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불만

긍정적 사고로 감정을 조절하는 법 5가지 긍정적 사고로 감정을 조절하는 법 5가지 성숙한 사람은 자신의 행위와 감정을 수시로 점검하고 제어하면서 적당히 조절할 줄 압니다. 이들은 타인이 자신을 기쁘고 행복하게 만들어주기를 바라지 않으며, 오히려 타인에게 기쁨과 행복을 나눠주고자 합니다. 반대로 스스로 감정을 조절하지 못하는 사람은 주어진 일도 제대로 처리하지 못하고 늘 화가 나 있거나 불만불평만 늘어놓게 되기 쉽습니다. 출판기획자이자 강연가이며 [하버드 감정수업]의 저자인 쉬셴장이 들려주는 [긍정적 사고로 감정을 조절하는 법 5가지]입니다. 타인에게 부적절한 기대를 하거나 자신의 감정을 제어하지 못해 난처할 때 도움이 되는 지침입니다. 긍정적 사고로 감정을 조절하는 법 5가지 1 격언으로 자기암시를 한다 어떤 사람들은 감정을 조절하는 훈련을 하.. 더보기
돈의 압박에서 벗어나는 법 4가지 / 돈 명언 10선 돈의 압박에서 벗어나는 법 4가지 투자회사 버크셔 해서웨이의 회장이자 세계 최고 부자 중 한 사람인 워렌 버핏은 "만일 10만 달러를 갖고 있는데도 행복하지 않다면 100만 달러를 줘도 마찬가지일 것"이라고 말했습니다. 200만 달러를 가진 사람을 부러워할 터이기 때문이라는 것입니다. 이것이 사람들이 일반적으로 돈을 태하는 태도입니다. 하지만 돈이 있더라도 너무 거기에 매몰되지 말아야 타인의 부를 마주해도 고통스럽게 느껴지지 않을 수 있습니다. 하버드대의 다양한 강의를 책으로 펴낸 [하버드 감정수업]의 저자 쉬셴장이 들려주는 [돈의 압박에서 벗어나는 법 4가지]입니다. [돈 명언 10선]도 함께 올립니다. 돈의 압박에서 벗어나는 법 4가지 / 돈 명언 10선 1 부적절한 비교룰 멈춰라 많은 사람들이 '부.. 더보기
긍정적인 말로 내 삶을 밝게 만드는 법 5가지 긍정적인 말로 내 삶을 밝게 만드는 법 5가지 미국의 목사 조셉 머피는 "말을 골라서 하는 것이 중요하다. 한마디 말로 인생은 밝아지기도 하고 어두워지기도 하기 때문이다"라고 말했습니다. 언제나 "뭘 해도 안 된다"며 푸념을 늘어놓는 사람들은 이 말을 귀담아들을 필요가 있습니다. 말 한마디 한마디에는 인생을 밝게도 어둡게도 만드는 힘이 있기 때문입니다. [푸념도 습관이다]의 저자 우에니시 아키라가 들려주는 [긍정적인 말로 내 삶을 밝게 만드는 법 5가지]입니다. 푸념을 끊으면 성격이 바뀌고, 성격이 바뀌면 인생이 바뀝니다. 푸념을 끊고 밝은 삶을 살아가는 데 필요한 지침입니다. 긍정적인 말로 내 삶을 밝게 만드는 법 5가지 1 우리는 언제나 무엇이든 할 수 있다 긍정적인 말을 쓰면 마음이 건강해지고 인생.. 더보기
총무일 하면 좋은 점 3가지와 즐겁고 유익한 인간관계 노하우 6가지 총무일 하면 좋은 점 3가지와 즐겁고 유익한 인간관계 노하우 6가지 어떤 모임에서든 궂은 일, 힘든 일 가리지 않고 회원들을 위해 즐겁게 헌신하는 사람이 있습니다. 바로 총무입니다. 보통은 인간성이 좋은 사람에게 총무직을 맡기지만, 아무리 사람이 좋다 해도 그냥 참석만 하면 되는 회원들과 달리 모임 전후는 물론 평상시에도 회원들을 위해 모임이 잘 운영되도록 노력해야 하는 총무일이 결코 쉽다고는 할 수 없습니다. 그런데도 불평을 하기는커녕, 남들은 마다하는 총무일을 복받은 사람이나 하는 거라며 싱글벙글하는 총무 예찬론자가 있습니다. 그 자신 여러 모임의 총무직을 맡아 일해오면서 깨닫게 된 노하우를 [총무와 팔로워 리더십]이라는 책으로 펴낸 홍재화 작가입니다. 그가 들려주는 [총무일 하면 좋은 점 3가지와 .. 더보기
효과적으로 화내는 5가지 기술 효과적으로 화내는 5가지 기술 내면에 쌓인 분노는 때로는 파괴적인 결과를 불러오기도 합니다. 쌓이고 쌓인 증기가 주전자 뚜껑을 확 날려버리는 것처럼 도로에서 느닷없이 난폭운전을 하거나 엉뚱한 사람에게 화를 퍼붓는 것이 그런 예입니다. 이런 낭패를 당하지 않기 위해서는 평소 적절한 방법으로 화를 표출할 수 있어야 합니다. 심리치료사 앨런 로이 맥기니스가 들려주는 [효과적으로 화내는 5가지 기술]입니다. 특히 가까운 사람들과의 관계에서 무조건 화를 참고 억누르기보다는 효과적으로 자신의 부정적인 감정을 표현함으로써 더 친밀한 관계로 나아가는 노하우를 배울 수 있을 것입니다. 효과적으로 화내는 5가지 기술 1 상대를 비난하기보다는 자신의 감정을 말하라 상대로부터 공격을 받으면 반격을 가하면서 어떤 식으로든 피해.. 더보기
