하버드대 행복학 명강의 썸네일형 리스트형 행복한 삶을 위해 의미있는 목표 세우는 5가지 방법 행복한 삶을 위해 의미있는 목표 세우는 5가지 방법 행복은 작고 평범한 것에서부터 시작됩니다. 마음의 불안함과 괴로움을 이기고 스스로에 대한 자신감을 가질 때 우리는 진정한 행복과 더불어 무한한 활기를 얻을 수 있습니다. 많은 사람들이 이러한 행복한 삶을 목표로 삼고 노력하다가 포기하는 이유는 처음부터 지나치게 높고 원대한 목표를 세우기 때문입니다. 따라서 행복한 삶을 살고 싶다면 자신의 능력을 넘어서는 목표를 세우기보다는 적절한 지점에서 만족하는 법을 배워야 합니다. 헛된 꿈을 좇는 것만큼 인생을 낭비하는 일도 없기 때문입니다. 하버드대 행복학 명강의로 유명한 장샤오형이 들려주는 [행복한 삶을 위해 의미있는 목표 세우는 5가지 방법]입니다. 천릿길도 한 걸음이듯, 행복한 삶을 위해 손에 잡힐 듯 분명하.. 더보기 하버드대 행복학 명강의 행복은 바른 비교에서 시작된다 하버드대 행복학 명강의 행복은 바른 비교에서 시작된다 하버드대의 긍정심리학자 탈 벤 샤하르는 "행복은 언제나 우리 눈앞에 있다. 다만 우리가 먼 곳의 풍경만 부러워하며 바라보느라 눈앞의 행복을 발견하지 못하는 것뿐이다"라고 말했습니다. 이처럼 세상에는 자기 인생에 전적으로 만족하며 사는 사람이 거의 없습니다. 대부분 자신보다 남이 더 행복하고 잘산다고 생각하며, 걱정거리와 고민, 문제로 가득한 자신과 달리 다른 사람은 늘 넉넉하고 여유 넘치고 행복해 보여서 공연히 우울해지기도 합니다. 긍정마인드로 행복에 이르는 길을 찾는 [느리게 더 느리게]의 저자 장샤오형이 들려주는 [하버드대 행복학 명강의 행복은 바른 비교에서 시작된다]입니다. 욕심을 줄이고, 남과 비교하지 않고 현재에 만족하면서 진정한 행복의 길을.. 더보기 이전 1 다음
