좋은 습관 썸네일형 리스트형 나태함을 극복하는 법 7가지 나태함을 극복하는 법 7가지 거래처에 전화하는 일도 귀찮아서 미루고, 업무도 앞뒤만 재면서 시간을 흘려보내는 등 미적대는 나쁜 습관을 가진 직장인들이 많습니다. 하지만 오늘 마쳐야 할 일을 자꾸 내일로 미루다 보면 신뢰도 떨어지고 직장에서 성장하는 데에도 악영향을 미칠 수밖에 없습니다. 직장심리 전문가이자 [직장인을 위한 심리코칭]의 저자 왕후이룽이 들려주는 [나태함을 극복하는 법 7가지]입니다. 미적대는 습관을 바로잡고 더 열정적으로 업무에 임함으로써 스스로의 성장과 자기계발에 도움이 되는 지침입니다. 나태함을 극복하는 법 7가지 1 나태함의 원인을 정확하게 파악한다 먼저 자신을 나태하게 만드는 원인이 무엇인지 정확하게 파악한 후 안일한 태도를 버리고 강인한 자세로 업무에 임하겠다는 각오를 다져보자. .. 더보기 핑계를 차단하는 노하우 10가지 핑계를 차단하는 노하우 10가지 벤저민 프랭클린은 "이성적인 동물로 사는 것은 참 편리하다. 무엇을 결심하든 핑계를 찾거나 만들 수 있기 때문이다"라며 기회가 있으면 핑계를 사람들의 속성을 꼬집고 있습니다. 우리는 언제나 본능적으로 빠져나갈 습관을 찾습니다. 아무리 좋은 습관도 '이번 한 번만' 하며 깨뜨릴 맹점을 찾습니다. 맹점이란 좋은 습관을 지키지 않아도 될 이유, 핑계를 말합니다. 이러한 맹점은 우리 삶 어디서나 발견할 수 있습니다. 따라서 그 맹점을 포착하는 전략이 중요합니다. 습관 전문가이자 [나는 오늘부터 달라지기로 결심했다]의 저자 그레첸 루빈이 들려주는 [핑계를 차단하는 노하우 10가지]입니다. 맹점의 유혹에 흔들릴 때, 그 맹점을 쉽게 찾아 뿌리뽑게 해줌으로써 더 이상 핑계를 대지 않는.. 더보기 인생 후반에 돈걱정 없이 살려면 생각 행동 습관을 다르게 하라 인생 후반에 돈걱정 없이 살려면 생각 행동 습관을 다르게 하라 우리나라가 OECD 국가들 중 노인빈곤율이 몇 년째 1위를 차지하고 있는 주된 이유는 공적연금이 제 기능을 못하는 것, 정년 이전에 조기퇴직자가 많은 것, 자영업 창업 후 실패한 시니어들이 많은 것 등입니다. 이는 곧 시니어 세대의 노후준비가 제대로 이루어지지 않았음을 의미합니다. 100세 시대를 맞아 재앙 없는 노후를 위한 인생설계를 담은 [인생 후반 어디서 뭐하며 어떻게 살지?]의 저자 이성동 소장과 김승회 대표는 노후에 돈걱정 없이 살려면 생각, 행동, 습관을 다르게 해야 한다고 주장합니다. 아직까지 금전적 노후준비가 덜 된 사람들은 특히 더 인생 전반전과는 다르게 살아야 한다는 것입니다. [인생 후반에 돈걱정 없이 살려면 생각 행동 습.. 더보기 인간관계에서 성공하는 좋은 습관 6가지 인간관계에서 성공하는 좋은 습관 6가지 개인심리학의 창시자 아들러는 "다른 사람들에게 관심을 갖지 않는 인간은 고난 속에서 인생을 살아갈 수밖에 없으며, 상대방에게는 무거운 짐이 될 뿐이다. 인간의 모든 실패는 바로 그런 인간들 사이에서 일어나기 때문이다"라고 말했습니다. 좋은 인간관계를 맺기 위해서는 서로에게 갖는 순수한 관심이 그만큼 소중하고 중요하다는 의미일 것입니다. 그 외에 고정관념과 편견을 갖지 않는 습관, 다른 사람을 함부로 판단하지 않는 습관도 성공적인 인간관계에 큰 도움이 된다고 합니다. 조직심리학을 연구한 로버트 알렌이 들려주는 [인간관계에서 성공하는 좋은 습관 6가지]입니다. 많은 사람들에게 둘러싸여 살면서도 늘 어렵게만 느껴지는 인간관계를 원활하게 만드는 지혜를 얻을 수 있을 것입니.. 더보기 1년의 재발견 후회하는 습관 버리는 법 5가지 1년의 재발견 후회하는 습관 버리는 법 5가지 셰익스피어는 '중년에게 보내는 충고'라는 글에서 “과거를 자랑하지 마라. 과거에 대한 자랑은 더 이상 성장이 멈춘 사람들이 쓰는 신세타령일 뿐이다”라고 말했습니다. 옛날이야기밖에 가진 것이 없는 사람이야말로 누구보다도 처량한 사람이니 제발 처량함을 자랑하지 말라는 것이지요. 늘 지난일을 후회하는 습관을 버리지 못하는 사람들에게도 이 말은 참으로 뼈아픈 충고가 아닐 수 없습니다. 툭하면 “내가 왕년에는 말야~” 하며 “젊었을 때 이렇게 했더라면” 지금과는 다른 삶을 살았을 거라며 후회하는 사람들이 많은데, 문제는 젊은이들 중에도 그런 말을 하는 사람들이 많다는 것입니다. “그때 공부를 좀더 열심히 했더라면~~”, “그때 부모님 말씀을 따랐더라면~~”, “그때 .. 더보기 습관 1%만 바꿔도 인생이 달라진다 위대한 사람들의 하인 실패한 사람들의 하인 나는 모든 위대한 사람들의 하인이고 모든 실패한 사람들의 하인이다. 위대한 사람들은 사실 내가 위대하게 만든 것이다. 실패한 사람들도 사실 내가 실패하게 만든 것이다. 나는 기계처럼 정확하게 움직이지만, 또한 인간의 지성을 가지고 있다. 나를 변화시키는 사람은 이득을 볼 수 있지만, 그렇지 못하면 파멸을 맞을 수도 있다. 어느 쪽이든 내게는 아무런 상관 없지만, 만일 내가 필요하다면 나를 훈련시켜라. 엄격하게 대하라. 그러면 나는 이 세상을 다 줄 수 있다. 그러나 나를 너무 쉽게 대하면, 당신을 파멸시킬지도 모른다. 나는 누구일까? ‘나’는 바로 ‘습관’이다. 위 글은 이재준님의 [습관 1%만 바꿔도 인생이 달라진다] 첫머리에 나오는 글이다. 습관이라는 것이 .. 더보기 이전 1 다음
