본문 바로가기

자긍심

내 삶의 목표를 달성하기 위한 7단계 목표 달성 명언 10선 내 삶의 목표를 달성하기 위한 7단계 누구나 목표가 있으면 삶이 더 향상될 게 분명합니다. 지금 대부분의 사람들이 행복을 느끼지 못하는 이유는 목표가 없기 때문인 경우가 많습니다. 목적지를 모르고 비행기를 조종하는 조종사처럼 계속해서 원만 그리고 있기 때문입니다. 경영 컨설턴트이자 동기부여 전문가인 브라이언 트레이시가 들려주는 [내 삶의 목표를 달성하기 위한 7단계]입니다. 미래에 대한 뚜렷한 비전이 있고 이를 기반으로 매일 그 목표를 향해 나아가면 더 낙관적이고 더 창의적이 되며 자긍심과 자신감도 한층 높아질 것입니다. [목표 달성 명언 10선]도 함께 올립니다. 내 삶의 목표를 달성하기 위한 7단계 목표 달성 명언 10선 1단계 자신이 원하는 것이 무엇인지 결정한다 사람들은 대부분 자신이 진정으로 원.. 더보기
데일 카네기의 걱정과 피로를 피하는 5가지 방법 데일 카네기의 걱정과 피로를 피하는 5가지 방법 심리분석가들에 따르면 말의 치유력이 갖는 힘이 상당히 크다고 합니다. 누구든 걱정과 피로로 심각한 상태에 빠져 있더라도 말을 할 수 있다면, 단지 말을 할 수만 있다면 내면의 불안감을 떨쳐버릴 수 있다는 것입니다. 물론 그렇다고 해서 눈에 띄는 아무한테나 불평을 늘어놓고 하소연을 하며 민폐를 끼치라는 말은 아닐 것입니다. 신뢰할 만한 사람을 선택해 진정어린 마음으로 걱정거리를 털어놓고 조언을 구하는 것이 올바른 방법입니다. 한편 인간경영과 자기계발 분야 최고의 컨설턴트 데일 카네기는 여기에 덧붙여 다음 5가지 방법을 실천해 볼 것을 권합니다. [데일 카네기의 걱정과 피로를 피하는 5가지 방법]입니다. 피로와 걱정을 예방하고 언제나 에너지와 힘찬 기운으로 가.. 더보기
자격지심을 떨쳐내는 4가지 지침 자격지심을 떨쳐내는 4가지 지침 오만이나 자만도 문제이지만 스스로 자신을 지나치게 낮추는 자격지심이 큰 문제가 될 때도 많습니다. 자격지심이란 자신이 한 일에 대해 스스로 미흡하게 여기거나 평가절하하는 마음을 말하는데, 누군가에게서 칭찬을 들으면 어쩔 줄 몰라하며 "별거 아닙니다", "누구나 그 정도는 할 수 있지요"라거나 "실은 많이 부족합니다"라며 지레 자신을 낮추는 사람들이 그런 경우입니다. 이런 삶의 자세는 얼핏 겸양의 미덕으로 생각할 수도 있지만, 실제로는 자기발전과 성장에 장해물이 될 뿐이므로 자신의 능력과 가치를 직시하고 인정할 줄 아는 자긍심을 갖는 것이 무엇보다도 중요합니다. 라이프 코치인 스테판 폴란과 마크 레빈이 들려주는 [자격지심을 떨쳐내는 4가지 지침]입니다. 스스로 자신의 잘못을.. 더보기
사랑을 준비하기 위한 10가지 지혜 사랑을 준비하기 위한 10가지 지혜 어떻게 해야 사랑을 제대로 하고, 오래 유지하고, 처음처럼 지킬 수 있을까? 사랑은 인간의 기본적인 본능이자 욕구이지만, 결코 쉽지 않은 것이 또한 사랑입니다. 그 때문에 특히 연인이나 동반자 관계에서는 사랑을 제대로 하는 사람보다는 사랑으로 인해 힘겨워하는 사람들이 훨씬 더 많은 것이 사실입니다. 전문 경영컨설턴트이자 강연가인 리처드 템플러는 [사랑잠언]을 통해 행복하고 풍성한 사랑을 위한 지혜를 들려주고 있는데, 이 중 [사랑을 준비하기 위한 10가지 지혜]를 정리해 보았습니다. 아직 사랑하는 사람을 못 찾은 사람, 사랑하는 사람을 찾은 것 같긴 한데 확신이 서지 않아 망설이고 있는 사람들에게 어떤 마음자세로 사랑을 준비하고 지속적으로 좋은 관계를 유지해 나갈 수 .. 더보기
주도권을 잡는 9가지 행동원칙 주도권을 잡는 9가지 행동원칙 아무리 뛰어난 상사나 리더라 하더라도 주어지는 주도권이나 통제권은 제한돼 있게 마련입니다. 하지만 유능한 리더는 주변에서 일어나는 사태에 영향을 미치는 자신의 능력을 믿고, 아랫사람들로 하여금 자신의 의지에 따라 행동하도록 주도권을 잡는 데 능숙합니다. 즉 단호해야 할 때와 따뜻하게 감쌀 때를 잘 분별할 줄 아는 리더가 바로 굿보스입니다. 조직행동과 혁신 분야의 세계적 권위자인 로버트 서튼 교수는 [굿보스 배드보스]에서 30년간 만나온 수천 명의 굿보스들을 통해 밝혀낸 행동철학을 들려주고 있는데, 이 중 주도권을 잡는 9가지 행동원칙을 정리해 보았습니다. 부하직원이나 아랫사람들을 이끄는 상사나 리더의 자리에 있는 분들이 참조하시면 큰 도움이 될 것입니다. 주도권을 잡는 9가.. 더보기
