프로게스테론 썸네일형 리스트형 눈물 스트레스와 독소를 배출하는 자연진통제 눈물 명언 10선 눈물 스트레스와 독소를 배출하는 자연진통제 눈물 명언 10선 우리의 건강은 몸에 쌓인 유해물질과 독소, 마음에 쌓인 집착과 피로, 스트레스만 잘 배출해도 기본적으로 지켜질 수 있습니다. 정리하기, 쓸고 닦기, 버리기, 마무리하기 등 내몸 대청소 4법칙을 주장하는 파리 종합병원 대표의사인 프레데릭 살드만 의사는 [내몸 대청소]에서 몸과 마음에 누적되어 있는 유해한 요소들을 '과감하게 버리는 기술'을 통해 전혀 다른 나로 새롭게 태어나는 노하우를 알려주고 있는데, 이 중 스트레스와 독소를 배출하는 자연진통제 눈물을 정리해 보았습니다. 사랑하는 사람을 잃었을 때 흘리는 상실의 눈물, 슬픈 영화를 보았을 때 흘리는 공감의 눈물, 상처가 났을 때 흘리는 아픔의 눈물 등 다양한 상황에서 나타나는 눈물에 대해 좀더 .. 더보기 우울증에서 벗어나는 생각전환법 4가지 우울증에서 벗어나는 생각전환법 4가지 똑같은 일을 겪어도 사람마다 반응이 다른 법입니다. 즉 같은 상황이라도 어떤 사람은 긍정적으로 받아들이지만 어떤 사람은 부정적으로 받아들입니다. 우울증에 시달리는 사람들은 대부분 어떤 일이든 부정적인 방향으로 몰고 갑니다. 아무리 주위에서 그게 아니라고 생각을 바꾸라고 말해도 좀처럼 생각을 바꾸지 않습니다. 하지만 우울한 기분을 떨쳐내려면 먼저 생각부터 바꿔야 합니다. 물론 타고난 성격을 하루아침에 바꾸기 어렵듯이 오랜 시간에 걸쳐 굳어진 사고방식을 단기간에 뒤집기는 어렵습니다. 하지만 천천히 시간을 가지고 꾸준히 노력하는 것이 중요하다고 합니다. 인제대학교 서울백병원 신경정신과 우종민 교수의 읽으면서 치료하는 [Dr.우의 우울증 카운슬링]을 바탕으로 정리한 우울증에.. 더보기 결혼의 지도 12단계..황홀감의 시기..깨달음의 시기..동반자로서의 시기..애착에서 자유로워지는 시기 결혼의 지도 12단계는 결혼 후 달콤한 로맨스 기간을 지나 인생의 마지막에 이르기까지 결혼을 한 사람이라면 누구나 밟아나가는 단계를 말합니다. 가족치료사, 사회철학자이자 베스트셀러 작가인 마이클 거리언은 과학적인 데이터와 30여개 국가의 인문학 조사를 바탕으로 남녀관계가 오래 지속될 때 발생하는 유사한 패턴을 발견했는데, 이 각각의 시기를 구분한 것이 바로 결혼의 지도 12단계입니다. ■ 결혼의 지도 12단계 ♥ 황홀함의 시기 1단계 로맨스 2단계 첫번째 위기-환멸 3단계 고난 ♥ 깨달음의 시기 4단계 깨달음 5단계 두번째 위기 6단계 성숙한 친밀감 ♥ 동반자로서의 시기 7단계 창의적인 동반자 관계 8단계 세번째 위기 9단계 빛나는 사랑 ♥ 애착에서 자유로워지는 시기 10단계 고독의 포용 11단계 네번째.. 더보기 이전 1 다음
