[관계로부터 편안해지는 법] 편안한 관계만큼 소중한 것은 없다

 

꽁치는 키우기가 매우 어려운 생선이라고 한다.
무조건 한쪽 방향으로만 헤엄치는 습성이 있어서 수족관 안에 따로 물의 흐름을

만들어주지 않으면 엉뚱한 방향으로 헤엄쳐 가다가 수족관 벽에 머리를 부딪쳐 바로 죽기 때문이다.

 

양도 흔히 순한 동물로 생각하는데, 이것은 기독교가 들어오면서 만들어진 가치관이고

우리나라에서는 옛부터 양을 아주 이기적이고 고집스러운 동물로 풍자했다고 한다.
남이 잘 되는 꼴은 죽어도 못 보는 동물로 알려진 양은 단순하기까지 해서

우두머리 뒤만 졸졸 따라가다가 앞에 선 우두머리가 절벽으로 뛰어내리면

자기도 무작정 그 꽁무니만 보고 뛰어내린다고 한다.
게다가 여름엔 다닥다닥 붙어 자고 겨울엔 하나씩 서로 멀찍이 떨어져 자는데,

그 이유는 여름엔 옆에 있는 양이 시원할까봐 더 더우라고 몸을 바짝 밀착시키는 것이고,

겨울엔 옆에 있는 양을 따뜻하게 해주는 것이 싫어서 따로 떨어져 자는 것이라고 한다.

더 놀라운 것은 양은 조금만 추워도 잘 얼어죽는 동물이라는 사실이다.

그런데도 다른 양을 따뜻하게 해주느니, 차라리 얼어죽고 말겠다는 심뽀인 것이다.

 

 

사람들 중에도 이렇게 꽁치나 양처럼 제 고집대로만 하려는 편협함을 보이거나

남 잘 되는 꼴은 죽어도 못 보는 고약한 습성을 가진 사람들이 있게 마련이다. 
이처럼 본성 자체가 비뚤어진 사람들하고는 아무리 좋은 관계를 유지해 나가려고 해도

뜻하는 대로 되지 않아 스트레스와 분노에 시달릴 수밖에 없다.  
마음 같아서는 딱 안 보고 살면 그만이다 싶지만, 그 사람들이 배우자나 가족이고,

또 맘에 안 든다고 바로 돌아설 수는 없는 친구이거나 혹은 업무상으로나 사업상으로

함께 일을 도모해 나가야 하는 사람이어서 그마저 여의치 않을 때는그야말로 죽을 맛이다.

 

인간관계로 인한 스트레스가 현대인들의 마음을 잠식하고 있다고 강조하면서

점차 극심한 스트레스에 휘둘릴 사회에 대비하여 <마음의 힘>을 키워야 한다고 주장하는

일본인 저자 가모시타 이치로는 [관계로부터 편안해지는 법]에서 생활을 개선하고,

사물을 보는 방법과 사고방식을 변화시켜 스트레스에 억눌리지 않는 체질을 만들고, 

나아가 어떤 성격의 사람하고든 편안하고 여유로운 관계를 유지할 수 있는 지혜를 들려주고 있다.

 


관계로부터 편안해지는 법

저자
가모시타 이치로 지음
출판사
리수 | 2010-01-04 출간
카테고리
시/에세이
책소개
심리치료전문의 가모시타 이치로 박사가 '내 안에서 찾는 관계로부...
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어느 병원에서 병문안 온 사람들의 수와 입원환자의 회복속도의 상관관계를

조사한 적이 있는데, 병문안 온 사람이 많은 환자일수록 빨리 퇴원했다고 한다.

또 실험용 쥐에게 고지방 먹이를 주자 모두 병에 걸려 죽었지만, 평소 실험자가 귀여워하며

쓰다듬어주거나 말을 걸었던 쥐가 그렇지 않은 쥐보다 더 오래 살았다고 한다.

