조던 피터슨의 인생법칙 7가지
어떻게 하면 갈등이라는 끔찍한 딜레마에서 세상이 해방될 수 있을까를 고민해 온 전 하버드대 교수이자 현재 토론토대 심리학과 교수인 조던 피터슨은 토론토대 학생들이 뽑은 '내 인생을 바꾼 교수'이기도 합니다.
조던 피터슨 교수는 '혼돈의 해독제라는 부제가 붙은 [12가지 인생의 법칙]에서 혼돈과 질서의 경계선 위에서도 안정을 누리고 변화와 협력을 시도하며 의미를 찾을 수 있는 법칙에 대해 들려주고 있는데, 이 중 [조던 피터슨의 인생법칙 7가지]를 간략하게 정리해 보았습니다. 험난한 인생의 바다를 현명하게 항해하는 데 필요한 지침이 될 것입니다.
조던 피터슨의 인생법칙 7가지
1 어깨를 펴고 똑바로 서라
우리는 육체로만 이루어진 존재가 아니라 정신적 존재이기도 하다. 몸을 똑바로 하라는 말에는 정신 역시 똑바로 하라는 요구가 들어 있다. '똑바로 선다'는 것은 '존재'의 부담을 자진해서 받아들인다는 뜻이다. 우리가 삶의 요구에 자발적으로 응답하면 신경계가 완전히 다른 식으로 반응한다. 예컨대 재앙 앞에서 얼어붙지 않고 적극적으로 도전한다.
어깨를 펴고 똑바로 선다는 것은 두 눈을 크게 뜨고 엄중한 책임을 다하겠다는 뜻이며, 혼돈을 질서로 바꾸기 위해 적극적으로 노력하겠다는 의지의 표현이다. 따라서 자세부터 반듯하게 바로잡아야 한다. 구부정하고 웅크린 자세는 당장 버려라. 당신의 생각을 거침없이 말하라. 바라는 것이 있으면 그런 권리를 가진 사람처럼 당당하게 요구하라. 좀 건방지고 위험한 인물로 보여도 괜찮다. 세로토닌이 신경회로를 타고 충분히 흐를 것이고, 그러면 두려움도 사라질 것이다.
조던 피터슨의 인생법칙 7가지
2 당신에게 최고의 모습을 기대하는 사람만 만나라
가족에게 소개하기 꺼려지는 친구가 한두 명 있다고 하자. 왜 그런 친구를 계속 곁에 두고 있을까? 대부분은 '의리' 때문이라고 말할 것이다. 의리는 우직함과는 다르다. 의리를 지킨다는 것은 상대방을 공정하고 정직하게 대하겠다는 약속이다. 우정은 상호합의다. 하지만 도덕적으로 세상을 더 나쁘게 만들려는 사람을 지지할 의무는 없다. 오히려 도와주는 것이 그릇된 선택이다.
세상을 더 좋게 만들어가려는 사람을 곁에 두어야 한다. 우리에게 유익한 사람하고만 관계를 맺는 것은 이기적인 행위가 아니라 바람직한 행위다. 우리는 그들 덕분에 좀더 나은 사람이 될 수 있고, 그들도 성장하는 우리를 보고 좋은 영향을 받을 것이다. 건강하고 이상적인 인간관계란 바로 이런 것이다. 물론 이런 사람과 가까이 지내려면 강인한 의지와 꾸준한 노력이 필요하다. 겸손하고 용기가 있어야 하며, 모든 것을 스스로 판단해야 하고 조건 없는 연민과 동정도 경계해야 한다. 그럼에도 당신은 당신에게 최고의 모습을 기대하는 사람만 만나야 한다.
3 다른 사람과 비교하지 말고 오직 어제의 당신과 비교하라
오늘에 집중하라. 그래야 현재를 온전히 살 수 있고, 바로 눈앞에 놓인 그 일에 완전하고 올바르게 힘을 쏟을 수 있다. 다만, 우리 내면을 환한 빛으로 채우겠다고 결심해야만, 그래서 세상을 환히 밝히겠다고, 그리고 내가 존재하는 이유를 찾겠다고 결심해야만 오늘에 집중할 수 있다.
깨달음을 얻은 사람은 폭군 역할을 벗어던지고 현재에 집중한다. 세상을 조작하지 않고 진실을 말한다. 다른 사람의 삶이 내 삶보다 더 낫지 않다는 것을 알기에 누구도 시기하지 않는다. 목표를 낮추고 인내하는 법을 알기에 좌절하거나 실망하지도 않는다. 이제 당신은 높은 곳을 향해 나아간다. 삶은 여전히 험하고 높은 산길이지만, 이제는 그 길을 걷는 법을 배웠다. 우리 개개인의 삶이 조금씩 나아지면 이 세상도 조금씩 살기 좋은 곳으로 변할 것이다. 그러니 현재의 다른 사람과 비교하지 말고 어제의 당신과 비교하면서 앞으로 나아가라.
