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자아실현

외향적인 사람이 존중받는 기술 / 투게더가 되는 4가지 방법 외향적인 사람이 존중받는 기술 / 투게더가 되는 4가지 방법 누구나 가정, 학교, 일터에서 다른 사람들과 더불어 살아갑니다. 그 과정에서 고통과 상처도 받지만 기쁨과 즐거움을 얻기도 합니다. 하지만 개중에는 어울리는 것 자체가 스트레스이고 그로 인한 고통과 상처 또한 받기 싫다며 함께 어울리는 것을 피하는 사람도 있습니다. 혼밥, 혼술, 혼일족과 자연인 같은 사람들이 그들입니다. 그런가 하면 다양한 사람들과 함께하면서 기쁨과 즐거움의 총량을 늘리려고 노력하는 사람들도 있습니다. 그들은 주로 외향적 성향으로, ‘사람이 산다는 것은 함께할 때 더욱 빛난다’는 가치관을 가진 사람들입니다. [너도 옳고 나도 옳다 다만 다를 뿐]의 저자 이성동 소장과 김승회 대표가 들려주는 [외향적인 사람이 존중받는 기술 / 투.. 더보기
자신의 일에 진지하게 임하는 노하우 5가지 자신의 일에 진지하게 임하는 노하우 5가지 인생에서는 자아실현의 무대가 필요합니다. 그리고 직장인들에게 일은 바로 자신을 드러내보이는 데 가장 좋은 무대입니다. 일을 하는 과정에서 자신의 가치를 실현할 수 있기 때문입니다. 하버드 관리학 전임강사로 활동하면서 세계 500대 기업의 관리자문과 기업훈련 서비스를 진행하고 있는 쑤린이 들려주는 [자신의 일에 진지하게 임하는 노하우 5가지]입니다. 어떤 단계에 있든 열심히 노력해 일을 잘 완수해 냄으로써 뿌린 만큼 성과를 거두고자 하는 직장인들에게 필요한 지침이 될 것입니다. 자신의 일에 진지하게 임하는 노하우 5가지 1 자기 자리를 찾아라 살아가면서 가장 어려운 일 중 하나가 바로 자기 자리를 찾는 일이다. 왜 재능과 인생을 두루 갖추고도 직장에서 항상 부딪치.. 더보기
좌절을 새로운 변화의 디딤돌로 만드는 5가지 방법 좌절을 새로운 변화의 디딤돌로 만드는 5가지 방법 살면서 누구나 실업, 실연, 질병 등 좌절을 겪게 마련입니다. 꼭 이런 문제들이 아니더라도 사람들은 저마다 크고 작은 근심거리를 안고 살아갑니다. 그래서 하버드대에서는 무수한 좌절을 겪어내야만 비로소 성공할 수 있다고 가르친다고 합니다. 좌절 앞에 의기소침해지는 대신 자신을 단련하고 넘어서는 기회로 삼으라는 것입니다. 하버드대 출신들의 공통적 특징을 통해 그들이 자아실현을 해나가는 과정을 담은 [어떻게 인생을 살 것인가?}의 저자 쑤린이 들려주는 [좌절을 새로운 변화의 디딤돌로 만드는 5가지 방법]입니다. 좌절을 자아실현의 자양분으로 삼을 수 있는 지침이 될 것입니다. 1 모래로 머물지 말고 진주가 되어라 고난이 닥쳤을 때 우리에게는 두 가지 선택지가 주.. 더보기
잠들어 있는 잠재력 이끌어내는 법 9가지 잠들어 있는 잠재력 이끌어내는 법 9가지 인생에서 아무리 큰 실패를 했더라도 우리 내면에는 아직 자아를 실현할 수 있는 가장 큰 밑천, 바로 무한한 잠재력이 있습니다. 하버드대 출신 성공인사들이 평범함을 벗고 남다른 길을 걸을 수 있었던 것은 그들이 운이 좋아서가 아니라 자신의 잠재력을 중요시하고 이를 통해 자신을 넘어섰기 때문입니다. [어떻게 인생을 살 것인가]를 통해 하버드대 인생학 명강의를 들려주고 있는 쑤린의 [잠들어 있는 잠재력 이끌어내는 법 9가지]입니다. 우리 안에 잠들어 있는 잠재력을 키워서 어려움과 변화의 연속인 삶에 당당하고 의연하게 대처하는 노하우를 배울 수 있을 것입니다. 1 스스로 정한 한계의 꼬리표를 떼라 스스로 한계를 정함으로써 자신의 욕망과 잠재력이 말살되는 현상을 과학자들은.. 더보기
나는 어떤 성격일까? - 사교형, 신중형, 주도형, 안정형 나는 어떤 성격일까? - 사교형, 신중형, 주도형, 안정형 사람은 저마다 다양한 성격을 지니고 있습니다. 불 같은 성격을 지닌 사람이 있는가 하면 온화한 성격을 지닌 사람도 있고, 친절하고 솔직한 사람이 있는가 하면 가식적인 사람도 있습니다. 또 어떤 사람은 남을 돕는 일을 기쁨으로 여기지만, 어떤 사람은 옹졸하고 이기적입니다. 다만 확실한 것은 "어떤 성격을 지녔는지가 인생을 좌우한다"고 할 만큼 성격은 우리 삶에서 매우 중요한 요소라는 것입니다. . 하버드 관리학 전임강사이자 세계 500대 기업의 관리자문과 기업훈련 서비스를 하고 있는 쑤린이 들려주는 [나는 어떤 성격일까? - 사교형, 신중형, 주도형, 안정형]입니다. 자아실현의 기반인 자신의 성격을 파악하고 의식적으로 변화하고자 노력한다면 훨씬 달.. 더보기
