흡연 썸네일형 리스트형 뇌에 나쁜 음식과 뇌를 망치는 음식 끊는 법 뇌에 나쁜 음식과 뇌를 망치는 음식 끊는 법 뇌 활동은 무엇을 먹는지에만 좌우되는 것이 아니라 무엇을 먹지 않는지, 무엇을 마시지 않는지도 중요합니다. 뇌의 신경세포는 대부분 단백질과 필수지방산으로 이루어져 있는데, 이러한 영양소는 활성산소라는 유해산소에 의해 손상됩니다. 활성산소는 담배를 피울 때 대량으로 발생되며, 담배연기에 함유된 카드뮴은 우리 몸에 아연이 작용하는 것을 방해합니다. 또한 흡연은 지능지수를 평균 5포인트 떨어뜨립니다. 또한 한 잔의 술은 백약의 으뜸일 수도 있지만 과음은 뇌를 위축시키며, 이것은 치매의 원인이 되기도 합니다. 더 충격적인 것은 지나친 흡연이나 음주는 알츠하이머병의 발병을 재촉한다는 것입니다. 마가린이나 마요네즈에 대량으로 들어 있는 트랜스지방산도 DHA의 작용을 막습.. 더보기 역사채널e 조선을 덮은 하얀 연기 담배..남쪽(南蠻)에서 온 신령스러운 약초..조선을 중독시킨 요망한 풀(妖草) EBS 역새채널e 에서 방영한 조선을 덮은 하얀 연기 담배입니다. 현대와 달리 조선시대 때에는 탁월한 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 유입된 지 5년여 만에 전역에 널리 퍼진 담배에 관해 알아본 것입니다. 역사채널e 조선을 덮은 하얀 연기 담배 담배가 전 세계적인 기호품이 된 것은 신대륙을 발견한 콜럼버스가 원주민들에게 선물받은 것을 유럽에 전파한 후부터다. 당시 담배는 흡연용이 아니라 의료용이나 건강보조식품으로 알려져 많은 사람들로부터 사랑을 받았다. 1565년 세빌리아대학 교수이며 의사였던 니콜라스 모럴리스가 남긴 기록에 따르면 "이 신비로운 약초가 피부병과 신경통을 치료하고 기침과 천식,위경련은 물론 몸속 기생충까지 구제할 수 있다"고 씌어 있다. 역사채널e 조선을 덮은 하얀 연기 담배 - 당시에.. 더보기 탈모예방과 탈모관리, 탈모의 원인과 탈모 가능성 진단, 탈모예방에 좋은 생활습관 음식 탈모예방과 탈모관리에 좋은 생활습관, 탈모예방음식, 탈모예방법에 대한 포스팅입니다. 탈모의 원인은 무엇이며 탈모예방법에는 어떤 것들이 있을까요? 탈모예방과 탈모관리를 위한 좋은 생활습관과 탈모예방음식은 무엇일까요? 탈모예방법 1. 탈모예방에는 두피 마사지가 효과적이다 요즘 눈에 띄게 머리카락이 빠져서 고민하는 남자들이 많다. 하지만 탐스러운 검은 머리카락을 되살아나게 만드는 것은 어려운 일이지만, 더 이상 빠지지 않게 해주는 비결이 있다. 바로 두피 마사지다. 굳어서 막힌 피지를 분산시켜 건조해진 머리칼과 두피를 보습하는 것이다. 게다가 마사지를 하면 혈액순환이 좋아지고 발모에도 효과적이다. 두피가 노화하면 두피에 퍼져 있는 혈관이 막혀서 영양이 골고루 공급되지 않기 때문에 머리카락이 쉽게 빠진다. “매.. 더보기 이전 1 2 다음