그리고 성녀 마더 테레사 수녀의 일생을 담은 영화를 보여준 뒤 타액을 검사하니

감기와 같은 병에 대항하는 항체가 늘어났다고 한다.

 

한때 일본에서는(우리나라도 마찬가지이지만) 젊은이들이 책은 읽지 않고 만화만 읽자

사회 일각에서 이러다간 현대인들의 지능이 점점 떨어질지도 모른다며 우려의 목소리가

높아진 적이 있었는데, 요즘은 만화 대신 컴퓨터 게임에 사로잡혀 있어서 걱정이라고 한다.
만화만 읽을 경우 지능이 떨어진다면, 컴퓨터 게임만 할 경우에는 어떤 현상이 나타날까?

바로 <마음의 힘>, <마음의 에너지>가 떨어진다고 한다.

컴퓨터는 자신이 의도하는 대로 작동하지만, 상대가 인간인 경우에는 자기 마음대로

조종할 수가 없다. 오른손을 올리라고 하면 왼손을 올리는 사람도 있고, 울라고 하면

웃는 사람도 있을 것이다. 사람은 기계처럼 하라는 대로 움직이지 않는 것이다.

 

<마음의 힘>이란 상상하고 이해하려는 노력을 말한다.
그런데 마음의 힘이 떨어진 요즘 젊은이들은 자기 말대로 움직이지 않는 사람들을 보면

기계를 대하듯 “이 사람은 고장났군!”하고 단정지어 버린다고 한다.
그리고 고장난 기계는 버려도 된다고 생각해서 믿기 어려울 만큼 잔혹한 짓을 하거나

냉혹하게 대하며 때로는 끔찍한 폭력을 휘두르기도 한다는 것이다.

 

 

저자는 마음의 힘이 떨어진 것이 컴퓨터 게임의 영향 때문인지 아닌지는 차치하더라도

‘마음의 힘’이 떨어진 것만은 확실하다고 말한다. 그리고 스포츠 세계든 공부든 예술세계든

우수한 사람이 되려면 남들보다 몇 배나 어려운 연습과 훈련을 감수해야 하듯이,

다른 사람들과 원만한 관계를 갖고 싶거나, 다른 사람들로부터 인정받고 존경받고 싶으면

인간관계를 원만하게 풀어나가기 위한 연습과 훈련이 반드시 필요하다고 강조한다.
“내가 없으면 안 돼”, “내 방식이 최고야”, “시키는 대로만 해!” 하며

갖은 방법으로 스트레스를 주는 사람과는 사실 잘 지내기가 쉽지 않지만, 

저자가 들려주는 여러 가지 지혜 중 우주비행사의 사례가

특히 재미있고 흥미로워서 소개해 본다.

 

앞으로 몇 년 후에는 우주정거장이 완성되어 여러 국적의 사람들이 공동생활을 하게 될 것이다.

그 우주정거장은 매우 호화로운 건물일 거라고 상상할지도 모르지만,

사실은 값싼 호텔의 작은 방처럼 비좁고 답답할 것이다.

그런 곳에서 나라도 다르고 문화와 가치관, 사고방식이 다른 사람들끼리 살 수 있을까?

지구와 같이 넓은 땅덩어리에 살아도 늘 여기저기서 으르렁거리면 전쟁을 일으키는 데 말이다.
따라서 우주비행사가 되기 위해서는 몇 가지 인격적인 조건을 갖추는 것이 필수다. 

 

첫째는 다른 사람에 대한 배려가 있어야 한다.

누군가 작은 실수를 해도 터무니없이 화를 내지 않고 관용을 베풀 수 있어야 한다.

 

둘째는 잘 참아야 한다.

힘들고 어려운 일이 있어도 얼굴에 드러내지 않고 평온한 마음으로 임할 수 있어야 한다.

