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사토 도미오

낙천적인 삶을 즐기는 5가지 방법 낙천적인 삶을 즐기는 5가지 방법 "길을 가다가 돌이 나타나면 약자는 그것을 걸림돌이라 하고, 강자는 그것을 디딤돌이라고 한다." 영국의 평론가이자 역사가인 토마스 칼라일의 말입니다. 똑같은 상황에 처했어도 사람의 마음에 따라 그 결과는 하늘과 땅만큼 달라질 수 있음을 깨닫게 해주는 명언입니다. 이와 마찬가지로 사고방식이 낙천적인지 아니면 비관적인지에 따라 어떤 삶을 사는지가 결정되는 일이 많습니다. 비관적인 생각은 불안이나 걱정으로 이어지기 때문에 마음편히 쉴 수가 없습니다. 반대로 낙관적인 생각을 가지고 있으면 여유로운 삶을 즐길 수 있습니다. 대뇌/자율신경계의 관계를 밝혀 세계 유일의 실천성공과학을 확립한 의학박사 사토 도미오가 들려주는 [낙천적인 삶을 즐기는 5가지 방법]입니다. 우리 안에 내재돼.. 더보기
인생을 바꾸는 입버릇 인생은 말하는 대로 된다 인생을 바꾸는 입버릇 인생은 말하는 대로 된다 미국의 철학자 윌리엄 제임스는 "인생은 생각의 결과"라고 했습니다. 사람은 누구할 것 없이 자신이 생각한 대로 살아가게 된다는 뜻입니다. "인생은 괴로운 것이다"라고 생각하는 사람은 괴로운 삶을 살게 되고, "인생은 즐겁고 놀라운 것이다"라고 생각하는 사람은 어떤 경우에 처해도 그 생각대로 살아가게 됩니다. 또한 우리는 자신이 생각한 것을 말하게 되기 때문에 입버릇에는 그 사람의 생각이 담겨 있게 마련입니다. 입버릇은 일종의 자기암시이기도 합니다. 즉 자신이 하는 말은 뇌를 통해 상상을 불러일으키고 자율신경계는 그 말을 읽어들이는 즉시 그것을 실현시키기 위해 움직이기 시작합니다. 따라서 긍정적인 입버릇을 갖는 것은 인생을 성공으로 이끄는 최고의 지름길입니다... 더보기