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믿음

일상에서 기쁨을 만드는 6가지 습관 기쁨 명언 10선 일상에서 기쁨을 만드는 6가지 습관 기쁨 명언 10선 우리는 흔히 기분좋은 일만 기쁨을 가져다준다고 생각합니다. 그리고 세상이 완벽해야만 기쁨을 느낄 수 있다고 생각합니다. 하지만 사실은 세상이 완벽하지 않아도 스스로 어떤 시각으로 세상을 바라보느냐에 따라 얼마든지 기쁨을 느낄 수 있습니다. 기쁨은 절망과 고통을 극복하고 두려움에서 벗어날 수 있게 해주며, 어떤 어려움도 견뎌내고 삶을 사랑하게 해줍니다. 기쁨은 우리의 일상을 행복하게 만들어주는 힘을 가지고 있기 때문입니다. 자연과 사람의 감정을 섬세하게 연구하는 작가 도미니크 샤뽀가 들려주는 [일상에서 기쁨을 만드는 6가지 습관]입니다. 매일매일 행복을 부르는 기쁨의 습관을 갖는 데 좋은 지혜를 줄 것입니다. [기쁨 명언 10선]도 함께 올립니다. 1 .. 더보기
커뮤니케이션 달인이 되는 10가지 방법 커뮤니케이션 달인이 되는 10가지 방법 대인관계에서는 하지 말아야 할 일과 해야 할 일만 잘 분별해도 주변사람들과 원만하게 지내는 데 큰 무리가 없는 경우가 많습니다. 예를 들면 자기자랑이나 사람을 차별하는 습관, 내 이야기만 늘어놓는 습관은 버려야 할 습관입니다. 반면에 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 습관이나 격려하고 응원하는 습관, 상대의 장점을 발견해 칭찬해 주는 습관은 지속해야 할 습관입니다. '질문의 전문가' 마츠다 미히로는 [그만두는 힘]에서 바람직한 인간관계를 위해 그만두어야 할 것과 시작해야 할 것들을 자세히 들려주고 있는데, 이 중 [커뮤니케이션 달인이 되는 10가지 방법]을 정리해 보았습니다. 주변사람들과의 원활한 커뮤니케이션을 위해 무엇을 그만두고 무엇을 시작해야 하는지 생각해 보는.. 더보기
멀리해야 하는 인간유형 6가지 멀리해야 하는 인간유형 6가지 직장생활이나 사회생활을 하면서 만나게 되는 사람들 중에는 깊이 사귀어도 좋은 사람이 있는가 하면 되도록 멀리하는 것이 좋은 사람도 있습니다. 이 중 멀리하는 것이 좋은 사람은 내 생활 속으로 들어오지 못하도록 막지 않으면 자칫 나의 인간관계마저 망치는 시한폭탄 같은 존재가 될 수도 있습니다. 사실 사람에게 마음약한 태도를 보인다면 누구보다도 큰 피해를 보는 것은 바로 나 자신입니다. 따라서 깊이 사귀어도 좋은 사람은 적극적으로 도움을 주면서 관계를 더 굳건히 쌓아나가야 하지만 멀리하는 게 좋은 사람은 냉정하게 거리를 두어야 합니다. 멀리해야 하는 인간유형 6가지를 정리해 보았습니다. 진정한 마음을 나누는 소중한 사람인지 아니면 되도록 멀리해야 할 사람인지를 알고 대처하는 데.. 더보기
덕조스님의 인생잠언 20선 후회없이 2015년을 마무리하는 삶의 지혜 덕조스님의 인생잠언 20선 후회없이 2015년을 마무리하는 삶의 지혜 한 해를 마무리하면서 뿌듯한 마음보다는 아쉽고 후회하는 일들이 더 많게 마련입니다. 이에 대해 법정스님의 맏상좌였던 덕조스님은 "해도 후회 안 해도 후회라면 하고 싶은 일을 하지 못해서 후회하는 것보다 해버리고 새출발하는 것이 좋다"고 말합니다. 그래야 집착의 고리를 끊어버릴 수 있으며, 나아가 후회를 새로운 출발, 보다 나은 내일로 가는 디딤돌로 삼을 수 있기 때문입니다. "길을 묻는 사람에게 들려주는 산골스님의 인생잠언"이라는 부제가 붙은 덕조스님의 [마음꽃을 줍다]에는 따스한 손길로 마음을 다독이고 맑고 깨끗한 정신으로 사색에 잠기게 하는 글들이 가득합니다. 하나하나 마음에 담으면 후회없이 2015년을 마무리하는 삶의 지혜를 얻으.. 더보기
열등감의 유형과 열등감을 극복하는 4가지 방법 열등감의 유형과 열등감을 극복하는 4가지 방법 열등감은 소극적인 자의식이자 자기비하이며 스스로를 다른 사람보다 못하다고 부정적으로 생각하는 감정입니다. 열등감을 느끼면 자신의 능력과 수준을 지나치게 과소평가하게 되어 창의력을 제대로 발휘할 수가 없고 결국 삶이 위축됩니다. 그렇다면 열등감을 왜 느끼는 걸까요? [내 영혼 독소배출법]의 저자이자 상담심리 연구원인 겅타오에 따르면, 정도만 다를 뿐이지 누구나 열등감을 가지고 있다고 합니다. 외부적인 환경으로 열등감을 느끼기도 하고, 그 외에 건강이나 성격, 사고방식, 가치관, 능력, 경험 등 개인적 요소도 많이 작용합니다. 열등감의 유형과 열등감을 극복하는 4가지 방법 한편 정신분석적인 시각에서 보면 어린시절의 경험이 열등감 형성에 매우 중요한 작용을 한다고.. 더보기
