업무 스트레스 썸네일형 리스트형 심리학으로 풀어보는 직장인들의 문제 6가지 심리학으로 풀어보는 직장인들의 문제 6가지 어느 심리학자는 '사람이 있는 곳에 심리'가 있다고 말한 바 있습니다. 실제로 사람들의 심리상태는 사소한 말 한마디나 행동 하나하나에서 그대로 드러납니다. 따라서 심리학은 폭넓은 내용을 포함하는 학문으로, 작게는 한 개인의 정서조절과 타인의 교제에서부터 크게는 직장인, 영업, 장사, 사업에 이르기까지 다방면에 걸쳐 밀접한 관계를 맺고 있습니다. 중국 기자이자 작가인 우리창(吳力强)은 [매일 심리학 공부]를 통해 일과 인간관계를 내 편으로 만드는 노하우를 들려주고 있는데, 이 중 [심리학으로 풀어보는 직장인들의 문제 6가지]를 정리해 보았습니다. 업무가 권태롭게 느껴지거나, 자존감에 상처를 주는 사람과 계속 부딪쳐서 스트레스가 심하거나, 중간 관리자로서 상하관계를.. 더보기 스트레스에 관한 잘못된 생각 4가지 스트레스에 관한 잘못된 생각 4가지 보통 스트레스라고 하면 부정적인 것으로만 생각하지만, 스트레스에는 긍정적인 면도 있습니다. 따라서 무조건 스트레스라는 심리적 부담감을 겁내는 태도를 취하면, 도전을 받아들여 자기 성장을 할 수 있는 기회를 놓치게 됩니다. 임상심리학자이자 심리치료사인 크리스토프 아이히호른이 들려주는 [스트레스에 관한 잘못된 생각 4가지]입니다. 스트레스 없이 살고 싶다는 생각으로 인해 스트레스를 받는 일 없이 살아가는 데 좋은 지침이 될 것입니다. 스트레스에 관한 잘못된 생각 4가지 1 스트레스는 해로운 것이다? 스트레스라는 심리적 부담감이 언제나 해로운 것은 아니다. 노력하는 것은 건강에도 좋은 일이며, 애쓰지 않아도 결과가 나오는 일보다는 온힘을 다해 몰두해서 이뤄낸 일이 더 큰 만.. 더보기 업무 스트레스 푸는 방법 10가지 업무 스트레스 푸는 방법 10가지 취업포털 스카우트에 따르면 우리나라 직장인 열 명 중 한 사람은 극심한 스트레스에 시달리고 있으며 일곱 사람은 업무 스트레스 과중으로 기회만 되면 이직하고 싶다고 응답했고, 스트레스와 관련한 질병이 생겼다는 응답도 네 사람 이상입니다. 매일매일 갖가지 이유로 안정되지 못한 삶을 살아가는 직장인들의 스트레스가 얼마나 심각한지를 알 수 있는 통계입니다. 직장인들이 스트레스 때문에 주로 앓고 있는 질환은 협심증, 고혈압, 위궤양, 천식 등이며, 최악의 상황은 급사(急死)에 이르기까지 한다고 합니다. 일 자체가 직접적으로 사람을 죽이지는 않지만 업무환경에서 오는 스트레스가 누적되면 소중한 생명을 잃을 수도 있다는 것을 진지하게 생각해 봐야 할 것 같습니다. 특히 일 욕심이 많은.. 더보기 이전 1 다음
