기억술 썸네일형 리스트형 효과적인 기억력 향상법 12가지 효과적인 기억력 향상법 12가지 기억력을 향상시키려면 '자신의 머리'에만 의존해서는 안 됩니다. 모든 일에는 정석이 아닌 편법이 있게 마련이듯이 기억술에도 요령껏 암기하는 방법이 있습니다. 그래서 정석대로는 절대 기억할 수 없는 내용도 머리를 약간 굴리면 쉽게 외울 수 있는 경우가 있습니다. 심리컨설턴트이자 심리학 박사인 나이토 요시히토는 [하루 10분, 초간단 기억의 법칙]에서 효과적으로 기억력을 높일 수 있는 심리기억술을 알려주고 있습니다. 효과적인 기억력 향상법 12가지입니다. 잘 활용하면 회사 업무를 볼 때나 공부할 때 큰 효과를 볼 수 있을 것입니다. 효과적인 기억력 향상법 12가지 1 껌을 씹는다 학교 수업시간에 껌을 씹으면서 앉아 있다면 선생님들이 언짢아할지도 모른다. 하지만 학습능률 차원에.. 더보기 기억력 훈련법 3단계 기억력 훈련으로 뇌의 노화를 막아라 기억력 훈련법 3단계 기억력 훈련으로 뇌의 노화를 막아라 누구나 나이가 들어가면서 사소한 건망증이나 기억력 감퇴, 뇌기능 저하 등을 겪게 됩니다. 그리고 이것은 나이가 들면 나타나는 자연스러운 현상이라고 스스로를 위로합니다. 하지만 정신과 의사이자 뇌 과학자인 개리 스몰에 따르면, 뇌의 노화는 나이가 들면서 나타나는 자연스러운 현상이 아니라 질병이라고 합니다. 따라서 미리 건망증을 예방하고 알츠하이머병으로부터 뇌를 보호하는 노력을 기울여야 하며, 이를 위한 방법으로 기억력 훈련을 제안합니다. 기억력 훈련은 건망증을 줄이고 기억력을 높일 수 있을 뿐 아니라, 무엇보다도 큰 장점은 스스로 나아졌다는 사실을 자각하고 기분이 좋아지면 기억력이 더 향상된다고 합니다. 기억력 감퇴의 걱정 없이 젊은 뇌를 만드는 다.. 더보기 이전 1 다음
