성숙한 사람의 심리와 특성 7가지 사람은 늘 끊임없이 변화하는 중에 성숙해집니다. 자신의 현재와 과거를 비교해 보면 세월의 흐름 속에서 얼마나 성숙해졌는지 알 수 있을 것입니다. 또 주변사람들과 비교해 보면 자신이 어떤 부분에서 남들보다 더 성숙한지 파악할 수 있습니다. 유명 출판기획자이자 강연가로 하버드대의 다양한 강의를 책으로 펴낸 쉬셴장이 들려주는 [성숙한 사람의 심리와 특성 7가지]입니다. 지금의 자신과 비교해 스스로 성숙도를 가늠해 보는 데 도움이 될 것입니다. 성숙한 사람의 심리와 특성 7가지 1 약속은 반드시 지킨다 성숙한 사람은 한 입으로 두말을 하지 않는다. 그들은 약속을 매우 중요하게 여기기 때문에 승낙하기 전에 자신이 약속을 지킬 만한 능력과 조건, 환경이 되는지 신중히 생각한다. 만..
재미있는 심리 이야기 자기불구화 / 작화증 / 명사수의 오류 우리가 무의식으로부터 받는 영향은 상당히 큽니다. 저도 모르는 사이에 우리 안에서 끊임없이 작동하고 있는 무의식은 삶의 모든 부분에 관여합니다. 우리는 자신이 세상을 있는 그대로 바라보고 있으며, 모든 것을 객관적으로 판단할 수 있다고 믿고 있지만, 현실은 그렇지 않습니다. 커뮤니케이션 디자인을 전공한 스벤야 아이젠브라운이 들려주는 [재미있는 심리 이야기 자기불구화 / 작화증 / 명사수의 오류]입니다. 일상에서 발견되는 여러 상황들을 새롭게 바라보고 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 재미있는 심리 이야기 자기불구화 / 작화증 / 명사수의 오류 자기불구화 자신의 자존심을 유지하기 위해 실패나 과오에 대한 자기 정당화 구실을 찾아내는 증상 건강염려..
능력을 가로막는 감정 병목 해결법 8가지 감정 병목이란 한순간에 부정적인 감정이 몰려 제대로 해소되지 않아 불안해지는 상태를 말합니다. 감정 병목은 흔히 꿈을 위해 열정과 노력을 아끼지 않는 사람의 발목을 잡곤 합니다. 이는 소위 '멘탈이 약한' 사람에게만 해당되는 건 아니며, 열등감이라고는 전혀 없을 것 같은 자신만만한 사람도 종종 겪는 현상입니다. 이 감정 병목은 개인의 성장과 발전에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 게다가 인간관계에까지 나쁜 영향을 미치기 때문에 삶 전체에 걸림돌이 됩니다. [하버드 감정수업]의 저자 쉬셴장이 들려주는 [능력을 가로막는 감정 병목 해결법 8가지]입니다. 웬만한 일에는 끄떡없는 건강한 심리를 꾸준히 다지는 데 도움이 되는 지침입니다. 능력을 가로막는 감정 병목 해결법 ..
인생에서 가장 중요한 단어 존중 영화 [28일 후]와 속편 [28주 후]는 침팬지로부터 '분노 바이러스'에 감염된 사람들이 좀비가 되어 영국을 초토화시킨다는 스토리입니다. [28일 후]에서 이미 초토화된 영국을 미국 군대가 재건하지만, 분노 바이러스 보균자였던 한 여인으로 인해 다시 좀비들이 날뛰기 시작하고 영국은 또다시 완전히 폐허가 되고 맙니다. 그 와중에도 간신히 살아남은 생존자 몇 명이 비행기에 올라 파리로 향하는데, 그 뒤를 좀비들이 떼로 몰려 달려가는 엔딩을 보니 아마 또 속편이 나오지 않을까 싶기도 합니다. 인생에서 가장 중요한 단어 존중 '존중'에 관한 포스팅을 하면서 좀비영화 이야기를 먼저 한 것은 바로 '분노 바이러스' 때문입니다. 분조조절장애 시대인 요즘, 영화에서와 같이 분노 바이러..
고아성 항거: 유관순 이야기 / 한석규 설경구 천우희 우상 지난 2,3월에 개봉했던 고아성 주연의 [항거: 유관순 이야기]와 한석규, 설경구, 천우희 주연의 [우상]에 대한 간략한 줄거리 소개와 감상평입니다. [항거: 유관순 이야기]는 삼일절을 앞두고 유관순을 기리기 위해 만들어진 영화이고, [우상]은 저마다의 우상을 섬기다가 벼랑끝으로 치달아가는 두 아버지와 한 여자의 스토리를 다루고 있습니다. [항거: 유관순 이야기]는 애초에 흑백으로 만들어져 어둡고 칙칙한 것이 오히려 당시의 분위기를 살리는 것 같아 더 실감있게 다가왔지만, [우상]은 흑백영화가 아님에도 어둡고 칙칙해서 괜스레 기분이 다운되는 느낌이었습니다. 고아성 항거: 유관순 이야기 / 한석규 설경구 천우희 우상 항거: 유관순 이야기 조민호 감..