사람의 행동을 일으키는 감정 12가지 사람의 행동을 일으키는 감정 12가지 사람들의 행동을 일으키는 동기는 다양한 감정의 뿌리에서 자라나게 마련입니다. 따라서 사람들이 어떤 행동을 하는 진짜 동기를 알기 위해서는 이런 다양한 감정을 아는 것이 필수입니다. 사람들 마음에 내재된 야망, 의존, 집착, 탐욕, 시기 등을 이해하면 직장생활이나 사회생활에서 맞닥뜨리게 되는 크고 작은 일들을 잘 해결해 나갈 수 있기 때문입니다. 심리치료 전문가이자 비즈니스 컨설턴트 린다 더레이가 [심리학, 직장인에게 성공을 말하다]에서 들려주는 사람의 행동을 일으키는 감정 12가지입니다. 자신은 물론 직장 동료나 친구, 주변사람들의 행동을 더 잘 이해함으로써 더 원활한 인간관계를 해나가는 데도 도움이 될 것입니다. 사람의 행동을 일으키는 감정 12가지 1 권력 - 타.. 더보기
동주 찬란한 부끄러움을 노래한 윤동주(강하늘) 동주 찬란한 부끄러움을 노래한 윤동주(강하늘) 언제 별을 보았던가? 아니, 별은커녕 고개만 들면 볼 수 있는 하늘을 우러러본 것도 언제인지 모르겠다. 이준익 감독 영화 [동주]의 엔딩크레딧이 올라갈 때 머릿속에 떠오른 것은 바로 그 생각이었다. 그리고 마지막 장면에서 동주(강하늘)가 읊는 "하늘을 우러러 한 점 부끄러움 없기를. 잎새에 부는 바람에도 나는 괴로워했다"라는 서정 가득 넘치는 시어(詩語) 하나하나에 그렇게나 가늠할 길 없는 아픔과 고뇌, 고통의 삶이 깃들어 있었던가 생각하니, 좀 부끄러웠다. 시의 주제니, 시의 본뜻이니 하며 공부했어도 겉핥기식으로 했던 탓인지 한 편의 영화 [동주]가 주는 아픔만큼 짙은 아픔은 느끼지 못했던 것 같기 때문이다. 더욱이 수묵화 같은 흑백영화의 담백함이 그 아픔.. 더보기
[그것이 알고 싶다] 신입생 엑스맨과 리플리증후군(공상허언증) 지난 4월 12일 SBS 시사교양 프로그램 에서는 라는 제목으로 6년 동안 자그마치 48개 대학에서 신입생 행세를 하고 다닌 한 젊은이의 학교생활을 추적해 나가는 과정을 보여주었습니다. 그는 신입생 오리엔테이션이며 MT 등 각종 모임에 참석하고 여러 동아리에서 활발하게 활동했으며, 주변사람들과 친해지고 나면 허물없는 태도로 밥을 사달라거나 하룻밤 재워달라거나 돈을 빌려간 후 별안간 모습을 감추었고, 이렇게 감쪽같이 사라진 후에는 다음해 같은 학교 다른 과나 다른 학교의 신입생으로 다시 모습을 드러내곤 했다고 합니다. 다음 사진들은 연세대, 한양대, 가천대, 한동대 등에서 찍은 사진으로, 그가 다닌 학교들 중 일부입니다. . 다음 사진에서 보듯 그가 신출귀몰하듯 나타났다가 사라진 48개 대학이 전국적으로 .. 더보기
[동조심리] 북적거리는 식당으로 발길이 가는 이유 연희동 사러가 백화점 쪽으로 죽 따라가다 보면 한식, 일식, 중식, 양식 할 것 없이 다양한 맛집들이 죽 줄지어 있다. 대부분 맛은 괜찮지만 가격은 약간 높은 편이어서 매일 먹기엔 좀 부담스럽다. 그래도 그 중 비교적 가격도 착하고 맛도 늘 변함이 없어서 점심시간이면 늘 사람들이 줄서서 기다리는 국수집과 냉면집이 있다. 국수집은 특히 겨울에, 냉면집은 여름에 몇 미터씩은 기다려야만 들어갈 수 있고, 그렇게 기다렸다가 들어가서도 밖에 줄서 있는 사람들 생각하면 마냥 느긋하게 먹고 있을 수만은 없어서 후다닥 먹고 나와야 한다. 게다가 시간을 잘못 맞춰 가면 2,30분씩 기다리는 경우도 있다. 그런데도 그 금쪽같은 시간을 바쳐가며 다른 데로 안 가고 기어이 그 앞을 지키고 서 있는 이유는 무엇일까? 연남동에도.. 더보기
[다양한 유형의 친구] 의지할 수 있는 친구 VS 의지할 수 없는 친구 친구 유형에는 여러 가지가 있다. 우리는 이런 각양각색의 친구들과 언젠가 마주치게 된다. 친구 없이는 살 수 없지만 어떤 친구를 선택할 것인가는 각자의 몫이다. 친구의 본질과 유형에는 어떤 것이 있는지 알아보자. 좋을 때 친구나 일시적 우정 이런 우정은 즐기기 위한 친구, 즉 일시적 우정이라고 한다. 이런 친구는 내적 혼란이나 외적 혼란이 없을 때에만 친밀감을 보인다. 따라서 오래 지속되는 관계는 아니다. 사소한 일에도 언제든지 우정이 끝날 수 있으니 이런 친구들을 조심하라! 위기 때 친구나 생존형 우정 친구나 단체구성원들이 직장의 납기일이나 노동쟁의, 소요사태처럼 압박감에 시달리며 일할 때나 비상사태와 화재진압 같은 위기상황에서 각별한 우정을 보인다. 그러나 안타깝게도 오래 지속되지 않는 우정으로, 위.. 더보기