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책으로 보는 세상

1년의 재발견 후회하는 습관 버리는 법 5가지

 

1년의 재발견 후회하는 습관 버리는 법 5가지

 

 

 

셰익스피어는 '중년에게 보내는 충고'라는 글에서 “과거를 자랑하지 마라. 과거에 대한 자랑은 더 이상 성장이 멈춘 사람들이 쓰는 신세타령일 뿐이다”라고 말했습니다. 옛날이야기밖에 가진 것이 없는 사람이야말로 누구보다도 처량한 사람이니 제발 처량함을 자랑하지 말라는 것이지요. 늘 지난일을 후회하는 습관을 버리지 못하는 사람들에게도 이 말은 참으로 뼈아픈 충고가 아닐 수 없습니다.

 

툭하면 “내가 왕년에는 말야~” 하며 “젊었을 때 이렇게 했더라면” 지금과는 다른 삶을 살았을 거라며 후회하는 사람들이 많은데, 문제는 젊은이들 중에도 그런 말을 하는 사람들이 많다는 것입니다. “그때 공부를 좀더 열심히 했더라면~~”, “그때 부모님 말씀을 따랐더라면~~”, “그때 직업을 바꿨더라면~~”, “그때 사랑을 고백했더라면~~” 하고 늘 지나간 시간을 아쉬워하는 겁니다. 게다가 더 큰 문제는 여전히 지금 이 순간에도 해야 할 일은 하지 않은 채 후회만 거듭하고 있기 때문에 미래의 어느 날에도 이와 똑같은 상황이 되풀이된다는 것입니다.

 

이렇게 후회를 반복하는 사람들에게는 공통점이 있습니다. [1년만 미쳐라]의 저자 강상구의 [1년의 재발견] 중에서 그 공통점과 후회하는 습관 버리는 법 5가지, 나아가 좋은 습관 만드는 법을 정리해 보았습니다. 지난 1년을 돌아보면서 후회 없는 1년을 마무리하는 데 도움이 될 것입니다. 

 

1년의 재발견 후회하는 습관 버리는 법 5가지

 

 후회하는 습관을 가진 사람들의 공통점

 

매사에 끝맺음이 없다. 제시간에 끝맺음을 하면 그 결과가 잘됐건 잘못됐건 최선을 다했기에 아쉬움이 남지 않는다. 그러나 미결상태로 끝나게 되면 아쉬움도 그만큼 크게 마련이다.

 

우유부단하다. 결행할 것인지 포기할 것인지를 결정하지 못하는 사람이다. 누군가가 지시하지 않으면 행동하기를 두려워하는 사람은 책임지는 관리자가 못 된다. 평생 누군가의 지시를 받는 추종자의 신세를 면하지 못하다가 나중에 땅을 치며 후회하게 된다.

 

방관한다. 주변에 무슨 일이 일어나도 자기 일이 아니면 관심을 두지 않는 사람이다. 자기 일만 열심히 하면 된다고 생각하다가 외톨이가 된 후에야 후회한다.

 

자신이 이룬 실적이 없음에 아쉬워한다. 조금만 환경이 좋았더라면, 누구의 도움만 있었더라면 원하는 것을 얻었을 것이라며 아쉬워하는 사람이다. 이런 생각 자체는 발전의 여지가 있으나 이것 때문에 가슴을 치며 한 발자국도 앞으로 나아가지 못한다.

 

 

 후회하는 습관 버리는 법 5가지

 

1  큰일이든 작은 일이든 일단 결론을 맺어라

결론이란 반드시 일을 완성하는 것만을 의미하는 것이 아니다. 미결, 보류, 완결 등을 구분해서 종결하는 것이다.

 

2  일을 할 때는 악착같이 하라

악착같은 마음이란 끝까지 해보겠다는 마음이다. 이런 마음이 있으면 미결된 일이 생기지 않는다. 시작하면 반드시 결실을 맺게 된다.

 

3  관심을 가져라

주변에 일어나는 일을 관심을 가지고 보라. 그러면 자신이 하고 있는 일과 관련성이 있는 것을 발견하게 되거나 주변의 충고에 귀를 기울이게 될 것이다.