될성부른 남자 한눈에 알아보는 법 10가지 될성부른 남자 한눈에 알아보는 법 10가지 흔히 사람의 유형을 든사람, 난사람, 된사람으로 나누기도 합니다. 든사람은 학식이 풍부해서 머리에 든 것이 많은 사람을 말하고, 난사람은 세상에 이름이 알려진 사람을 말하며, 된사람은 사람의 도리를 알고 실천해서 인격적으로 완성된 사람을 말합니다. 이 중 든사람이 되고 난사람이 되는 것도 좋지만, 이 경지를 넘어 된사람에 이르는 것이 많은 사람들의 소망일 것입니다. 된사람, 즉 될성부른 남자란 자신의 위치에서 나름대로의 성공을 이루었을 뿐 아니라 내면의 성취까지 오른 사람을 의미합니다. 남들이 부러워하는 위치에 올랐어도 거만을 떠는 일이 없는 그들은 외적 성공만큼이나 내적 만족을 조화롭게 추구하고 더욱 발전하고 성장하기 위해 끊임없이 노력합니다. 인재육성회사 C.. 더보기
논쟁에서 이기는 6가지 법칙 논쟁에서 이기는 6가지 법칙 "논쟁에서 승자는 없다"라는 말은 그 논쟁이 자존심 대결로 치닫는 한 일리있는 말입니다. 하지만 상대방을 나 자신과 같은 시각으로 세상을 보게 만드는 방법은 얼마든지 있습니다. [인간관계의 기술]에서 논쟁에서 이기는 6가지 법칙을 들려주고 있는 인간관계의 최고 전문가 레스 기블린은 논쟁에서 이기려면 일반적인 방법과는 정확하게 반대되는 방법을 써야 한다고 말합니다. 특히 강한 공포감을 조성하거나 협박, 장광설 등은 상대방의 생각을 바꾸게 하는 데 거의 효과가 없습니다. 사실 서로 의견이 달라서 논쟁에 이르게 될 때 우리의 목적은 상대와의 이 아니라 상대의 입니다. 이를 위해 저자는 자신의 생각을 전달할 때 다른 사람의 무의식에 닿으려고 노력할 필요가 있다고 말합니다. 상대의 생.. 더보기
직장인 인간관계..골치아픈 인간 길들이기 직장인 인간관계..골치아픈 인간 길들이기 며칠 전 기사에 따르면, 회사 내에 '갑을관계'가 있다고 생각하는 직장인이 10명 중 9명이나 된다고 합니다. 취업포털사람인이 직장인 796명을 대상으로 '사내 갑을관계 존재 여부'를 묻는 질문에 응답자 중 87.2퍼센트가 '있다'고 답했다는 것입니다. 그리고 사내 갑을관계를 결정하는 요소는 '직급'이 65.7퍼센트(복수응답)로 1위였고 부서 및 업무 특성, 사내정치·연줄, 장기근속 여부, 나이, 인맥 등 네트워크 순이었습니다. 또 직장인 92.5퍼센트가 자신을 '을에 가깝다'고 응답했으며 직급이 낮을수록 그 비율이 높았습니다. 갑질을 하는 존재는 '직속상사'가 34.9퍼센트로 가장 많았고 CEO, 오너 일가, 관리 부서원, 타부서 선배 순이었습니다. 이 설문조사.. 더보기
‘참’ 따위는 어디에도 없다. 오로지 해석뿐 우리는 항상 내가 절대로 옳다고 우깁니다. 하지만 그것이 다른 사람의 확인을 얻지 못하고 자신밖에 납득하지 못하는 것이라면, 그것은 착각에 지나지 않습니다. 내 생각은 주관적으로 옳을지 몰라도 객관적으로는 옳다고 할 수 없지요. 오늘 포스팅은 3천 년 서양사상가들의 지혜를 한눈에 읽을 수 있는 [하룻밤에 읽는 서양사상]의 저자 토마스 아키나리가 "자신이 옳은지의 여부는 누구도 절대로 알 수 없다"는 니체의 철학을 바탕으로 이라고 써나간 글을 요약정리한 것입니다. 혹시 주위에서 이런 말을 들어본 적이 있는가? -다른 사람의 실수를 내가 뒤집어썼다. 사실은 상대방 책임인데. 하지만 내 일이니, 책임은 내가 전부 져야 한다고 말한다. 어째서? -업무가 산더미 같은데 ‘느리다’고 상사로부터 꾸중을 들었다. 느린.. 더보기
끝없는 욕심이 불행과 어려움을 초래한다 눈이 많이 내리는 북쪽 지방에서는 큰눈이 녹은 뒤면 반드시 노면 복구작업을 한다고 합니다. 눈이 내리면 차들이 잘 다니지 않는데도 노면에 구멍이 많이 나 있기 때문입니다. 얼음과 눈이 노면을 침식해 들어가면 이보다 몇십 배 더 단단한 암석들도 붕괴시키는데, 이를 미연에 방지하기 위한 것입니다. 눈 녹은 물은 조그만 틈으로도 스며들고, 온도가 떨어지면 얼어서 체적이 팽창되었다가 조금씩 이동하면서 돌조각들을 산 아래로 밀어냅니다. 침투-침식-와해-붕괴가 모두 그 조그만 틈에서, 그 작은 물방울로 시작되는 것입니다. 어리석은 사람들의 작지만 끝모를 욕심이 마침내는 엄청난 불행을 초래하는 과정과 너무나도 흡사하다는 생각이 듭니다. 오늘 포스팅은 는 제임즈 알렌의 글을 정리요약한 것입니다. 길지 않은 글이지만, .. 더보기

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