본문 바로가기

대인관계

인생 후반전에도 일하며 살아야 하는 5가지 이유 인생 후반전에도 일하며 살아야 하는 5가지 이유 인생 후반전에도 많은 시니어들이 일을 하고 있습니다. 그들은 일을 하는 이유는 가치를 만드는 삶을 살기 위해서일 수도 있고 건강하고 보람있는 삶을 살기 위해서일 수도 있습니다. 하지만 안타깝게도 그런 시니어들은 그리 많지 않고, 대부분은 생계유지를 위해 어쩔 수 없이 일하는 경우가 많은 것이 현실입니다. 그렇다면 금전적으로 노후준비가 잘된 시니어들이라면 더 이상 일할 필요 없다고 생각하게 마련이지만, 100세 시대 재앙 없는 노후를 위한 인생설계를 담은 [인생 후반, 어디서 뭐하며 어떻게 살지?]의 저자 이성동 소장과 김승회 대표는 노후준비가 잘된 시니어들도 일하는 것이 좋다고 말합니다. 금전적 노후준비 여부를 떠나 모든 시니어들이 [인생 후반전에도 일하며.. 더보기
소지품이나 패션으로 알아보는 인간심리 7가지 소지품이나 패션으로 알아보는 인간심리 7가지 옷과 소지품은 자신을 연출하기 위한 도구입니다. 흔히 "사람을 겉모습으로 판단하지 마라", 또는 "사람은 겉모습만으로는 알 수 없다"고들 말하지만, 입고 있는 옷이나 들고 다니는 소지품으로 사람에 대한 평가나 인식이 달라지는 것은 부정할 수 없는 사실입니다. 많은 여성들이 특히 패션과 소지품에 신경을 쓰는 것은 그 때문입니다. 따라서 패션이니 센스니 하는 것은 주위사람들에게 보여주고 싶은 자신의 이상적인 모습이 반영된 것이라고 할 수 있습니다. 심리학 박사 시부야 쇼조가 들려주는 [소지품이나 패션으로 알아보는 인간심리]입니다. 입고 있는 옷이나 소지품으로 상대의 심리상태나 감정을 추측함으로써 상대에 대해 대해 더 잘 알고 배려할 수 있는 지침이 될 것입니다. .. 더보기
내가 행복해지는 자기주장 권리 7계명 내가 행복해지는 자기주장 권리 7계명 평소 자신이 원하는 것이 무엇인지 뻔히 알면서도 성격상이나 잘못된 믿음 때문에 자기주장을 하지 못해서 타인이 조종하는 대로 움직이게 되는 경우가 많습니다. 이럴 때 자기주장을 당당하게 펼치려면 먼저 자기주장의 권리를 알아야 하고, 다음에는 그 권리들을 적극적으로 실천하는 방법을 파악해야 합니다. [내가 행복해지는 거절의 힘]의 저자 임상심리학자 마누엘 스미스는 [내가 행복해지는 자기주장 권리 7계명]을 통해 양심의 가책을 느끼지 않고 "No"라고 말할 권리를 들려주고 있습니다. 타인을 대하면서 당혹감을 느끼게 될 때 당당하게 대처할 수 있는 지침이 될 것입니다. 내가 행복해지는 자기주장 권리 7계명 1 당신은 가 있다 자기주장의 권리란 자신의 생각과 감정의 최종 판단.. 더보기
저장강박증 디오게네스 증후군 저장강박증 디오게네스 증후군 저장강박증이라는 질병을 아시나요? 아마 대부분은 그리 익숙하지 않은 용어에 고개를 갸웃할지도 모릅니다. 하지만 매사추세츠 노스햄프턴에 있는 스미스칼리지의 한 심리학 교수에 따르면, 인구의 2~3퍼센트가 이 문제에 시달리고 있다고 합니다. 실제로 우리나라에서도 얼마 전 '저장강박증' 환자인 30대 여성이 미성년 자녀 두 명을 제대로 돌보지 않은 혐의(아동복지법 위반)로 경찰에 입건된 바 있습니다. 경남 창원 시내의 한 주택에서 "촛불을 켜놓고 잤는데 초가 쓰러져 불이 났다"는 신고가 소방당국에 접수됐는데, 출동한 소방대원과 경찰이 주변을 둘러보니 30여 평방미터 면적의 방이 온갖 물건과 쓰레기로 가득차 있었다는 것입니다. 또 지난해에도 10년 동안 폐지와 옷가지, 페트병 등 잡.. 더보기
커뮤니케이션 달인이 되는 10가지 방법 커뮤니케이션 달인이 되는 10가지 방법 대인관계에서는 하지 말아야 할 일과 해야 할 일만 잘 분별해도 주변사람들과 원만하게 지내는 데 큰 무리가 없는 경우가 많습니다. 예를 들면 자기자랑이나 사람을 차별하는 습관, 내 이야기만 늘어놓는 습관은 버려야 할 습관입니다. 반면에 다른 사람의 말을 귀기울여 듣는 습관이나 격려하고 응원하는 습관, 상대의 장점을 발견해 칭찬해 주는 습관은 지속해야 할 습관입니다. '질문의 전문가' 마츠다 미히로는 [그만두는 힘]에서 바람직한 인간관계를 위해 그만두어야 할 것과 시작해야 할 것들을 자세히 들려주고 있는데, 이 중 [커뮤니케이션 달인이 되는 10가지 방법]을 정리해 보았습니다. 주변사람들과의 원활한 커뮤니케이션을 위해 무엇을 그만두고 무엇을 시작해야 하는지 생각해 보는.. 더보기
