관용 썸네일형 리스트형 현명하게 살아가는 일상의 기술 8가지 현명하게 살아가는 일상의 기술 8가지 매일 조금씩이라도 일상에서 시간을 내어 자신을 알아차리고 만나는 습관은 마음의 걸림돌을 극복하고 지혜로워지는 길입니다. 지혜로운 삶을 살아갈수록 불안과 긴장, 짜증, 걱정은 줄어들고 존중과 감사, 관용, 사랑은 커져 갑니다. 내 안의 보물을 찾는 지혜가 가득 담긴 [이토록 온전한 나]의 저자 이미숙이 들려주는 [현명하게 살아가는 일상의 기술 8가지]입니다. 바쁜 중에도 일상에서 자신을 알아차리고 챙겨 내 삶의 주인답게 살아가는 데 도움이 되는 지침입니다. 일상은 행복을 발견하는 보물상자 1 단순하고 규칙적으로 살기 일이 너무 많아 지치면 나의 상황과 주변이 바르게 보이지 않을 뿐 아니라 일이 나를 노예로 부리고 있는지도 모르고 살아가기 쉽다. 로봇처럼 기계적으로 살아.. 더보기 경영의 신 마쓰시타 고노스케가 들려주는 명언 10선 경영의 신 마쓰시타 고노스케가 들려주는 명언 10선 사업은 사람을 중심으로 발전해 가며, 그 성패는 적절한 사람을 얻고 쓰는 것에 달려 있습니다. 아무리 전통이 있는 회사나 좋은 아이템을 가진 사업이라도 그 전통과 아이템을 담당할 인재를 찾지 못하면 금세 쇠퇴하고 맙니다. 어떤 회사든 인재 양성을 가장 중요한 일로 여기는 것은 바로 그 때문입니다. 파나소닉그룹의 창업자이자 [사업은 사람이 전부다]의 저자인 마쓰시타 고노스케가 들려주는 [경영의 신 마쓰시타 고노스케가 들려주는 명언 10선]입니다. 기업을 운영하는 경영자나 부하직원들을 이끌어야 하는 상사들에게 특히 도움이 되는 지침입니다. 경영의 신 마쓰시타 고노스케가 들려주는 명언 10선 1 사람을 쓰는 건 공적인 일이다 사람을 쓴다는 건 곧 사회에 공헌.. 더보기 자신을 보살피는 습관 5가지 자신을 보살피는 습관 5가지 자신을 보살피는 습관은 자신의 마음과 몸을 표현하는 방식, 즉 사고방식을 관리하는 것을 말합니다. 자신의 사고와 감정을 관리하는 습관을 개선하면 스스로를 더 잘 보살피고 평안해질 수 있기 때문입니다. 미국의 저명한 임상심리 상담가이자 [긍정의 심리학]의 저자 로버트 D. 아이셋 박사가 들려주는 [자신을 보살피는 습관 5가지]입니다. 자기 보살핌의 습관을 굳혀 온전한 정신건강과 지속적인 행복을 누리는 데 필요한 지침입니다. 자신을 보살피는 습관 5가지 1 자신에게 귀를 기울여라 자신의 기분이 어떤지 진실하게 귀를 기울이고, 자신의 감정을 주의깊게 살핀다. 자신의 감정을 경청하는 일은 여러 면에서 도움이 될 뿐 아니라 즐거운 일이 될 수 있다. 자신이 슬프다는 것을 알게 되었다면.. 더보기 공자가 들려주는 자기주도적 삶을 위한 핵심가치 6가지 공자가 들려주는 자기주도적 삶을 위한 핵심가치 6가지 스스로 자신의 삶을 주도적으로 이끌어가려면 무엇보다도 확고한 가치가 필요합니다. 남이 뭐라고 하든 끝내 흔들리지 않고 굳게 지켜낼 자신만의 가치를 갖는 것이 중요하며, 이것이 바로 인생의 핵심가치입니다. 성균관대 동양철학과 신정근 교수는 [마흔 논어를 읽어야 할 시간]을 통해 인생의 굽이길에서 만나는 공자의 지혜를 들려주고 있는데, 이 중 [공자가 들려주는 자기주도적 삶을 위한 핵심가치 6가지]를 간략히 정리해 보았습니다. 사람 사이를 아름답게 물들이는 품격을 이야기하는 공자의 말을 통해 살아가는 동안 자신을 잘 건사하면서 주위사람들을 편안하게 만드는 데 필요한 깨달음을 얻을 수 있을 것입니다. 공자가 들려주는 자기주도적 삶을 위한 핵심가치 6가지 1.. 더보기 분노와 증오 내려놓기 분노와 증오 내려놓기 남아프리카공화국 8대 대통령이자 세계 최초의 흑인 대통령이었던 만델라는 "증오는 자신이 독약을 마시고, 그 독약이 적들을 죽여주길 바라는 것처럼 어리석은 짓이다"라고 말한 바 있습니다. 분노나 증오를 품는 것이 얼마나 부질없는 짓인가를 깨닫게 해주는 말입니다. 게다가 분노와 증오를 품으면 몸에서도 스트레스 호르몬인 코르티솔이 과다하게 분비되고, 이것이 오랜 기간 쌓이면 저항력이 약해져 갑상선 기능과 근육, 골질에 손상을 입는다고도 합니다. 따라서 분노와 증오는 과감하게 내려놓는 것이 좋지만, 그것이 마음먹은 대로 쉬운 일이 아니라는 데 문제가 있습니다. 대만의 작가 류쉬안이 하버드 심리학을 통해 터득한 지혜를 바탕으로 들려주는 [분노와 증오 내려놓기]입니다. 가슴속에 쌓인 분노와 증.. 