조바심 썸네일형 리스트형 삶에서 불안 해소하는 비법 6가지 삶에서 불안 해소하는 비법 6가지 긍정심리학자 탈 벤 샤하르는 "오랫동안 불안에 시달리면 '감정파탄'의 상태로 들어선다"고 경고한 바 있습니다. 불안은 어떤 위협적인 사건이나 상황을 생각하며 지나치게 걱정한 나머지 조바심을 내거나 초조해하는 감정을 말합니다. 이런 감정은 고도의 긴장을 불러오고 사람을 예민하게 만들며, 심한 경우 심신의 기능장애까지 일으킵니다. 하버드대의 다양한 강의를 책으로 펴낸 쉬셴장이 들려주는 [삶에서 불안 해소하는 비법 6가지]입니다. 평소 일상에서 느끼는 부정적 감정을 없애고 스트레스받지 않는 삶을 사는 데 도움이 되는 지침입니다. 삶에서 불안 해소하는 비법 6가지 1 운동을 한다 건강을 잃으면 사업이든 사랑이든 명예든 아무짝에도 쓸모 없어진다. 따라서 평소 운동을 게을리해서는 .. 더보기 이성을 사로잡는 둔감한 매력 5가지 이성을 사로잡는 둔감한 매력 5가지 "둔감한 마음은 신이 주신 최고의 재능이다"라고 말하는 사람이 있습니다. 바로 [나는 둔감하게 살기로 했다]의 저자 와타나베 준이치입니다. 저자에 따르면, 둔감한 마음은 긴긴 인생을 살면서 괴롭고 힘든 일이 생겼을 때나 일이나 관계에 실패해서 상심했을 때도 당연히 필요하지만, 남녀간에 연애를 할 때도 꼭 필요한 능력입니다. 특히 남성이 여성의 마음을 얻고자 할 때는 강력한 무기가 된다고 합니다. 진심과 더불어 둔감한 매력까지 갖춘다면 그야말로 무서울 게 없다는 겁니다. 저자가 들려주는 [이성을 사로잡는 둔감한 매력 5가지]입니다. 좋아하는 사람이 있는데 마음먹은 대로 잘 진행되지 않는 사람, 오랫동안 교제해 왔는데도 아직 마음의 벽을 허물지 않는 사람들에게 좋은 지침이.. 더보기 이전 1 다음