 

4   만족하는 마음을 가져라

자기 일에 대해 불평하기보다는 만족하는 마음을 가져라. 계획대로 성취한 실적에 대해서는 스스로 칭찬하라. 쉽게 달성된 것도 당신의 노력이 있기에 이루어진 결실이다. 이런 결실에 대해 칭찬하고 만족하는 마음을 지속시킬 때 후회없는 삶을 살게 된다.

 

잊을 것은 잊어라

끝나버린 일을 후회하기보다 하고 싶었던 일을 하지 못한 것을 후회하라. 하고 싶었던 일이었지만 마음이 달라졌다면 과감하게 그 일을 잊어버려라. 하고 싶다면 지금 시작하라. 잊을 것은 잊고 시작할 것을 시작할 때 당신이 원하는 성공을 맞이할 것이다.

 

 

  좋은 습관 만드는

 

스스로 관찰자의 입장에서 좋은 습관을 찾아보자 관찰자의 입장에서 자신의 습관에 대해 관찰해 보자. 아침에 일어나 출근할 때까지 행동을 관찰하면서 무엇이 좋은 습관인지 살펴보는 것이다. 단, 이때 주의할 것은 나쁜 것보다 좋은 습관을 찾아야 한다는 것이다. 단 하루나 이틀 만에 습관 찾기를 끝내지 말고 1주일이나 한 달 정도의 기간을 두고 꾸준히 찾아보자. 

 

누군가 당신을 보고 있다고 생각하라 무엇인가 지키겠다고 다짐했으면 혼자 있을 때에도 그 약속을 지키는 것이 중요하다. 다이어를 결심했지만 먹음직스러운 음식에 침이 넘어가면 당신의 결심을 알고 있는 사람들이 곁에서 지켜보고 있다고 생각하라.

 

일상에서 좋은 습관을 만들어라  하루 만 보를 걷기로 결심한 한 직장인은 출퇴근시간을 이용해 목적지 한 정거장 이전에 내려 집까지 걸어간다고 한다. 자전거로 출퇴근, 점심시간에 공원산책, 대중교통을 이용하며 밀린 잠을 보충, 운전 중에 유명강사의 CD강의를 듣는 것 등이 일상에서 좋은 습관을 만들어가는 사례들이다.

 

반복하라  한두 번의 행동으로 습관을 만들기는 어림없다. 매일 조금씩 하더라도 반복해야 한다. 자전거를 타본 경험이 없는 60세 아주머니도 매일 한 시간씩 자전거에 오르면 한 달 후에는 혼자서도 얼마든지 탄다. 올바른 젓가락질을 하고 싶다면 오늘 식사 때부터 젓가락을 바로잡아라. 처음에는 불편하겠지만 이전의 습관이 반복에 의해 흔적도 없이 사라질 것이다.

 

감시자를 두어라  최고의 감시자는 다른 누구도 아닌 자기 자신이다. 그러나 혼자 감당하기 어려울 때는 자신의 행동을 살펴봐주고 지적해 줄 수 있는 감시자를 두는 것이 좋다. 그래도 힘들면 벌금을 내는 방법을 취하더라도 원하는 좋은 습관을 만들기 위해 투자할 필요가 있다. 투자 없이 공짜로 되는 것은 아무것도 없다.
 
이상, 1년의 재발견 후회하는 습관 버리는 법 5가지였습니다. 도움이 되셨나요?

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  • 『방쌤』 2015.09.15 10:00 신고

    항상 지금의 삶에 충실하고 그 삶에 만족하려는 노력을 해야할 것 같아요
    제가 늘 하고있는 생각이기도 하구요^^
    오늘도 신나게 즐거운 하루 보내시구요~~ㅎ

    • 봉리브르 2015.09.15 20:48 신고

      방쌤님은 지금 블로그에 올리시는
      국내여행 포스팅만으로도 하루하루
      너무나도 충실한 삶을 살고 계시는 게 아닐까 생각합니다.
      생각과 행동이 일치하면 그것이
      바로 누구나 바라는 삶이겠지요.

      편안한 밤 보내세요^^

  • 耽讀 2015.09.15 12:13 신고

    작은 일에 충실하지 않으면 큰 일을 할 수 없습니다.
    모든 일에 좋은 사람보다는 원칙과 실천을 통해 일을 할 때 좋은 결과를 낳을 것입니다.

