는 사람이 거의 없습니다. 대부분 자신보다 남이 더 행복하고 잘산다고 생각하며, 걱정거리와 고민, 문제로 가득한 자신과 달리 다른 사람은 늘 넉넉하고 여유 넘치고 행복해 보여서 공연히 우울해지기도 합니다. 긍정마인드로 행복에 이르는 길을 찾는 [느리게 더 느리게]의 저자 장샤오형이 들려주는 [하버드대 행복학 명강의 행복은 바른 비교에서 시작된다]입니다. 욕심을 줄이고, 남과 비교하지 않고 현재에 만족하면서 진정한 행복의 길을.. 더보기
원만한 인간관계를 만드는 9가지 지혜 원만한 인간관계를 만드는 9가지 지혜 한날 한시에 태어난 쌍둥이라 할지라도 생각과 성향은 다른 법입니다. 우리는 누구할 것 없이 각자만의 독특한 생각과 경험을 통해 세상을 바라보기 때문입니다. 일단 이 점을 받아들인다면 우리는 상대방의 이해하지 못하는 점까지 포함해 서로의 차이점을 진정으로 즐길 수 있을 뿐 아니라 누구하고든 원만한 인간관계를 유지하는 데 큰 어려움이 없을 것입니다. 심리치료사이자 베스트셀러 작가인 리처드 칼슨이 들려주는 [원만한 인간관계를 만드는 9가지 지혜]입니다. 서로의 다른 점을 인정한다면 주변사람들과 굳이 눈높이를 맞추려고 애쓰지 않아도 바람직한 인간관계를 만들 수 있을 것입니다. 1 모든 관계는 자신으로부터 출발한다 대부분의 사람들은 기분이 좋을 때 타인을 존중하게 되고 개방적.. 더보기
오늘만큼은! - 행복하고 즐거운 삶을 위한 주문 오늘만큼은! - 행복하고 즐거운 삶을 위한 주문 전 세계계적으로 유명한 경영컨설턴트 데일 카네기는 쾌활하고 건설적인 생각을 하기 위해 매일 일상적인 계획을 세우고 실천하는 것을 통해 행복을 추구하자고 말한 바 있습니다. 그리고 그 계획에 [오늘만큼은!]이라는 매우 고무적인 제목을 붙여 그 내용을 많은 사람들에게 나눠주었다고 합니다. 본디는 시빌 패트리지가 쓴 글인데, 데일 카네기는 누구든 그 내용을 그대로 따라한다면 대부분의 걱정이 사라지고 행복과 즐거움을 누리게 될 것이라고 말합니다. [오늘만큼은! - 행복하고 즐거운 삶을 위한 주문]입니다. 한 해를 마무리하는 시점에서 지난 시간을 되돌아보면서 쾌활하게 생각하고 행동하면 보다 쾌활한 기분으로 행복하고 즐거운 새로운 한 해를 맞을 수 있을 것입니다. 1.. 더보기
진정한 행복을 얻기 위한 삶의 지혜 8가지 진정한 행복을 얻기 위한 삶의 지혜 8가지 사람들은 부유해지고 싶어서 행복을 추구하는 것이 아니라 행복해지고 싶어서 부를 추구합니다. 마찬가지로 명예나 명성을 원하는 것도 그것이 행복을 가져다준다고 믿기 때문입니다. 하지만 심리학 연구결과에 따르면, 우리가 행복을 가져다준다고 믿는 것들, 즉 돈, 명성, 권력, 아름다움, 사회적 우월성 등은 진정한 행복에 큰 영향을 주지 못한다고 합니다. 진정으로 행복해지고 싶고 삶의 아름다움에 눈을 뜨고 싶다면 자신의 내면 깊은 곳에 자리한 가치와 믿음에 따른 삶을 살아야 한다는 것입니다. [우리가 잊고 사는 50가지]의 저자 E. 젤린스키가 들려주는 [진정한 행복을 얻기 위한 삶의 지혜 8가지]입니다. 다른 사람이 우리에게 바라는 것이 아닌, 나 자신이 삶에서 진정으.. 더보기
