욱하는 성질 썸네일형 리스트형 욱하는 성질 죽이는 법 5가지 / 돌발성 분노 자가진단 욱하는 성질 죽이는 법 5가지 / 돌발성 분노 자가진단 욱하는 성질 죽이는 법 5가지 / 돌발성 분노 자가진단 욱하는 성질, 즉 돌발성 분노는 예상치 못한 때에 갑작스럽게 나타나는 예측 불가능한 분노로, 자신의 생각이나 감정, 그리고 행동에 대한 통제력을 부분적으로 혹은 완전히 잃게 됩니다. 이런 일을 겪지 않으려면 평소 욱하는 성질을 예방할 수 있는 방법을 익혀두는 게 좋습니다. 욱하는 성질은 바로 자신의 머릿속, 즉 뇌에서 시작되므로 마음만 먹으면 스스로 해결이 가능하다고 합니다. 심리치료 클리닉을 운영하고 있으며 [행복하고 싶으면 분노를 조절하라]의 저자인 로널드 포터 에프론 의학박사가 들려주는 [욱하는 성질 죽이는 법 5가지]입니다. 욱하는 성질을 멈추고 자신의 삶을 훨씬 나아지게 만드는 데 도움.. 더보기 자기관찰-자기이해-자기변화..홍성남 신부 강론 중에서 자기관찰-자기이해-자기변화..홍성남 신부 강론 중에서 우리는 왜 살까요? 이 질문에 대한 대답을 생각하고 또 생각한 끝에 마침내 많은 사람들이 가닿은 결론은 "행복하기 위해서"라고 합니다. 그러면 행복하기 위해서는 어떤 조건이 갖춰져야 할까요? 설문조사 결과에 따르면. 첫째는 건강입니다. 건강을 잃으면 모든 것을 잃습니다. 둘째는 돈입니다. 강남에 빌딩을 몇 채씩 가지고 떵떵거리면서 사는 그런 경제력이 아니라 그저 아프면 병원으로 달려가고, 여름이면 남들 다 가는 휴가대열에 끼어 산으로 바다로 떠나고, 매일매일 지루하게 흘러가는 날들 속에서 마음이 내키면 몇 사람쯤의 점심값은 크게 신경쓰지 않고 척 낼 수 있을 정도의 경제력을 말합니다. 그리고 셋째는 일을 통한 성취감입니다. 매슬로 욕구이론 중 4단계인.. 더보기 이전 1 다음