    • 봉리브르 2015.09.15 20:49 신고

      네, 그래서 많은 존경을 받는 분들이
      사소한 일이나 세부적인 일에도
      신중해야 한다는 말들 하는 것인가 봅니다.
      귀한 말씀 감사합니다.
      편안한 시간 보내세요^^

  • mindman 2015.09.15 12:47 신고

    저도 후회는 하지 않습니다만, 다만 지금 가지고 있는 삶의 지혜를 그 때 가지고 있었더라면 하는 아쉬움이 있습니다.

    하하. 역시 좋은 글이에요.
    좋은 하루 되세요.

    • 봉리브르 2015.09.15 20:50 신고

      마인드맨님은 아마 그때그때 가장
      필요한 지혜를 가지고 움직이셨을 거라는 생각이 듭니다.
      잘 읽어주셔서 감사합니다.
      편안한 시간 보내세요^^

  • 체리양네Enid 2015.09.15 13:20 신고

    좋은 습관 만드는 법에서, 스스로를 객관화하는 것이 중요한 것 같습니다.
    그렇지 않으면 자꾸만 몸이 편한 쪽으로 마음도 흐트러지면서 정당화를 시키는 듯 해요.
    봉리브르 님의 글을 읽으면서, 한동안 접어 두었던 운동을 다시 시작해야겠다는 결심을 했습니다.
    좋은 글, 감사합니다.

    • 봉리브르 2015.09.15 20:53 신고

      운동하시는 것 아주 좋지요.
      몸과 마음은 같이 움직여가는 것이니
      운동으로 몸을 규칙적으로 움직여주면
      마음도 좋은갖는 데 도움이 되는 쪽으로 움직여갈 테니까요.

      잘 읽어주셔서 감사합니다.
      편안한 밤 보내세요^^

  • 멜로요우 2015.09.15 13:47 신고

    후회는 매번하는편이긴하지만 그거를 다시 고치려고 노력해요.!그치만 습관으로 그 횟수가 점점 줄어들면 좋을거같아요

  • komi 2015.09.15 14:20

    내가 왕년에 ~~~ 아무리 말해도 듣는 사람들은
    그저 그런데 제법 많이 들을 수 있는 말 입니다 .
    아마도 속이 허해서 그런게 아니가 싶습니다.
    후외하지않는 습과과 좋은습관 만들기
    마음에 담아 갑니다~
    좋은시간되세요 m(_ _)m

    • 봉리브르 2015.09.15 20:56 신고

      왕년에~~라고 말하는 것은
      실제로 지금은 별볼일 없다는 것을
      의미하는 것이기도 하니
      말하는 사람이나 듣는 사람이나
      다 씁쓸하기 마련이지요.
      습관적으로 그런 말을 하는 사람은
      다들 피하게 되는 것 같습니다..

      여유롭고 편안한 밤 보내세요^^

  • 뽀시기 2015.09.15 15:40

    오늘은 꼭 저이야기를 하는것 같습니다 ㅠㅠ
    40에 가까워지자 ...
    너무 유유부단 해지고 .. 맺고 끝음이 약하고 ...
    ㅎ ㅏ... 이래 살아가 될일이 아닌데 ...
    독하게 .. (좋은표현으로 ..) 살아야 하는데 ...
    ㅠㅠ ... 잘보고 갑니다 ...
    아니 오늘은 자학좀 하고 갑니데이 ... ㅎ

    • 봉리브르 2015.09.15 21:00 신고

      하하. 뽀시기님처럼만 살면
      뭐가 걱정이려구요.
      마느님도 잘 만나 곁을 꽉 지켜주시지,
      주변에 좋은 사람들도 많아서 인간관계도 좋으시지,
      그렇게만 살아라..하고 말들 하실 것 같은데요..? ㅎㅎ

      편안한 밤 보내세요^^

  • 헬로끙이 2015.09.15 15:46 신고

    결론을 못맺고.. 저도 좀 우유부단한것 같아요
    후회도 자주하는 편인듯.. ㅠ.ㅠ

    • 봉리브르 2015.09.15 21:02 신고

      네에~~ 그러시군요.
      그래도 그렇게 생각하시면
      후회를 하는 습관을 조금씩 줄여나갈 수 있지 않을까 싶습니다.
      편안한 밤 보내세요^^

