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잠재적인 위험

잡념은 몰입의 질을 높인다..자유로이 잡념에 빠져들어라 잡념은 몰입의 질을 높인다..자유로이 잡념에 빠져들어라 집중력을 유지하는 능력은 성공을 좌우하는 중요한 요소입니다. 하지만 실제로 주변에 정신을 팔지 않고 집중하기란 여간 힘든 일이 아닙니다. 원래 인간의 뇌는 정신을 산만하게 하는 방해요소에 반응하도록 설계됐기 때문입니다. 심리학 교수이자 [하루 2시간 몰입의 힘]의 저자 조시 데이비스가 들려주는 [잡념은 몰입의 질을 높인다..자유로이 잡념에 빠져들어라]입니다. 어려운 일이나 창의적으로 해결해야 하는 문제를 두고 자꾸 잡념이 들어서 걱정스러울 때 도움이 되는 지침입니다. 잡념은 몰입의 질을 높인다..자유로이 잡념에 빠져들어라 ■ 집중력 유지라는 신화의 실체 우리 뇌는 한 가지 일에만 언제까지고 집중하도록 설계돼 있지 않으며, 관심의 대상을 신속하게 옮겨.. 더보기
그저 농담을 한 것뿐이라구? 수동공격성 인격장애 그저 농담을 한 것뿐이라구? 수동공격성 인격장애 사람들은 늘 타인의 반응을 자동으로 '읽으며', 상황에 적절하고 자신의 지속적인 욕구가 어느 정도 충족되는 방식으로 반응합니다. 하지만 살다 보면 헷갈리는 메시지를 접할 때도 있습니다. 상대방은 '농담'이었다고 하지만, 비언어적인 단서로 보았을 때 농담이 아닌 듯한 경우도 있는 것입니다. 심리상당사이자 심리치료사이며 [프로이트라면 어떻게 할까?]의 저자인 세라 톰리가 들려주는 [그저 농담을 한 것뿐이라구? 수동공격성 인격장애]입니다. [수동공격성 유형을 위한 조언]도 함께 올립니다. 그저 농담을 한 것뿐이라구? 수동공격성 인격장애 ■ "그저 농담을 한 것뿐이라구?" 상처가 되는 말을 농담이나 가벼운 놀림으로 치부하는 것은 수동공격성이 드러나는 행동의 전형적.. 더보기