생각 명언 10선..생각하라 생각은 공짜다 생각 명언 10선..생각하라 생각은 공짜다 공짜라면 양잿물도 마신다는 속담도 있듯이 공짜에 솔깃해지는 건 누구나 마찬가지일 겁니다. 그래서 공짜 좋아하다가 낭패를 당한 경험도 한두 번쯤은 있을 듯합니다. 공짜 좋아하는 마음은 국적불문인 듯 러시아 격언은 "공짜 치즈는 쥐덫에나 있다"며 공짜 좋아하다가 그 심리를 이용해 쳐놓은 덫에 걸려들지 않도록 경각심을 주기도 합니다. 하지만 세상에 공짜가 전혀 없는 것은 아닙니다. 우리가 숨쉬며 살게 해주는 공기가 그렇고, 누구나 공평하게 하루 24시간씩 부여받는 시간도 공짜입니다. 물론 공기나 시간도 그 밑바탕에 깔려 있는 수많은 사람들의 노고를 생각하면 백 퍼센트 공짜라고 말하기는 좀 그렇지만, 직접 돈을 지불하고 구입해서 사용하는 것은 아니라는 점에서는 공짜인 .. 더보기
자기관찰-자기이해-자기변화..홍성남 신부 강론 중에서 자기관찰-자기이해-자기변화..홍성남 신부 강론 중에서 우리는 왜 살까요? 이 질문에 대한 대답을 생각하고 또 생각한 끝에 마침내 많은 사람들이 가닿은 결론은 "행복하기 위해서"라고 합니다. 그러면 행복하기 위해서는 어떤 조건이 갖춰져야 할까요? 설문조사 결과에 따르면. 첫째는 건강입니다. 건강을 잃으면 모든 것을 잃습니다. 둘째는 돈입니다. 강남에 빌딩을 몇 채씩 가지고 떵떵거리면서 사는 그런 경제력이 아니라 그저 아프면 병원으로 달려가고, 여름이면 남들 다 가는 휴가대열에 끼어 산으로 바다로 떠나고, 매일매일 지루하게 흘러가는 날들 속에서 마음이 내키면 몇 사람쯤의 점심값은 크게 신경쓰지 않고 척 낼 수 있을 정도의 경제력을 말합니다. 그리고 셋째는 일을 통한 성취감입니다. 매슬로 욕구이론 중 4단계인.. 더보기
믿음..신뢰가 붕괴된 사회에 살아가고 있는 사람들 믿음..신뢰가 붕괴된 사회에 살아가고 있는 사람들 믿음..신뢰가 붕괴된 사회에 살아가고 있는 사람들 최근 우리는 믿음..신뢰가 붕괴된 사회에 살게 되면서 나 자신과 가족말고는 아무도 믿을 수 없다는 생각을 하는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 아니, 사실은 가족조차 믿을 수 없어진 세상을 우리는 두려운 마음을 억누른 채 살아가고 있는 것인지도 모릅니다. 그래서 EBS 시사교양프로그램 포커스에서는 현재 사람들이 믿음, 즉 신뢰에 대해 어떻게 생각하고 어떤 반응을 보이는지 전반적인 문제를 짚어보았습니다. 먼저 포커스의 카메라는 분주한 주말의 한 거리에서 뭔가를 유심히 들여다보고 있는 사람들을 비춥니다. 그 사람들은 "만일 낯선 사람이 돈을 빌려달라고 했을 때, 다음 네 유형의 사람 중 어떤 사람이 돈을.. 더보기
사람의 마음을 얻는 인간관계..발타자르 그라시안의 10가지 지혜 사람의 마음을 얻는 인간관계..발타자르 그라시안의 10가지 지혜 사람의 마음을 얻는 인간관계..발타자르 그라시안의 10가지 지혜 스페인의 철학자 발타자르 그라시안은 세상에서 가장 위대한 승리는 사람의 마음을 얻는 것이라고 말했습니다. 의사의 아들로 태어난 그라시안은 날카로운 통찰력과 풍부한 학식을 가진 사상가였으며 탁월한 도덕론 저술가로도 널리 명성을 떨쳤습니다. 흔히 현실과 동떨어진 좋은 말과 달리 인간의 본성과 현실상황을 잘 살핀 후에 내놓은 실용적 지혜가 담긴 그라시안의 말은 겉치레보다는 내실을 강조하고, 때로는 적절한 포장술도 권하는 유연함을 가지고 있습니다. 오늘 포스팅은 발타자르 그라시안의 [사람의 마음을 얻는 240개의 마법] 중 사람의 마음을 얻는 인간관계를 정리한 주옥같은 10가지 지혜입.. 더보기
버려야 할 쓸데없는 믿음 미국의 유명한 건축가인 프랭크 라이트는 "우리가 믿음을 가지고 있으면, 세상은 바로 그 믿음대로 이루어진다"고 말했습니다. 그래서 우리는 어떤 목표를 이루고자 할 때는 먼저 굳건한 믿음을 갖기 위한 노력을 기울입니다. 하지만 우리의 그런 믿음 중에는 도 있습니다. 즉 믿음이라고 해서 다 좋은 건 아니라는 것이지요. 그 믿음 중에는 우리를 초라하고 불행하게 만드는 믿음도 있기 때문입니다. [마음가는 대로 해라], [그럼에도, 행복하라]의 저자 앤드류 매튜스는 인생에 아무 도움도 되지 않는 이런 믿음은 버리는 게 좋다고 말합니다. 그 믿음이 틀렸기 때문이 아니라, 자신에게 고통을 주기 때문이라는 것입니다. 오늘 포스팅은 을 요약정리한 것입니다. 우선 “~~해야 한다”라는 말이 들어가는 믿음을 조심하자. -사.. 더보기

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