4 세상을 탓하기 전에 방부터 정리하라
당신 삶을 깨끗이 정리했는가? 그렇지 않다면 지금부터라도 당신이 옳지 않다고 생각하는 것들을 당장 중단하라. 그 행동이 잘못된 것임을 이미 알면서도 그 행동을 합리화하는 데 시간을 낭비하지 마라. 그런 식의 합리화는 전혀 도움이 안 된다. 그 비겁하고 천박한 행동을 당장 중단하고, 당신을 나약하고 부끄럽게 만드는 말을 입에 올리는 것도 중단하라. 그리고 당신을 강인하게 만드는 생각만 하고 당신에게 힘을 주는 말, 떳떳하게 할 수 있는 말만 하라.
자본주의나 정치권을 탓하지 마라. 당신의 적들을 욕하지 마라. 겸손한 마음을 가지고 당신의 양심과 이성이 시키는 일만 하라. 머릿속을 거짓으로 채우는 걸 중단하면 머릿속도 정돈되기 시작한다. 거짓 행동으로 삶을 왜곡하는 걸 중단하면 훨씬 더 나은 삶의 경험을 하게 될 것이다. 우리 모두가 진실만을 말하고 높은 곳을 목표로 살아간다면 더욱 당당한 미래를 열어갈 수 있을 것이다. 그러니 세상을 탓하기 전에 당신의 방부터 정리하라.
5 쉬운 길이 아니라 의미있는 길을 선택하라
편의주의는 맹목적인 충동을 따르는 편협하고 이기적인 선택이다. 편의주의로 얻은 대가는 오래 가지 않는다. 본능이 원하는 것을 얻으려고 자신을 속이는 편의주의는 어떤 고귀한 것도 고려하지 않으며 유치하고 무책임하다. 반면에 의미는 편의주의보다 강하다. 의미는 언제나 모든 충동을 넘어서며, 그래서 보이지 않고 들리지 않지만 느껴진다. 불평등하고 고통스러운 삶은 아무리 원망해 봐야 바뀌지 않는다. 그보다는 불필요한 고통과 아픔을 조금이나마 줄일 수 있는 길을 찾는 게 훨씬 의미 있는 삶이다.
거창하게 생각할 것 없다. 인생의 수고로움을 덜고 세상을 좋게 만들기 위해 해야 할 일은 많다. 귀찮아서 오랫동안 미뤄둔 서류작업도 좋다. 어질러진 방을 깨끗이 청소하는 것, 가족들에게 건강하고 맛있는 음식을 만들어주는 것도 충분히 가치있는 일이다. 의미는 혼돈으로부터 새로운 질서를 만들어내며, 한층 풍요로운 삶을 향해 나아가는 길이다. 쉬운 길이 아니라 의미있는 길을 선택하라.
6 언제나 진실만을 말하라, 적어도 거짓말은 하지 마라
거짓은 사실에 대한 잘못된 진술만을 말하는 게 아니다. 인간을 사로잡으려는 모든 음모적 행위가 거짓이다. 무해하고 사소해 보이는 거짓의 겉모습, 거짓을 부추기는 약간의 교만, 거짓이 목표로 삼는 사소한 책임 회피, 이 모든 것으로 인해 거짓의 실체와 위험성이 교묘하게 감춰진다. 거짓은 세계를 타락시킨다. 그것이 거짓의 목적이다.
반면에 진실은 현실을 가장 살기 좋은 곳으로 만든다. 진실할 때 과거는 진정으로 지나간 것이 되고, 미래의 가능성을 활용할 수 있다. 진실은 결코 마르지 않는 최후의 천연자원이며 어둠을 밝히는 빛이다. 그러니 당신의 삶이 꿈꾸던 것이 아니라면 진실을 말하도록 노력하라. 의욕이 없고 소외당하는 기분이 든다면, 혼돈에 휩싸이고 절망에 빠진 기분이라면 진실을 말하도록 노력해 보라. 낙원에서는 모두 진실을 말한다. 바로 그래서 그곳이 낙원인 것이다.
7 분명하고 정확하게 말하라
우리가 어떤 사물을 정확한 언어로 표현하면 쉽게 지각할 수 있는 대상으로 변한다. 이런 식으로 주변을 단순화하면 모든 것이 명확하고 유용한 것으로 변할 뿐 아니라 불안이나 불확실성에 압도되지 않고 주변의 것들을 활용하며 살아갈 수 있다. 반면에 모든 것을 애매모호하게 방치하면 뭐가 뭔지 전혀 구분할 수 없게 된다.
당신의 의도를 말로 표현해 보라. 그래야 당신의 의도하는 바를 명확하게 알아낼 수 있다. 당신이 말한 대로 행동하라. 그래야 어떤 일이 일어날지 알아낼 수 있다. 주의를 기울여 관찰하라. 당신의 잘못에 주목하고, 그 잘못을 정확하게 말로 표현하고 바로잡으려고 노력하라. 이렇게 할 때 우리는 각자의 삶에서 의미를 발견할 수 있다. 당신이 원하는 것을 정확히 말하라. 당신이 어떤 사람인지 주변사람들에게 있는 그대로 알려라. 주의깊게 관찰하며 나아가라. 항상 솔직하고 분명하고 정확하게 말하라.
이상, 조던 피터슨의 인생법칙 7가지였습니다. 도움이 되셨나요?