  • 알 수 없는 사용자 2015.09.15 16:54

    좋은 내용 잘 보고 갑니다~

  • 빈티지 매니아 2015.09.15 17:41

    어휴 오늘은 읽으면서 계속 뜨금뜨금 해지는데요 ㅎ
    반복하라 ... 몸에 배여야겠지요.
    좋은 습관들 숙지해야겠습니다~~

    • 봉리브르 2015.09.15 21:05 신고

      어떤 습관이든 한번 들여놓으면
      바로잡기가 참 어려운 것 같습니다.
      그런데 생각해 보면 좋은 습관을 들여놓을 수만 있다면
      크게 힘들이지 않고도 반복적으로 잘할 수 있어서 좋을 듯합니다..^^

  • 브라질리언 2015.09.15 21:15 신고

    가슴에 팍팍 와닿는 얘기인것 같습니다.
    늘 결론을 지으면서 살아야 하는데 우유부단한것이 문제네요.~

  • 악랄가츠 2015.09.15 23:19 신고

    습관의 무서움을 하루에도 몇번씩 경험하고 있습니다..
    좀처럼 고쳐지지 않아서 큰일이예요! ㅜㅠ

    • 봉리브르 2015.09.17 21:35 신고

      네, 말씀대로 습관 고치기 정말 힘들지요.
      그래서 애초에 나쁜 습관을 들이지 않는 게 상책인데
      그게 또 쉬운 일은 아니지요..^^

  • 하루를재미나게 2015.09.15 23:25 신고

    제가 해야하는 습관이네요~~~
    저도 우유부단해서 자주 후회하는데!!!! 좋은습관을 길러봐야겠습니다.

    • 봉리브르 2015.09.17 21:36 신고

      습관을 고치기 어렵다고 하지만,
      만일 좋은 습관을 들여놓기만 한다면
      걱정할 것은 없을 것 같습니다.
      그게 힘든 일이기는 하지만요..^^

  • 자판쟁이 2015.09.16 06:55 신고

    후회하지 않으려해도 자꾸 뒤돌아보게 되네요. 이랬어야했는데 저랬어야했는데 싶고..
    리셋이 안되는 인생이니 정말 소중하게 하루하루 살아야겠습니다.

    • 봉리브르 2015.09.17 21:37 신고

      앞으로 나아가기 위한 후회라면
      안 하는 것보다 나을지도 모르지요.
      그냥 후회만 하는 것으로 끝나지만 않는다면 말이지요.
      하루하루가 참 소중하다는 생각은 늘 잊지 말고 살아야겠다는
      생각을 저도 해봅니다..^^

  • 알 수 없는 사용자 2015.09.18 01:44

    저는 언제나 후회를 하고있습니다.
    태어난것부터 후회를 하고있죠...
    30살이 지나고 나서부터 살아 숨쉬는게 지구에 미안해지기도 합니다.

    덴마크의 학자 쇠렌 키르케고르는 이런 명언을 남겼죠
    "이 세상에서 가장 행복한 사람은 태어나지 않은 사람이다"

  • 알 수 없는 사용자 2015.09.19 02:00

    제 좌우명에 와닿는말이네요. 후회할일이 없을순없겠지만 후회가 없을정도록 최선을다하는것이 좋은거같아요

  • 뭐든 방관하고, 그냥 내버려두는 일은 참 쓸모 없는것 같아요.ㅠㅠ

  • 크라바트 2015.09.20 05:22 신고

    우연찮게 발견하고 들어와 봤습니다.
    본인의 철학이신지, 아니면 어떤 책 속의 내용인진 모르겠습니다만, 최근 저의 몇몇 고민을 정확하게 관통하고 있어 감탄스러울 정도네요.
    다른 글들에도 관심이 막 생깁니다.
    앞으로 자주 들낙날락 거리도록 하겠습니다.

  • 페퍼선니 2015.09.20 19:55 신고

    우와~ 정말 좋은 조언이네요
    우유부단한 저에게 딱입니다
    앞으로 살아가면서 많은 도움이 될거에용~
    감사합니다^^

  • 거북태우 2015.09.21 08:04 신고

    정말 멋진 말입니다.
    앞으로 후회하지 않고 살 수 있겠고 참 도움이 되는 말기였던 것 같습니다.