내일이 아닌 오늘 행복하게 사는 지혜 5가지 내일이 아닌 오늘 행복하게 사는 지혜 5가지 우리는 내일 승진을 한다면, 사랑하는 사람을 만난다면, 억대 연봉을 받는다면, 유산을 받는다면 정말 행복해질 거라고 믿습니다. 마치 우리의 행복이 다른 사람들이나 운명, 또는 어떤 통제할 수 없는 힘에 달려 있는 것처럼 행동하는 것입니다. 그 결과 오늘의 삶이 얼마나 소중하고 중요한지 깨닫지 못합니다. 하지만 미래를 위해 신중하게 계획하는 것은 좋지만, 막연한 기대감을 가지고 미래에만 의존한 채 사는 것은 큰 차이가 있습니다. 라이프 코치 스테판 폴란이 들려주는 [내일이 아닌 오늘 행복하게 사는 지혜 5가지]입니다. 항상 하루 멀리 있는 내일이 아닌 손에 잡히는 오늘을 소중하게 여기며 행복하게 살 수 있는 지혜를 배울 수 있을 것입니다. 1 미래는 미래일 뿐이.. 더보기
기쁨을 가져다주는 마음가짐 5가지 기쁨을 가져다주는 마음가짐 5가지 누구나 살아가다 보면 불행이라는 불청객을 만나게 될 때가 있습니다. 실패, 병, 외로움이 찾아들면 분노와 슬픔, 혹은 두려움에 휩싸이게 됩니다. 이 힘겨운 순간, 불행에서 벗어날 수 있는 최고의 무기는 바로 기쁨입니다. 불행한 일 때문에 겪는 고통이 너무 커서 이 기쁨을 잊곤 하지만, 기쁨은 언제나 우리 마음속에 살아 있습니다. 행복을 부르는 기쁨은 자신이 선택하는 것이며, 이 기쁨을 통해 우리의 삶을 보다 바람직하게 변화시킬 수 있다고 주장하는 도미니크 샤뽀의 [기쁨을 가져다주는 마음가짐 5가지]입니다. 기쁨이 찾아들 때까지 소극적이고 수동적인 마음으로 기다리기보다는 적극적이고 능동적인 마음으로 기쁨을 불러들이는 지혜를 배울 수 있을 것입니다. 1 다른 사람이 나를 어.. 더보기
천천히 행복을 준비하는 6가지 노하우 천천히 행복을 준비하는 6가지 노하우 흔히 "기회는 준비된 사람에게만 온다"고 합니다. 그런데 기회만이 그런 것이 아니라 행복도 준비된 사람에게만 옵니다. 따라서 우리는 정원에서 삐죽 고개를 내민 연약한 싹이 자랄 수 있도록 땅을 다져주듯 평소 행복을 준비하는 마음으로 살아야 합니다. 단, 행복을 준비하는 데 서둘러서는 안 됩니다. [삶이라는 무게로부터 가벼워지는 기술]의 저자 기젤라 크레머는 우리의 어깨를 짓누르는 무거운 삶과 우울한 인생에서 가벼워지는 지혜를 들려주고 있는데, 이 중 [천천히 행복을 준비하는 6가지 노하우]를 정리해 보았습니다. 서둘러 행복을 찾다가 지나친 도약으로 행복을 그대로 지나쳐버리지 않도록 마음의 균형을 잡고 조용히 행복을 음미할 수 있는 지혜를 줄 것입니다. 천천히 행복을 .. 더보기
소유로부터 자유로워지는 법 6가지 소유로부터 자유로워지는 법 6가지 독일 격언에 "돈을 통제해야지 돈에 지배되어서는 안 된다. 돈이 사람을 지배하면 영혼을 망친다"라는 말이 있습니다. 하지만 돈의 가치가 그 어떤 가치보다 으뜸이 된 요즘, 현실적으로 돈이나 소유로부터 자유로운 사람은 그리 많지 않습니다. 심지어는 영혼을 팔아도 좋으니 무조건 잘 먹고 잘 살고 싶다는 소망을 가진 사람들도 있습니다. 아마 더없이 풍요로운 현대의 삶에 오히려 상대적 박탈감을 더욱 크게 느끼기 때문인지도 모릅니다. 그렇긴 해도 우리 삶에서는 원하는 대로 소유할 수 있는 물건이 있는가 하면, 그럴 수 없는 물건이 있는 것 또한 엄연한 사실입니다. 이것을 현명하게 구분하지 못하면 소유하지 못하는 데서 오는 불행한 삶을 살 수밖에 없습니다. [삶이라는 무게로부터 가.. 더보기