본문 바로가기

책으로 보는 세상

현대인들이 새겨야 할 장자의 가르침 7선 현대인들이 새겨야 할 장자의 가르침 7선 중국 전국시대의 도가(道家)를 대표하는 사상가 장자(莊子)의 학문은 대자연에 철저히 순응하는 한편 삶과 죽음이 하나가 되는 무위자연적 달관의 경지에 이르는 것이 핵심입니다. 마음을 비워서 이해관계가 없고, 이름이 없어서 명예를 구하지 않으며, 공로를 탐내지 않아서 남과 다투지 않고, 말이 없어서 시비를 가리지 않고, 귀천이 없어서 편안하고, 생사를 초월했으므로 기쁨도 슬픔도 없으며, 처음도 끝도 없이 대자연에 몸을 맡기는 것이 곧 인간의 행복에 이르는 길이라는 것입니다. [현대인들이 새겨야 할 장자의 가르침 7선]입니다. 모든 것이 풍요로운 첨단문명 사회에 살면서도 늘 불안하고 허무한 마음을 이기지 못해 진정한 행복과 평온을 갈구하는 현대인들에게 필요한 삶의 지침.. 더보기
사임당의 방목교육 주도적인 엄마에게서 주도적인 자녀가 나온다 사임당의 방목교육 주도적인 엄마에게서 주도적인 자녀가 나온다 세계적 경영학자 찰스 핸디는 "미래의 특징은 개인이 지금보다 선택의 자유를 더 많이 누리며, 그 선택에 대해 스스로 책임지는 시대가 될 것"이라고 전망했습니다. 이는 주도적인 사람이 이끄는 시대가 온다는 의미입니다. 이런 시대를 살아갈 우리 자녀들이 가져야 할 가장 중요한 것은 단연코 주도성입니다. 주도성이란 자기 삶의 주인으로 살아가는 태도를 말합니다. [사임당의 최고의 교육]의 저자 백은영 소장은 창의인재 율곡이 자신이 모셨던 선조에게 가장 많은 상소를 올리고 서슬퍼런 직언을 서슴지 않을 수 있었던 것은 주도적인 삶의 태도를 가졌기 때문이며, 그가 이러한 주도성을 가질 수 있었던 것은 어머니 사임당의 방목교육에 있었다고 말합니다. [사임당의.. 더보기
심리적 허기를 채우는 7가지 처방 심리적 허기를 채우는 7가지 처방 몸에서 배가 고프다는 신호를 보내지 않는데도 뭔가 자꾸 먹는 경우가 있습니다. 이것은 영양섭취가 잘못되어서도 아니고, 무절제하거나 전문지식이 없어서도 아니며, 음식을 먹는 즐거움에 중독되어서도 아니고, 우리의 때문이라고 합니다. 이때 음식은 심리적 표현수단인 셈입니다. 이른바 입니다. 심리치료 전문가 마리아 산체스의 [식욕 버리기 연습]은 먹어도 배고픈 사람을 위한 심리보고서인데, 이 책의 감수를 맡은 라이프스타일리스트 전문의 유은정이 들려주는 [심리적 허기를 채우는 7가지 처방]입니다. 멈출 수 없는 식욕으로 고민하는 사람들의 사례를 듣고 그 처방법을 알면 심리적 허기를 해결하고 삶의 활기와 기쁨을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 1 일 중독 유형 낮이든 밤이든 일을 하.. 더보기
속임수에 넘어가지 않는 7가지 지침 속임수에 넘어가지 않는 7가지 지침 대부분의 사람들은 남에게 속으면서도 속는 줄 모르고, 당하면서도 당하는 줄 모르기 십상입니다. 속지 않고, 당하지 않으면서 살기 위해서는 사회의 보이지 않는 불편한 진실을 알아야 할 필요가 있습니다. 물론 누가 나를 속이지나 않을까, 혹은 뒤통수를 치지나 않을까 전전긍긍하면서 사는 것이 올바른 삶이라고는 할 수 없지만, 상대를 믿었던 마음이 무참히 짓밟혀지는 바람에 절망하거나 분노한 적도 많다는 것이 현실입니다. 따라서 이 어지럽고 혼탁한 세상에서 적어도 못된 사람들의 속임수에 넘어가는 일만은 당하지 않는 자기 나름의 원칙은 세워둘 필요가 있을 것입니다. [속으면서 속는 줄 모르는 당하면서 당하는 줄 모르는]의 저자 유용이 들려주는 [속임수에 넘어가지 않는 7가지 지침.. 더보기
바라는 것이 현실이 되는 생각습관 바라는 것이 현실이 되는 생각습관 흔히 고 해서 평소 긍정적인 언어습관을 가져야 한다고 하지만, 우리가 소망하는 것도 때문에 긍적적이고 낙천적인 생각습관을 가져야 하는 것 또한 사실입니다. 우리 몸에는 목표를 세우면 그 목표를 달성하기 위해 움직이는 목적달성 기능이 내재돼 있기 때문입니다. 의학박사 사토 도미오가 들려주는 [바라는 것이 현실이 되는 생각습관]입니다. 언어습관이든, 생각습관이든, 생활습관이든, 이 모든 것이 자신이 평소 어떻게 말하고, 어떻게 생각하고, 어떻게 살아가느냐에 달려 있다는 것을 알면 보다 긍정적이고 낙천적인 생각습관을 가지려고 노력하게 될 것입니다. 1 사람에게는 자동목적달성장치가 있다 비행기는 파일럿이 조종하는 것이 아니라 대부분 자동조종장치에 의해 목적지까지 비행한다. 도중.. 더보기
