전두엽 썸네일형 리스트형 세로토닌을 깨우는 5가지 습관 세로토닌을 깨우는 5가지 습관 세로토닌은 행복하고 차분한 감정을 만드는 뇌내물질입니다. 흔히 행복 호르몬 하면 엔도르핀을 떠올리지만, 사실 엔도르핀은 행복물질이 아니라고 합니다. 격렬한 쾌감을 주지만 중독성이 있으며, 쾌감이 끝나면 뇌는 오히려 허무감을 느껴 더 강력한 쾌감을 계속 갈구하게 되기 때문입니다. 세로토닌은 허탈감이나 중독성이 없는 온화하고 차분한 행복물질입니다. 이 세로토닌은 엔도르핀의 격한 즐거움이나 노르아드레날린의 폭력성 등을 조절해 주기도 합니다. . '국민의사'로 일컬어지는 정신과 전문의 이시형 박사는 [세로토닌하라!]에서 걷기, 씹기, 심호흡, 관계 형성, 자신감 등 세로토닌을 깨우는 5가지 습관을 들려주고 있습니다. 뇌를 즐겁게 해서 좋은 습관을 자리잡게 하는 데 결정적인 역할을 .. 더보기 사이코패스 특징과 원인..사이코패스 대처법과 피해관리법 사이코패스 특징과 원인..사이코패스 대처법과 피해관리법 사이코패스 특징과 원인..사이코패스 대처법과 피해관리법 사이코패스 특징과 원인..사이코패스 대처법과 피해관리법에 관한 포스팅입니다. 일본 호러 대상을 수상한 기시 유스케의 장편소설 [검은집]을 영화로 만든 황정민, 유선 주연의 [검은집]에서 유선은 보험료를 타낼 목적으로 의붓아들을 죽이고, 남편 강신열에게는 쇠를 자르는 절단기에 팔목을 들이미게 하는 사이코패스 악녀로 등장합니다. 이번 남편은 세번째인가 네번째 남편이고, 그전에도 그녀의 전남편들은 의문의 죽음을 한 바 있습니다. 뭔가 이상한 낌새를 눈치챈 보험회사 직원 황정민은 남편의 팔을 절단기에 넣어 자르게 하면서도 섬뜩하리만큼 무표정한 얼굴을 하고 있는 유선과 머리싸움을 벌이면서 사건을 해결해 .. 더보기 이전 1 다음
