비이성적 분노 썸네일형 리스트형 4가지 분노유형과 해결방법 4가지 분노유형과 해결방법 하버드 심리학과는 다양한 실험을 통해 적당한 분노는 나쁜 것이 아니라는 결론을 내렸습니다. 살다 보면 화나는 일을 피할 수 없으며, 이때 감정을 무조건 억누르고 표출하지 않아서 쌓이고 쌓이면 심리뿐 아니라 생리적인 질병까지 생길 수 있습니다. 따라서 무조건 억누르기보다는 분노를 일으키는 근원을 찾아내 제거하고, 폭발하기 전에 쌓인 감정을 정리하여 분노가 일으키는 부정적인 영향을 최대한 줄이는 것이 좋습니다. 하버드 전문가들이 들려주는 [4가지 분노유형과 해결방법]입니다. 자신의 분노유형을 알고 그 해결책을 통해 인간관계를 원만하게 만드는 데 도움이 되는 지침입니다. 4가지 분노유형과 해결방법 1 파괴성 분노 화가 나면 절대로 그냥 넘어가지 않고 반드시 되갚아서 상대방의 기를 꺾.. 더보기 이전 1 다음