 

셋째는 다른 사람에게 응석을 부리거나 책임을 떠넘기지 말아야 한다.
자신이 귀찮거나 힘든 일을 다른 사람에게 강요해서는 안 되는 것이다.

 

이런 정도의 조건을 갖춘 사람이라면 사실 우주정거장이 아니라 이 지구에서도

다른 사람들과 불필요한 다툼 없이 잘 살 수 있을 것 같다.

 

 

스피노자는 "평화란 마음의 힘에서 생긴다"고 했다.

우리는 신체의 건강뿐 아니라 마음의 평안과 정신적 건강을 위해서도 사랑이 필요하다.

슬플 때 누군가로부터 위로를 받아본 사람은 애정이 얼마나 마음을 격려해 주고

편안하게 해주며 윤택하게 해주는지 잘 알고 있다.

우리는 늘 다른 사람들로부터 마음에 상처를 받으면서 살고 있지만,

그 상처를 치유해 주는 것 또한 사람임을 잊어서는 안 될 것이다. 

 

 

댓글19 트랙백0

  • 빌노트 2014.02.06 08:52 신고

    깊이가 느껴지는 서평 잘 읽었습니다.
    오늘도 행복한 하루되시길^^

    답글 수정

    • 봉리브르 2014.02.06 10:14 신고

      격려의 말씀 감사합니다.

      날씨가 조금은 풀린 것 같네요.
      봄을 기다리면서 여유로운 마음으로
      오늘도 행복한 시간 보내시기 바랍니다..^^

      수정

  • 김성민 2014.02.06 09:24

    정말 좋은 얘기네요
    관례로부터 편안해지는법 읽어볼만한 책인것 같네요^^

    답글 수정

    • 봉리브르 2014.02.06 10:15 신고

      넵! 이리 둘러봐도, 저리 둘러봐도
      사람들의 숲이니
      그 사람들과 관계를 잘 맺으면 행복하고
      그게 잘 안 되면 불행이고, 그럴 것 같습니다..

      활기차고 행복한 하루 보내세요^^

      수정

  • 비너스 2014.02.06 10:49

    네. 편안한 관계만큼 소중한 것도 없네요. 주변을 돌아보게 됩니다. 편한 사이라 해서 너무 막 대했던 것은 아닌가 하기도 하고요. 좋은 글 잘 읽고 갑니다^^

    답글 수정

    • 봉리브르 2014.02.06 12:03 신고

      네, 그래서 편한 사이일수록 더 어려울 수도 있을 것 같습니다.
      자칫하면 자기도 모르게 넘어서지 말아야 할 선을 넘게 될 수도 있으니까요..
      귀한 말씀 감사합니다.
      기분좋은 오후 보내세요^^

      수정

  • 뽀아빠 2014.02.06 11:36 신고

    편안함을 추구하면서도 담백해져가는 관계에서 좀더 자극적인것에 맘을 돌리기도 하고 편안한 관계를 소홀하기도 하죠.. 그 과정에서 그 상대에게 마음의 상처를 본의 아니게 주기도 하고 그로 인해 방어적인 고집불통을 만들기도 하고 많은 생각을 하게 하는 글이네요.. 좋은글 잘읽고 갑니다 ^^

    답글 수정

    • 봉리브르 2014.02.06 12:06 신고

      서로 너무 편해지다 보면 마음을 잘 알고 있다는 생각에서
      본의 아니게 소홀하게 대하는 경우도 생기는 것 같습니다.
      게다가 새로 만나는 사람에게는 친절하게 행동하면서
      오랜 관계를 이어온 사람에게는 무심하면
      자칫 오해가 생길 수도 있구요..
      그래서 대인관계가 어렵다고 하는 것이겠지요..

