본문 바로가기

책으로 보는 세상

인간적인 매력을 가꾸는 6가지 습관 인간적인 매력을 가꾸는 6가지 습관 인생이 잘 풀리지 않는다는 생각이 들면 평소 습관을 바꾸라는 말이 있습니다. 인간관계에서도 호감이 가는 사람과 멀리하고 싶은 사람의 차이는 그 사람이 가진 습관에 있다고 합니다. 인생을 변화시키는 76가지 성공습관이 담긴 [악인의 습관술]의 저자 사쿠라이 히데노리가 들려주는 [인간적인 매력을 가꾸는 6가지 습관]입니다. 만나면 기분이 좋은 인간적인 매력을 만들어나가는 데 도움이 되는 지혜를 줄 것입니다. 인간적인 매력을 가꾸는 6가지 습관 1 누구나 웃는 얼굴을 좋아한다 잘 웃는 사람은 주위사람들을 편안하게 만들어준다. 늘 웃는 얼굴을 하고 있으면 우호적인 사람으로 여겨져 뜻하지 않은 환대까지 받기도 한다. 물론 불행에 처한 사람 앞에서도 웃는 얼굴을 한다면 상대방의 .. 더보기
자존감 높은 리더의 3가지 자질과 4가지 특징 자존감 높은 리더의 3가지 자질과 4가지 특징 리더가 권력을 독점하는 것이 아니라 자신을 따르는 사람들에게 힘을 실어주고, 다른 사람들의 재능을 인정하며, 그들의 잠재력에 대한 믿음을 표현하기 위해서는 상당히 높은 수준의 자존감이 필요합니다. 또 자존감이 높아야 자신의 역량과 한계를 직시할 수 있고 약점도 승화시킬 수 있는 법입니다. 심리학자이자 컨설턴트인 나다니엘 브랜든이 [자존감]을 통해 들려주는 [자존감 높은 리더의 3가지 자질과 4가지 특징]입니다. 어느 분야에서나 스스로 책임지고 반성하는 자세, 올바른 행동을 하고자 하는 리더가 되고자 하는 분들에게 도움을 주는 지침이 될 것입니다. 자존감 높은 리더의 3가지 자질과 4가지 특징 ■ 자존감 높은 리더의 3가지 자질 1 외로움을 견디는 힘 여러 사.. 더보기
부부간 화해의 3단계 과정 부부간 화해의 3단계 과정 부부 사이에 갈등이 일어났을 때는 상처를 받은 쪽이 솔직하게 불만을 표현하고 진심으로 화해를 하는 것이 바람직한 해결방법입니다. 해결하지 못한 채 그냥 덮고 넘어간 상처는 마음 깊은 곳에 쌓이고, 결국엔 분노가 조금씩 자라나 부부 사이를 멀찍이 떨어뜨려놓기 때문입니다. 겉으로는 큰 문제가 없어보여도 가슴 깊은 곳에서는 사랑이 죽어가고 있는 것입니다. 심리상담가이자 가족상담 전문가 한스 옐류셰크는 부부 사이에 어떤 문제가 생기면 질질 끌지 말고 되도록 상처를 받은 즉시, 그것도 되도록 바로 그날 화해를 하는 게 좋다고 말합니다. 한스 옐류셰크가 들려주는 [부부간 화해의 3단계 과정]입니다. 부부만이 아니라 다른 인간관계에서도 화해의 기술로 활용하면 도움이 될 것입니다. 부부간 화.. 더보기
어떻게 글쓰기를 시작해야 하나? 어떻게 글쓰기를 시작해야 하나? 머릿속에 맴도는 생각을 [말]로 명확하게 표현하기란 그리 쉬운 일이 아닙니다. 더욱이 그 생각을 [글]로 옮기는 것은 더 어려운 법입니다. 하지만 많은 사람들이 SNS로 소통하는 요즘은 말보다 글로 서로의 생각과 느낌, 주장을 나누어야 하기 때문에 글쓰기가 점점 더 중요해지고 있는 상황입니다. 책쓰는 사장으로 알려진 홍재화는 [책은 삶이요 삶은 책이다]에서 그 동안의 독서력을 바탕으로 왜 글을 읽고 써야 하는지, 어떻게 글을 읽고 책을 쓸 것인지를 들려주고 있는데, 이 중 SNS가 주흐름이 된 디지털 시대에 필수무기가 된 글쓰기에 관한 것을 정리해 보았습니다. [어떻게 글쓰기를 시작해야 하나?]입니다. 글을 읽어야 하는 이유, 글을 써야 하는 이유에 대해 알고 싶으신 분은.. 더보기
행운을 부르는 언어습관 7가지 행운을 부르는 언어습관 7가지 인간관계에서 운이 좋은 사람과 나쁜 사람의 차이는 에 있습니다. 내 습관이 상대방의 습관과 맞아떨어지면 어떤 일이든 잘 풀리게 마련이지만, 반대로 습관이 정반대이면 잘 풀릴 수 있는 일도 꼬이는 법입니다. 여러 가지 습관 중에서도 특히 중요한 것이 언어습관인데, 말투가 행운을 가져오기도 하고 불행을 부르기도 하기 때문입니다. 사쿠라이 히데노리가 들려주는 [행운을 부르는 언어습관 7가지]입니다. 서로의 마음을 북돋아주는 좋은 말투가 가져다주는 행복을 느끼실 수 있을 것입니다. 행운을 부르는 언어습관 7가지 1 좋은 말투가 행운을 가져온다 우리의 행복이라고 하는 것은 아주 단순해서 단 한마디의 칭찬을 하느냐 하지 않느냐에 따라 결정되기도 한다. 연인이나 부부는 물론 직장인의 업.. 더보기
