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감정싸움

싸우지 않고도 원하는 바를 이루는 대화법 대화 명언 10선 싸우지 않고도 원하는 바를 이루는 대화법 대화 명언 10선 가족이나 연인처럼 친밀한 사이에서도 사소한 불만을 이야기하려다가 말다툼이 되거나 서로 비난을 퍼붓는 것으로 끝을 맺을 때가 많습니다. 서로의 마음을 이해하고 공감하는 대화를 하고 싶은데도 문제를 해결해 보려던 대화가 싸움으로 변질되고, 의도한 것과 다르게 상대에게 상처를 주는 것입니다. 심리상담가 모드 르안이 들려주는 [싸우지 않고도 원하는 바를 이루는 대화법]입니다. 어떻게 하면 원하는 바에 대해 허심탄회하게 이야기 나눌 수 있는지, 그리고 어떤 자세로 대화를 해야 해결책을 찾을 수 있는지 아는 데 도움이 될 것입니다. [대화 명언 10선]도 함께 올립니다. 싸우지 않고도 원하는 바를 이루는 대화법 대화 명언 10선 ■ 원하는 것을 분명히 알고.. 더보기
직장인 분노를 긍정적 에너지로 바꾸는 법 5가지 직장인 분노를 긍정적 에너지로 바꾸는 법 5가지 대부분의 사람들은 분노라는 감정을 느끼는 것을 두려워합니다. 화가 나면 공격적이 되기 쉽고, 자칫하면 저도 모르게 후회할 만한 언행을 하게 되기 때문입니다. 실제로 분노는 엄청난 에너지를 가지고 있으며, 잘못 터뜨리면 자신은 물론 주변사람들에게도 큰 상처를 줄 뿐 아니라 관계마저 무너뜨기 때문에 평소 주의를 기울여야 합니다. 하지만 이런 분노의 폐해를 피하기 위해 무조건 억누르고 자제하는 것은 본질적인 해결책이 될 수 없습니다. 심리학자 로다 바루크는 [창조적으로 분노하라]에서 이 분노를 긍정적으로, 나아가 창조적인 에너지로 바꾸는 노하우를 들려주고 있습니다. 그 중 [직장인 분노를 긍정적 에너지로 바꾸는 법 5가지]입니다. 파괴와 창조라는 두 얼굴을 가진.. 더보기