자제력을 키워 삶의 주도권을 되찾는 법 5가지 자제력을 키워 삶의 주도권을 되찾는 법 5가지 자제력이란 자신을 통제하는 힘을 말합니다. 자신의 생각이나 말투, 행동에 대해 자신을 억제하는 것입니다. 자제력이 부족해서 자기관리를 하지 못하고 마음가는 대로 아무런 제약 없이 행동한다면 자신이 원하는 것을 이루기가 결코 쉽지 않을 것입니다. 하버드대 인생학 명강의가 담긴 [어떻게 인생을 살 것인가]의 저자 쑤린이 들려주는 [자제력을 키워 삶의 주도권을 되찾는 법 5가지]입니다. 저자는 하버드대 출신들이 여느사람들보다 더 성공하고 더 행복한 삶을 사는 이유는 자제력에 있다고 말합니다. 평생의 노력이 필요한 자제력을 키워 스스로 삶의 주도권을 가지고 살 수 있는 노하우를 배울 수 있을 것입니다. 1 자신을 단속할 수 있어야 타인을 통제할 자격이 생긴다 우리는.. 더보기
감정을 다스리는 지혜 7가지 감정을 다스리는 지혜 7가지 하버드대 일레인 교수는 "자기감정의 노예가 되는 것이 폭군의 종이 되는 것보다 훨씬 불행한 일이다"라고 말했습니다. 하지만 아무리 똑똑한 사람도 정서가 불안할 때는 감정이 앞서 이성적이지 못한 모습을 보이는 경우가 있습니다. 물론 이러한 감정적이고 비이성적인 행동은 자아실현을 방해하는 걸림돌이 될 뿐입니다. 하버드 관리학 전임강사로 활동하면서 세계 500대 기업의 관리자문 및 기업훈련서비스를 하고 있는 쑤린이 들려주는 [감정을 다스리는 지혜 7가지]입니다. 자신의 감정을 조절해 객관적으로 문제를 바라보고 냉정하게 자신을 분석하는 눈을 갖는 데 도움이 될 것입니다. 1 분노에 이성을 잃지 마라 사소한 일에 화를 참지 못하고 감정적으로 행동하다가 후회하는 사람들이 있다. 사장의 .. 더보기
이별과 상실의 아픔을 이겨내는 7가지 방법 이별과 상실의 아픔을 이겨내는 7가지 방법 인생 후반을 잘 보내기 위해서는 무엇보다도 건강해야 하고, 주변사람들과 좋은 관계를 맺어야 하며, 막힘없이 잘 통하는 시니어가 돼야 합니다. 여기에 한 가지가 더 필요한데, 그것은 사랑하는 사람, 친밀한 사람들을 잃는 데서 오는 이별과 상실의 아픔을 잘 이겨내야 한다는 것입니다. 누군가와 이별을 하면 빈자리가 생기고, 그 빈자리를 보거나 떠올리면 허전함과 애잔함이 느껴지게 마련입니다. 상대가 사랑하는 사람이었을 경우에는 슬픔에 더해 상실감과 그리움도 더 큽니다. 그러다 보면 정신건강뿐 아니라 육체적 건강도 손상되기 쉽습니다. [인생 후반 어디서 뭐하며 어떻게 살지?]의 저자 이성동 소장과 김승회 대표가 시니어들에게 들려주는 [이별과 상실의 아픔을 이겨내는 7가지.. 더보기
인생 후반을 행복하게 보내기 위한 대인관계 노하우 인생 후반을 행복하게 보내기 위한 대인관계 노하우 인생 후반을 행복하게 사는 데 가장 중요한 것을 하나만 꼽으라면 '돈'이라고 대답하는 사람들이 많을 것입니다. 물론 돈은 중요합니다. 경제적 여유가 있으면 행복한 삶을 꾸려나갈 가능성이 훨씬 높기 때문입니다. 하지만 개중에는 아무리 돈이 많아도 행복하지 못한 사람도 많습니다. 또 건강이 가장 중요하다, 일이 더 중요하다고 대답하는 사람도 있지만, 이 또한 가장 중요한 것이라고는 할 수 없습니다. 건강하지 않아도, 일하지 않아도 행복하게 사는 사람들도 있기 때문입니다. 인생 후반을 행복하게 보내기 위해서는 무엇보다도 가족간, 특히 부부간 갈등 없는 관계를 구축하는 것이 중요합니다. 갈등하다가 서로를 포기하는 상황에 이른다면 제아무리 많은 돈을 가지고 멋진 .. 더보기
자녀에게 독(毒)이 되는 부모의 유형 6가지 자녀에게 독(毒)이 되는 부모의 유형 6가지 [독친득친]이라는 말 들어보셨나요? 독친은 자녀에게 독이 되는 부모를 말하고, 득친은 자녀에게 득이 되는 부모를 말합니다. 이 세상 누구보다도 자녀를 사랑하는 사람이 부모라는 말에는 누구도 이의를 제기할 수 없기에 자녀에게 독이 되는 부모라는 말 자체가 어불성설일지도 모릅니다. 하지만 과유불급이라고, 지나친 관심과 과잉보호, 지나친 애정도 무관심, 방치만큼이나 자녀에게는 독이 될 수 있기 때문에 스스로 좋은 부모라고 자부심을 갖는 부모들도 자녀에게 진정한 사랑을 주고 있는지 되돌아볼 필요가 있을 것 같습니다. 케듀맵연구소 백은영 소장의 [독이 되는 부모 득이 되는 부모]에는 부모의 독으로 방전된 아이들 이야기며 독친이 되는 이유, 독친과 득친을 지배하는 10가.. 더보기