자존감을 높여주는 6가지 원칙 자존감을 높여주는 6가지 원칙 자존감이 높은 사람이 있는가 하면 자존감이 낮아서 무기력하고 고통스러운 삶을 사는 사람들도 있습니다. 다만, 다행스러운 것은 자존감이 낮은 사람도 노력 여하에 따라 자존감을 높일 수 있는데, 그 방법 중 하나는 다른 사람이 자신을 어떻게 대하는지에 신경쓰기보다는 스스로 입니다. 다른 사람의 평가보다 자신이 어떤 선택과 행동을 할지 신중하게 고려하는 것이 더 중요하고 필요하다는 것입니다. 40여 년간 자존감에 대해 연구해 온 심리학자이자 컨설턴트인 나다니엘 브랜든이 성공의 일곱번째 센스인 [자존감]에서 들려주는 [자존감을 높여주는 6가지 원칙]입니다. [자존감이 업무에 미치는 영향] 및 [자존감 높은 직원 자존감 낮은 직원의 특징]도 함께 올립니다. 여느사람들은 물론 직장인들.. 더보기
의존성 성격장애의 특징과 극복요령 의존성 성격장애의 특징과 극복요령 의존성 성격장애자는 여러 면에서 보살핌을 받고 싶다는 과잉욕구로 인해 남에게 집착하거나 매달리고, 분리에 대한 공포를 느낀다는 특징을 보입니다. 뿐만 아니라 일상적인 일을 결정할 때도 언제나 다른 사람으로부터 조언을 구하려 하며, 남에게 사랑받거나 지지를 얻기 위해서라면 불쾌한 일까지도 자청해서 하는 등 혼자서는 살기 어려운 경향을 보입니다. 정신과 의사 오카다 타카시는 [나만 모르는 내 성격]에서 경계성 성격장애, 망상성 성격장애 등 여러 가지 성격장애의 유형과 대처법, 극복요령에 대해 들려주고 있는데, 이 중 타인에 대한 의존성이 지나치게 강해서 혼자서는 살 수 없는 [의존성 성격장애의 특징과 극복요령]을 정리해 보았습니다. 연극성 성격장애와 반사회적 성격장애에 대해.. 더보기
세네카가 들려주는 화의 지배에서 벗어나는 6가지 방법 세네카가 들려주는 화의 지배에서 벗어나는 6가지 방법 스토아학파의 대표적 철학자 세네카는 "화는 고삐 풀린 망아지와 같아서 일단 화가 시작되면 그 후로는 나 자신을 마음대로 힘들다"고 말했습니다. 따라서 언제나 평정심을 유지할 수 있도록 노력해야 하며, 세상이 아무리 혼란스러워도 감정에 휘둘리지 않으면 올바르게 살아갈 수 있다고 덧붙였습니다. 화에 대한 치유법을 제시한 [세네카의 화 다스리기]에서 세네카는 평소 화를 잘 내는 동생에게 화란 무엇이고, 화로 인해 우리가 겪는 어려움과 잘못된 행동은 무엇인지 등 현실적인 조언을 들려주고 있는데, 이 중 [화의 지배에서 벗어나는 6가지 방법]을 정리해 보았습니다. 연일 분노가 치밀다 못해 허탈하게 만드는 소식들 때문에 그로기 상태가 될 것 같은 요즘 마음을 다.. 더보기
튼튼한 결혼을 뒷받침하는 7가지 요소 튼튼한 결혼을 뒷받침하는 7가지 요소 최근 갈수록 결혼연령이 높아지고 결혼율은 낮아지고 있습니다. 한 결혼업체의 조사조사에 따르면 으로 남녀 모두 10명 중 6명이 을 꼽았다고 합니다. 흔히 결혼비용이며 육아에 대한 부담감이 결혼을 망설이게 만드는 주요인으로 꼽히지만, 부부관계를 어떻게 풀어나가야 하는지 모르는 데서 오는 두려움도 상당히 크다는 것을 알 수 있습니다. 그러고 보면 결혼에서 가장 필요한 것은 집이나 예단 같은 물질적 준비가 아니라 일지도 모르겠습니다. 진학이나 취업, 승진을 위한 공부만이 아니라 가 필수인 것입니다. 심리상담가이자 가족상담 전문가인 한스 옐루셰크는 [결혼수업]을 통해 행복한 부부로 살아가기 위한 여러 가지 노하우를 들려주고 있는데, 이 중 [튼튼한 결혼을 뒷받침하는 7가지 .. 더보기
그릇이 큰 리더가 되는 데 필요한 7가지 지혜 그릇이 큰 리더가 되는 데 필요한 7가지 지혜 중국 명나라 말기의 정치가 여곤(呂坤)은 "경박하고 침착하지 않은 사람은 아무리 재능이 뛰어나도 결코 그릇이 큰 리더라고 볼 수 없다"고 말했습니다. 평상시에는 물론 위기가 닥쳤을 때 현실을 직시하면서 신속히 대처하기 위해서는 리더의 침착함과 차분함이 중요한 덕목이기 때문입니다. 일본의 경제경영 분야의 베스트셀러 저자인 나카지마 다카시는 [리더의 그릇]에서 3만 명의 기업가에게서 얻은 비즈니스 통찰에 명나라 최고 정치가였던 여곤의 사상을 집대성한 [신음어(呻吟語)]의 지혜를 접목한 깨달음을 들려주고 있는데, 이 중 [그릇이 큰 리더가 되는 데 필요한 7가지 지혜]를 정리해 보았습니다. 어느 분야에서든 다른 사람을 이끄는 위치에 있는 사람에게 꼭 필요한 리더십.. 더보기

티스토리툴바