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족욕

직장인의 건강관리 수칙 3가지와 몸냄새관리 직장인의 건강관리 수칙 3가지와 몸냄새관리 건강은 건강할 때 지켜야 한다는 것은 만고불변의 진리입니다. 특히 직장인들의 경우 가장 활발하게 움직여야 할 시기에 건강을 잃는 것은 곧 삶의 기반이 무너지는 일입니다. 따라서 현명한 직장인들은 평소 일하고, 돈 벌고, 사회적인 성공을 추구하는 것 못지않게 건강관리에도 관심을 기울이고 있습니다. 김난희/한희준의 [직장인의 건강혁명]에는 직장인이라면 반드시 알아야 할 건강의 모든 것이 담겨 있는데, 이 중 직장인의 건강관리 수칙 3가지와 몸냄새관리에 대해 정리해 보았습니다. 날씨가 점점 따뜻해지면서 밀폐된 사무실에서 일하거나 거래처 미팅이 잦은 직장인들의 경우 자칫 주위사람들에게 불쾌감을 줄 수 있는 몸냄새관리에 대한 노하우를 알아두면 큰 도움이 될 것입니다. 직.. 더보기
독소배출..독소도 빼고 살도 빼는 일석이조 노하우 5가지 독소배출..독소도 빼고 살도 빼는 일석이조 노하우 5가지 독소배출..독소도 빼고 살도 빼는 일석이조 노하우 5가지 운동이나 일을 해서 몸을 충분히 움직이거나 입욕, 사우나 등으로 체온이 올라가면 자연적으로 땀이 납니다. 대소변이나 땀, 콧물 등으로 혈액 내 오염물을 몸밖으로 내보내려면 체온을 높이는 것, 즉 열을 내는 것이 가장 효과적인 방법입니다. 일본에서 명의로 정평이 나 있는 의학박사이자 이시하라 클리닉 원장인 이시하라 유미는 [내몸 독소 내보내기]에서 질병을 예방하고 치료하고 싶다면 몸속에서 독소를 내보내야 한다고 말하고 있습니다. 이시하라 유미 박사가 들려주는 면역력을 높이는 자가치유법 중 독소도 빼고 살도 빼는 일석이조 노하우 5가지를 정리해 보았습니다. 독소배출..독소도 빼고 살도 빼는 일석.. 더보기
숨은냉증 자가테스트와 숨은냉증 없애는 법, 숨은냉증에 좋은 음식 숨은냉증 없애는 법과 숨은냉증에 좋은 음식 숨은냉증 자가테스트와 숨은냉증 없애는 법, 숨은냉증에 좋은 음식 올겨울은 유난히 추운 것 같습니다. 예년에는 춥다가도 며칠씩 따뜻하게 풀리는 날이 있어서 견딜 만했는데, 올해는 강추위가 계속 이어져서 그런지 더 추운 느낌이 듭니다. 그런데 이런 추위 속에서 옷을 겹겹이 껴입었는데도 왠지 몸이 차갑게 식어 있는 듯한 느낌이 드는 분이 계실 것입니다. 이 경우 단지 겨울이어서 날씨가 추워서 그런 거라고 생각했지만, 사실은 숨은냉증을 겪고 있는 것인지도 모릅니다. 오늘 포스팅은 이 숨은냉증의 원인과 숨은냉증 자가테스트, 숨은냉증 없애는 법과 숨은냉증에 좋은 음식을 간략하게 알아본 것입니다. 냉증은 손발과 아랫배가 찬 증상을 말한다. 손발이 찰 때는 수족냉증, 아랫배가.. 더보기