자기애성 성격장애의 특징과 극복요령 자기애성 성격장애의 특징과 극복요령 자기애성 성격장애의 가장 큰 특징은 언제나 칭찬만 듣고 싶어한다는 것입니다. 자신의 중요성을 과장되게 지각하고 충분한 업적이 없음에도 자신이 뛰어나다고 인정받기를 원하는 자기애성 성격장애자는 타인으로부터 특별한 대우를 받고자 하는 특권의식을 가지고 있습니다. 또 자신의 목적을 달성하기 위해 타인을 이용하며, 타인의 기분이나 욕구는 아랑곳하지 않는 오만한 태도를 보이기도 합니다. 비대하게 왜곡된 자기애가 발생하는 좋은 사례로는 기행을 일삼은 초현실주의의 대가 살바도르 달리가 있습니다. 그는 말년에 추종자들이 신의 사도라며 떠받들자 괴상한 복장을 하고 신전 같은 건물에서 살았는데, 그가 이렇듯 유치한 과대망상에서 벗어나지 못한 것은 어린시절 어머니로부터 균형잡힌 애정을 받.. 더보기
실패한 리더의 특성과 성공한 리더의 경영기법 실패한 리더의 특성과 성공한 리더의 경영기법 리더들이 자신의 역할을 제대로 해내지 못하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 효과적인 리더가 되는 방법에 대해 교육을 받은 적이 없기 때문이기도 하고, 또 '사람 관리'를 좋아하지 않아서 제 역할을 소홀히 할 수밖에 없는 리더도 있습니다. 반면에 직원들을 존중해 주고 끊임없이 도전하게 만들 뿐 아니라 건설적인 피드백을 제공함으로써 성장과 발전에 큰 도움을 주는 리더도 있습니다. 심리학자이자 컨설턴트인 나다니엘 브랜든이 들려주는 [실패한 리더의 특성과 성공한 리더의 경영기법]입니다. 권력이나 직급보다 역량이 더 중요해진 요즘, 리더로서 갖춰야 할 지침을 익히는 데 도움이 될 것입니다. 실패한 리더의 특성과 성공한 리더의 경영기법 ■ 실패한 리더의 5가지 특성.. 더보기
인간적인 매력을 가꾸는 6가지 습관 인간적인 매력을 가꾸는 6가지 습관 인생이 잘 풀리지 않는다는 생각이 들면 평소 습관을 바꾸라는 말이 있습니다. 인간관계에서도 호감이 가는 사람과 멀리하고 싶은 사람의 차이는 그 사람이 가진 습관에 있다고 합니다. 인생을 변화시키는 76가지 성공습관이 담긴 [악인의 습관술]의 저자 사쿠라이 히데노리가 들려주는 [인간적인 매력을 가꾸는 6가지 습관]입니다. 만나면 기분이 좋은 인간적인 매력을 만들어나가는 데 도움이 되는 지혜를 줄 것입니다. 인간적인 매력을 가꾸는 6가지 습관 1 누구나 웃는 얼굴을 좋아한다 잘 웃는 사람은 주위사람들을 편안하게 만들어준다. 늘 웃는 얼굴을 하고 있으면 우호적인 사람으로 여겨져 뜻하지 않은 환대까지 받기도 한다. 물론 불행에 처한 사람 앞에서도 웃는 얼굴을 한다면 상대방의 .. 더보기
자존감 높은 리더의 3가지 자질과 4가지 특징 자존감 높은 리더의 3가지 자질과 4가지 특징 리더가 권력을 독점하는 것이 아니라 자신을 따르는 사람들에게 힘을 실어주고, 다른 사람들의 재능을 인정하며, 그들의 잠재력에 대한 믿음을 표현하기 위해서는 상당히 높은 수준의 자존감이 필요합니다. 또 자존감이 높아야 자신의 역량과 한계를 직시할 수 있고 약점도 승화시킬 수 있는 법입니다. 심리학자이자 컨설턴트인 나다니엘 브랜든이 [자존감]을 통해 들려주는 [자존감 높은 리더의 3가지 자질과 4가지 특징]입니다. 어느 분야에서나 스스로 책임지고 반성하는 자세, 올바른 행동을 하고자 하는 리더가 되고자 하는 분들에게 도움을 주는 지침이 될 것입니다. 자존감 높은 리더의 3가지 자질과 4가지 특징 ■ 자존감 높은 리더의 3가지 자질 1 외로움을 견디는 힘 여러 사.. 더보기
부부간 화해의 3단계 과정 부부간 화해의 3단계 과정 부부 사이에 갈등이 일어났을 때는 상처를 받은 쪽이 솔직하게 불만을 표현하고 진심으로 화해를 하는 것이 바람직한 해결방법입니다. 해결하지 못한 채 그냥 덮고 넘어간 상처는 마음 깊은 곳에 쌓이고, 결국엔 분노가 조금씩 자라나 부부 사이를 멀찍이 떨어뜨려놓기 때문입니다. 겉으로는 큰 문제가 없어보여도 가슴 깊은 곳에서는 사랑이 죽어가고 있는 것입니다. 심리상담가이자 가족상담 전문가 한스 옐류셰크는 부부 사이에 어떤 문제가 생기면 질질 끌지 말고 되도록 상처를 받은 즉시, 그것도 되도록 바로 그날 화해를 하는 게 좋다고 말합니다. 한스 옐류셰크가 들려주는 [부부간 화해의 3단계 과정]입니다. 부부만이 아니라 다른 인간관계에서도 화해의 기술로 활용하면 도움이 될 것입니다. 부부간 화.. 더보기

티스토리툴바