더보기 자존감을 높여주는 6가지 원칙 자존감을 높여주는 6가지 원칙 자존감이 높은 사람이 있는가 하면 자존감이 낮아서 무기력하고 고통스러운 삶을 사는 사람들도 있습니다. 다만, 다행스러운 것은 자존감이 낮은 사람도 노력 여하에 따라 자존감을 높일 수 있는데, 그 방법 중 하나는 다른 사람이 자신을 어떻게 대하는지에 신경쓰기보다는 스스로 입니다. 다른 사람의 평가보다 자신이 어떤 선택과 행동을 할지 신중하게 고려하는 것이 더 중요하고 필요하다는 것입니다. 40여 년간 자존감에 대해 연구해 온 심리학자이자 컨설턴트인 나다니엘 브랜든이 성공의 일곱번째 센스인 [자존감]에서 들려주는 [자존감을 높여주는 6가지 원칙]입니다. [자존감이 업무에 미치는 영향] 및 [자존감 높은 직원 자존감 낮은 직원의 특징]도 함께 올립니다. 여느사람들은 물론 직장인들.. 더보기 인재를 사랑한 황제 유비의 용인술 4가지 인재를 사랑한 황제 유비의 용인술 4가지 흔히 조조에 대해서는 반감을 갖고 있는 사람들이 많지만, 유비에게는 우호적인 경우가 대부분입니다. 이런 관념이 만들어진 데에는 유비가 충성과 정의를 우선시하는 긍정적인 인물로 여겨지고 있기 때문일 것입니다. 실제로 유비가 거느렸던 부하들은 서로의 정과 의리를 생명보다도 소중하게 여겼으며, 유비는 정의로 부하들의 마음과 몸을 얻었습니다. 중국 고대 의학사와 문헌 연구를 하고 있는 리아오 교수는 [황제 유비]에서 맨주먹으로 지존이 된 자수성가형 리더인 유비의 면모를 구체적으로 살펴보고 있는데, 이 중 [인재를 사랑한 황제 유비의 용인술 4가지]를 정리해 보았습니다. 사람을 알아보는 타고난 능력으로 혼란스러운 난세에 시달리는 백성과 부하들에게 희망을 보게 해주었던 유비.. 더보기 타인과의 거리 적절하게 유지하는 법 5가지 타인과의 거리 적절하게 유지하는 법 5가지 인간관계에서 마음의 상처를 입지 않기 위해서는 상대가 원하지 않는 지나친 관심은 버리되, 도움이나 조언을 필요로 할 때는 언제든지 손을 내밀 수 있는 심리적 거리, 즉 타인과의 거리를 적절하게 유지할 수 있는 마음의 자세가 필요합니다. 사회학자이자 심리학자인 가토 다이조 교수가 들려주는 [타인과의 거리 적절하게 유지하는 법 5가지] 입니다. 부모와 자녀, 부부나 연인, 친구나 직장 동료 등 모든 인간관계에서 무관심으로 인한 마음의 상처도 많지만 지나친 집착으로 인한 갈등도 많은 만큼 평소 주변사람들과 적절한 심리적 거리를 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 타인과의 거리 적절하게 유지하는 법 5가지 1 상대를 잘 안다는 착각을 버려라 신문 사회면을 장식하는 가족파.. 더보기 직장인들이 갖춰야 할 평등과 관용의 습관 9가지 직장인들이 갖춰야 할 평등과 관용의 습관 9가지 계몽주의 시대를 대표하는 프랑스의 사상가이자 철학자 볼테르는 "당신이 하는 말에 찬성하지는 않지만, 당신이 그렇게 말할 권리를 지켜주기 위해서라면 내 목숨이라도 기꺼이 내놓겠다”는 관용의 정신을 가장 잘 나타낸 명언을 남겼습니다. '관용'이란 프랑스어로 '톨레랑스'(Tolérance)라고 하는데, 타인의 차이를 받아들이고 용인하는 것을 의미합니다. 즉 를 이 아니라 으로 받아들이는 태도이며, 나아가 방종이 아닌 진정한 의미의 자유로운 영혼으로 살아갈 수 있도록 서로에게 허락하고 지켜봐주는 태도라고 할 수 있습니다. 경영컨설턴트 후나이 유키오는 [준비된 습관]에서 직장인들이 자신의 꿈을 이루는 데 필요한 성공습관을 들려주고 있는데, 이 중 직장인들이 갖춰야 .. 더보기 마음의 자유 얻는 법 7가지 자유명언 15선 마음의 자유 얻는 법 7가지 자유명언 10선 영국의 신학자 프레드릭 윌리엄 파라는 "개인의 자유가 이웃의 재앙이 될 때 그 자유는 끝나며, 또 끝나야 한다"고 말했습니다. 상대방에 대한 배려 없이 자기 하고 싶은 대로 살아가는 것을 자유로 착각하고 민폐를 끼치는 일이 있어서는 안 된다는 경고입니다. 많은 사람들의 입에 흔히 오르내리는 이란 제멋대로 사는 것을 말하는 게 아니라 어떤 고집이나 편견, 고정관념 없이 관용과 신뢰를 바탕으로 자연의 이치를 따르는 삶을 의미하기 때문입니다. 일본 제일의 경영컨설턴트 후나이 유키오의 [준비된 습관] 중에서 고집과 집착을 버리고 마음의 자유 얻는 법 7가지를 정리해 보았습니다. 자신만이 옳다는 맹신에서 벗어나 진정한 마음의 자유, 정신의 자유를 얻는 데 도움이 될 것.. 더보기 이전 1 2 다음