사임당 최고의 교육 부모의 성장이 최고의 교육이다 사임당 최고의 교육 부모의 성장이 최고의 교육이다 율곡이 앞날을 내다보고 10만양병설을 주창할 수 있었던 것은 어머니 사임당의 탁월한 자녀교육법 덕분이었습니다. 사임당은 벼슬을 위해서가 아니라 군자가 되라는 입지교육, 부모 주도가 아니라 자녀 주도의 삶을 살게 한 방목교육, 그리고 나만을 위한 이기주의가 아닌 다른 사람들과 함께하는 이타주의를 가르치는 공심교육을 통해 율곡을 훌륭하게 키워냈습니다. 이것은 사임당이 자신만의 철학을 가지고 평생 자기계발을 통해 실천적 삶을 살아가면서 자녀를 격려하고 자녀와 함께 성장한 엄마였기에 가능한 일이었습니다. 엄마의 성장이 최고의 교육이었던 것입니다. 조선의 창의융합인재 율곡을 키워낸 [사임당의 최고의 교육]의 저자 백은영 소장이 들려주는 [부모의 성장이 최고의 교육.. 더보기
내면의 힘을 키우는 마음습관 6가지 내면의 힘을 키우는 마음습관 6가지 영국의 시인이자 평론가 섀무얼 존슨은 "어떤 상황에서든 긍정적인 면을 보려는 습관은 수천 파운드의 연봉보다 훨씬 값진 것이다"라고 말했습니다. 물론 긍정적인 마음만 갖는다고 모든 것이 해결되는 것은 아닙니다. 그에 따르는 긍정적인 접근방법이나 행동이 뒤따르지 않는다면 그 어떤 것도 해결할 수 없기 때문입니다. 긍정적이고 낙천적인 다짐을 행동으로 옮기기 위해서는 내면의 힘이 필요합니다. 정신치료 전문가이자 치유상담가인 뇔르 넬슨이 들려주는 [내면의 힘을 키우는 마음습관 6가지]입니다. 부정적인 상황 속에서도 자신이 원하는 결과를 만들어낼 수 있는 지침을 얻을 수 있을 것입니다. 1 자신의 생명 에너지를 믿어라 당신은 놀라운 생명 에너지를 부여받은 위대한 존재다. 존재하고.. 더보기
평가에 대처하는 직장인의 자세 7가지 평가에 대처하는 직장인의 자세 7가지 어느 사람이나 마찬가지이겠지만 특히 직장인들은 매일 그리고 매순간 사람들과 상황을 평가받게 됩니다. 하지만 대부분의 직장인들은 아주 단순한 이유에서 이런 사실을 애써 무시하려고 합니다. 자신에 대해 이러니저러니 평가하는 말을 듣고 싶은 사람은 없기 때문입니다. 그런데 이런 타인의 평가나 비난이 두려워 아무 행동도 하지 않고, 아무 말도 하지 않는다면 비판받을 일도 없겠지만, 정말 별볼일없는 사람이라는 비판을 면치 못할 것입니다. 그러니 비판이 두려워 아무 행동도 하지 않고, 아무 말도 하지 않는 것은 결코 좋은 해결책이 못 됩니다. 미국의 대표적인 커뮤니케이션&코칭 컨설턴트 페기 클라우스가 들려주는 [평가에 대처하는 직장인의 자세 7가지]입니다. 좋은 인상을 유지하는.. 더보기
인생을 바꾸는 입버릇 인생은 말하는 대로 된다 인생을 바꾸는 입버릇 인생은 말하는 대로 된다 미국의 철학자 윌리엄 제임스는 "인생은 생각의 결과"라고 했습니다. 사람은 누구할 것 없이 자신이 생각한 대로 살아가게 된다는 뜻입니다. "인생은 괴로운 것이다"라고 생각하는 사람은 괴로운 삶을 살게 되고, "인생은 즐겁고 놀라운 것이다"라고 생각하는 사람은 어떤 경우에 처해도 그 생각대로 살아가게 됩니다. 또한 우리는 자신이 생각한 것을 말하게 되기 때문에 입버릇에는 그 사람의 생각이 담겨 있게 마련입니다. 입버릇은 일종의 자기암시이기도 합니다. 즉 자신이 하는 말은 뇌를 통해 상상을 불러일으키고 자율신경계는 그 말을 읽어들이는 즉시 그것을 실현시키기 위해 움직이기 시작합니다. 따라서 긍정적인 입버릇을 갖는 것은 인생을 성공으로 이끄는 최고의 지름길입니다... 더보기
처칠 스타일 태도가 차이를 만든다 처칠 스타일 태도가 차이를 만든다 마크 트웨인은 "자기 자신에 대한 생각이 자신의 운명을 만든다"고 말했습니다. 이는 특히 전 영국 수상 윈스턴 처칠에게 딱 들어맞는 말입니다. 다양한 측면을 보여주었던 그의 태도가 성공에 결정적인 역할을 한 것이 분명하기 때문입니다. 위대한 것만을 생각하고, 높은 목표를 세우고, 스스로 부과한 도전을 사랑했기에 처칠은 위대한 성취를 이룰 수 있었던 것입니다. 독일의 작가 헬게 헤세는 [처칠 스타일로 승부하라]에서 위기의 순간에 더욱 강한 힘을 발휘한 불굴의 승부사 처칠에 대한 여러 가지 이야기를 들려주고 있는데, 이 중 [처칠 스타일 태도가 차이를 만든다]를 정리해 보았습니다. 작은 문제 같지만 큰 차이를 만들어내는 태도(attitude)에 대한 생각을 진지하게 해보는 .. 더보기

티스토리툴바