      따뜻한 말씀 감사합니다.
      활기찬 오후 보내세요^^

      수정

  • 탐선골 김영길 2014.02.06 14:46 신고

    꽁치와 양의 얘기 잘 들었습니다.
    정말 몰랐던 새로운 사실입니다.
    양이 고집있고 남 잘 되는 꼴 못 보는 타입이네요.
    더 더우라고 바짝 붙고 얼어죽을 지언정 동료를 따뜻하게는 못해주겠다.
    참,,,,별종이네요.
    사람도 그런 사람이 있는데.
    이해하고 배려하고 사랑하며 살아야지요.
    사람은 사회적동물인데요.
    오늘도좋은 글 잘 읽고 갑니다.
    좋은 날 되세요.

    답글 수정

    • 봉리브르 2014.02.06 15:19 신고

      저도 처음 알고는 많이 웃었습니다.
      주변에 양띠 분들이 있는데, 착해보이면서도
      이상하게 고집스러워 묘하다는 생각을 하고 있었는데,
      그 중 한 분이 양의 특성을 이야기해 주시더라구요.
      기본적으로는 착한 품성인데,
      일단 고집을 피우겠다는 발동이 걸리면
      낭떠러지로 떨어지언정 절대로 돌아서지 않는다고 해서
      한참을 웃었습니다.
      고집부리는 것까지는 괜찮은데,
      남 잘 되는 꼴을 못 보는 것은 좀 너무 심햇다 싶기도 하구요..ㅎㅎ

      날씨가 풀려가는 것 같아서 다행입니다.
      여유로운 오후 즐겁게 보내세요^^

      수정

  • S매니저 2014.02.06 15:41 신고

    덕분에 좋은글 너무 잘 보고 가는군요~
    행복함 가득한 하루 되세요~

    답글 수정

    • 봉리브르 2014.02.06 15:56 신고

      넵! 방문해 주셔서 감사합니다.
      날씨가 점점 풀려가고 있어서 다행입니다.
      기분좋은 오후 보내세요^^

      수정

  • 영블리 2014.02.06 19:15

    새로운 직장에서 정말 양같은 사람을 만났는데 .. 이 글을 읽으니 그나마 위안이 되네요 .. 조금만 견디면되요... 그 사람이 곧 퇴사 하거든요 ... 좋은글 감사합니다^^

    답글 수정

    • 봉리브르 2014.02.06 21:57 신고

      하하. 잘됐네요..퇴사를 하신다니 말입니다..ㅎㅎ
      자신과 코드가 안 맞는 사람까지는 그래도 견디겠는데,
      아예 습성이 고약한 사람은 정말 견디기가 힘들 것 같거든요..

      잘 읽어주셔서 감사합니다.
      편안한 시간 보내세요^^

      수정

  • 알라 2014.02.06 21:05

    누군가와 편안한 관계를 유지한다는 것이 쉽지는 않은 듯해요^^
    서로 끊임없는 노력을 해야만 편안한 관계 유지가 가능할 것 같아요^^

    답글 수정

    • 봉리브르 2014.02.06 21:59 신고

      그래서 저는 아름다운 무관심이라는 말을 좋아합니다.
      평소에는 관심을 끄고 있다가 언제든 도움을 청할 때는
      주저없이 나서주는 것이 서로에게 도움이 되는 것 같아서요..

      귀한 말씀 감사합니다.^^

      수정

  • ree핏 2014.02.06 23:46 신고

    새로운 사실들을 많이 알았네요. 그리고 관계의 중요함에 대해서도요.
    // 좋은 관계를 만드는 것도 유지하는 것도 자신임을 느끼고 행동해야겠어요.

    답글 수정

    • 봉리브르 2014.02.07 07:46 신고

      서로 상대방의 입장을 조금만 생각해 봐도
      어느 정도는 배려가 가능하고
      편안한 관계를 유지할 수 있을 것 같습니다..
      사람이든 뭐든 너무 욕심내지 않는 것도 중요할 듯하구요^^

      수정

  • ☆Unlimited☆ 2016.04.09 19:39 신고

    저도 글 대로 마음의 힘을 키워야 겠어요 ^^

    답글 수정

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