자는 것이야말로 뛰어난 재능 썸네일형 리스트형 수면력..잘 자는 것이야말로 뛰어난 재능이다 수면력..잘 자는 것이야말로 뛰어난 재능이다 수면력은 일상을 활기차게 만들어주고 건강을 지켜주는 원천입니다. 제대로 자지 못하면 건강하게 생활할 수도 없고 열심히 일할 수도 없습니다. 따라서 잘 자는 것이야말로 아무나 가질 수 없는 뛰어난 재능입니다. 정형외과 의사이자 [나는 둔감하게 살기로 했다]의 저자인 와타나베 준이치가 들려주는 [수면력..잘 자는 것이야말로 뛰어난 재능이다]입니다. 수면력을 익히면 언제 어디서나 편안하게 단잠을 이루는 데 도움이 될 것입니다. 수면력..잘 자는 것이야말로 뛰어난 재능이다 ■ 남들보다 6만 시간을 더 자는 속편한 사람 수면력이란 단순히 잘 자는 것만을 뜻하지 않는다. 그와 동시에 상쾌하게 일어나는 각성력도 필요하다. 언제든 잘 자고 일어나려면 무엇보다도 푹 자는 게 .. 더보기 이전 1 다음
