배고픔 썸네일형 리스트형 색채심리..신비한 힘을 발휘하는 색 색채심리..신비한 힘을 발휘하는 색 광고디자이너, 그래픽디자이너이며 독일 비스바덴 응용과학대학 조형대학 교수인 하랄드 브램의 [색의 힘-컬러의 의미와 상징]에서 색채심리..신비한 힘을 발휘하는 색에 대해 요약정리해 보았습니다. 이미 알고 계신 것도 있지만 새롭게 알게 되는 면도 있어서 흥미롭게 읽으실 수 있을 것입니다. 색은 우리의 모든 사고작용과 느낌, 행동에 영향을 미친다. 색에 대한 관념을 형성하는 데는 우리의 생태구조가 큰 몫을 한다. 우리의 신체조직에서 발생하는 자극에 의해 그 관념이 나타나기 때문이다. 파랑이라는 색 하나만 봐도 같은 사실을 알 수 있다. 파랑은 일반적으로 차가움(심리적 조건), 안정, 그리움 같은 의미를 나타낸다. 하지만 만약 어떤 아이가 파란색 주전자에 담긴 뜨거운 물에 심.. 더보기 과식과 비만을 피하는 효과적인 방법 4가지 과식과 비만을 피하는 효과적인 방법 4가지 지금까지 알려진 건강장수의 최고비결은 ‘소식’(小食), 즉 적게 먹는 것입니다. 소식을 하면 몸속에 저장돼 있는 지방이 에너지로 쓰여 다이어트 효과가 있고 우리 몸의 에너지 효율이 높아져 만성피로 해소에 좋습니다. 또 백혈구의 기능이 좋아져 면역력도 높아집니다. 뿐만 아니라 우리 몸의 독소는 지방세포에 축적돼 있는데 지방이 감소되면 해독효과가 있고 장의 연동운동이 촉진돼 소화장애가 해소되며 변비도 해결될 수 있습니다. 반면에 아무리 좋은 음식이라도 과식을 하거나 편식을 하는 것은 건강에 해롭습니다. 잘못된 식습관은 각종 장기에 손상을 주고 혈액을 탁하게 해서 만병의 원인이 되기 때문입니다. 게다가 과식을 하는 사람은 대개 성격이 급하고, 편식을 하는 사람은 자기.. 더보기 가짜식욕에 속지 마라..가짜식욕과 진짜식욕을 구별하는 5가지 방법 가짜식욕에 속지 마라..가짜식욕과 진짜식욕을 구별하는 5가지 방법 가짜식욕에 속지 마라..가짜식욕과 진짜식욕을 구별하는 5가지 방법 가짜가 판을 치고 있는 세상입니다. 그래서인지 식욕도 진짜식욕이 아닌 가짜식욕이 있다고 합니다. 건강한 진짜식욕은 더욱 활력있는 삶을 만드는 데 필수이지만, 스스로도 인식하지 못하는 감정적 허기에서 비롯된 가짜식욕은 우리 몸과 마음을 망치는 지름길입니다. 식사장애 전문치료센터를 운영하고 있는 [가짜식욕 진짜식욕]의 저자 커렌 케이닉은 20년 넘게 다이어트와 폭식을 되풀이하면서 절망적인 시간을 보낸 경험이 있는 사람입니다. 하지만 자신의 몸이 하는 말에 귀를 기울이고 몸을 신뢰함으로써 음식과 건강한 관계를 맺을 수 있다는 것을 알게 된 후부터 건강한 식습관을 가진 사람들의 행.. 더보기 이전 1 다음
