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열망

습관을 바꾸고 싶다면 다른 반복행동을 찾아내라 / 습관 명언 10선 습관을 바꾸고 싶다면 다른 반복행동을 찾아내라 미국 교육의 선구자인 호레이스 만은 "습관은 밧줄과도 같아서 날마다 한 올 한 올 엮다 보면 결국 끊지 못하게 된다"고 말했습니다. 그만큼 한번 들인 습관은 끊어내기가 쉽지 않습니다. 따라서 결코 바꾸기 힘든 습관을 변화시키기 위해서는 단순하고도 강력한 방법이 필요합니다. 그 방법 중 하나는 끊어내고 싶은 습관 대신 유익한 습관을 찾아내어 반복적으로 행하는 것입니다. 뉴욕 타임즈 기자이자 [습관의 힘]의 저자인 찰스 두히그가 들려주는 [습관을 바꾸고 싶다면 다른 반복행동을 찾아내라]입니다. 좀처럼 바꾸기 어려운 습관을 변화시키고자 노력하는 분들에게 도움이 되는 지침입니다. [습관 명언 10선]도 함께 올립니다. 습관을 바꾸고 싶다면 다른 반복행동을 찾아내라 .. 더보기
[삶은 속도가 아니라 방향이다] 국민MC 유재석 등 묵묵히 한방향으로 걸어온 사람들의 성공스토리 지금, 당신은 왜 달리는지, 어디를 향해 달리는지 알고 있습니까? 쉼없는 분주함 속에 미처 깨닫지 못했던 소중한 것들을 일깨워주는 [삶은 속도가 아니라 방향이다](수영, 전성민 공저)라는 책은 먼저 이렇게 묻고 있습니다. 그리고 삶은 표지판도 없는 낯선 길을 걷는 것과도 같지만 방향이 정해져 있다면 가는 길이 아무리 복잡하고 흔들려도 상관없으며, 방향만 확실하다면 시간은 아무런 문제가 되지 않는다고 답합니다. 삶은 속도가 아니라 방향이기 때문입니다. 인도반도와 남동아시아에는 초대형 대나무종이 있는데, 다 자라면 그 키가 30미터가 넘는다고 합니다. 그런데 이 대나무는 처음 심어놓았을 때는 몇 년이 지나도록 싹조차 돋아나지 않지만, 땅속에서는 열심히 발육하여 두툼한 뿌리줄기들이 깊이깊이 퍼뜨려나갑니다. 그.. 더보기