우리에게 대화가 필요한 이유 7가지 몇 년 전 '대화가 필요해'라는 개그프로도 있었지만, 많은 사람들과 원만한 관계를 맺으면서 살아가기 위해서는 대화가 필요합니다. 그런데 대화를 할 준비가 안 된 상태에서는 부부나 연인의 경우 “우리 대화 좀 해”라는 말이 서로의 관계를 끝내자는 두려운 전조로 받아들여지거나, 직장인들의 경우는 해고 같은 직장생활의 종말로 받아들여지기도 합니다. 하지만 “대화가 필요해”라는 말이 언제나 이별이나 해고, 위협의 의미를 갖는 것은 아닙니다. 심리학 박사이자 [대화가 필요해]의 저자인 폴 도노휴와 메리 시걸이 들려주는 [우리에게 대화가 필요한 이유 7가지]입니다. 왜 우리에게 대화가 필요한지를 알면 두려움을 극복하고 서로를 신뢰하게 해주며 친밀한 인간관계를 맺는 데에도 도움이 ..
우울증으로 고통받는 사람들을 위한 조언 누군가 우울해하고 있을 때는 사실 백약이 무효입니다. 그저 조금 슬픈 정도라면 일부러라도 상대방을 웃게 만들 수 있고, 마음이 아파서 괴로워하는 것이라면 편안하게 만들어줄 수도 있습니다. 염려해 주는 사람이 곁에 있다는 것을 알면 슬프거나 괴로운 마음도 조금씩 가라앉을 터이기 때문입니다. 하지만 우울증을 앓고 있는 경우에는 옆에서 아무리 애를 써봐야 그 우울증이 더 심해질 뿐입니다. 사랑도 힘을 발휘하지 못합니다. 게다가 곁에 있는 사람이 무슨 말을 하든 대개는 잘못 받아들여지거나 튕겨져 나오기도 합니다. 영국의 대중철학자이자 언론인, 교수인 마크 버논이 들려주는 [우울증으로 고통받는 사람들을 위한 조언]입니다. 우을증으로 괴로워하고 있는 사람이나 곁에 있는 사람들..
증오의 즐거움 - 나쁜 증오심과 좋은 증오심 세상에는 무작정 불평을 털어놓는 사람들이 있습니다. 이들은 예를 들어 식당에서 주문한 음식이 마음에 들지 않으면 음식과 계산서를 그대로 두고 팁 한푼 없이 그 자리를 떠날 수 있는 사람들입니다. 그들은 이런 일에 대해 전혀 두려워하거나 염려하지 않습니다. 그런데 이와 똑같은 일이 어떤 사람에게는 공황상태까지 유발할 수 있습니다. 그런 사람들은 얼굴이 붉어지고 말없이 흥분만 하다가 무슨 말을 해야 할지 모르는 상대가 되어버리곤 합니다. 증오의 즐거움 - 나쁜 증오심과 좋은 증오심 두려움 없이 불만을 제기하는 요령은 올바른 종류의 증요심을 키우는 것입니다. 19세기의 영국 수필가 윌리엄 헤즐릿은 '증오의 즐거움'이라는 말을 남기기도 했습니다. 철학자이자 런던대 버..
비판에 당당하게 맞서는 법 6가지 비판받기를 좋아하거나 휘둘리지 않고 당당히 마주할 수 있는 사람은 별로 없습니다. 특히 평소에 자신감이 부족하고, 자신을 향한 비판에 예민하게 반응하는 사람들은 어떻게든 비판으로부터 멀어지려고 합니다. 그리고 이런 상황이 계속되면 나중에는 비판에 공포를 느끼는 지경에까지 이릅니다. 이 공포는 마치 암세포처럼 자신감을 갉아먹고, 그럴수록 더욱 두려운 존재가 됩니다. [하버드 감정수업]의 저자 쉬셴장이 들려주는 [비판에 당당하게 맞서는 법 6가지]입니다. 누군가로부터 비판을 받았을 때 용기있게 비판을 받아들이고, 책임질 게 있다면 책임짐으로써 비판에 휘둘리지 않는 데 필요한 지침입니다. 비판에 당당하게 맞서는 법 6가지 1 용감하라 비판하는 사람들에게 당신의 진면목을 보여라..
인도 국민배우 아미르 칸의 당갈 / 세 얼간이 인도 국민배우로 일컬어지는 아미르 칸의 많은 영화 중 [당갈]과 [세 얼간이]의 간략한 줄거리 소개와 후기입니다. 지난해 개봉한 [당갈]은 '레슬링'이라는 뜻이며, '기타 포갓'이라는 인도 최초의 여성 레슬러가 실제 주인공입니다. 이 영화에서 아미르 칸은 CG의 도움 없이 20대부터 50대까지를 연기했는데, 먼저 체중을 늘려서 50대를 연기하고 다이어트 후 20대를 연기하느라 아주 힘들었다고 합니다. 러닝타임이 2시간 40분이나 되는데도 지루한 줄 모르고 볼 수 있습니다. [세 얼간이]는 2011년에 개봉됐고 2016년에 재개봉된 영화로, 전 세계 역대 인도영화 흥행순위 1위로 알려져 있습니다. 이 영화 역시 러닝타임이 2시간 50분으로 꽤나 깁니다. 그래도..
