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약점

인간관계에 강해지는 법 6가지 인간관계에 강해지는 법 6가지 타인을 배려할 줄 아는 사람은 직장에서 분위기를 읽거나 순조로운 인간관계를 유지하게 위해 마음을 쓰곤 합니다. 타인을 존중하고 주변사람들을 소중히 여기기 때문입니다. 하지만 이런 사람들은 정작 가장 중요한 자신은 잊어버리는 경향이 있습니다. 그 결과 마음이 소모돼 버리거나 약해지기 일쑤입니다. 심리상담사이자 [약해지지 않는 마음]의 저자인 고코로야 진노스케가 들려주는 [인간관계에 강해지는 법 6가지]입니다. 좀더 자신의 감정이나 기분을 표출하면서 소중한 인간관계를 만들어나가는 데 도움이 되는 지침입니다. 인간관계에 강해지는 법 6가지 1 섣부른 오해와 착각은 버려라 "이메일을 보내도 답장을 하지 않아요. 저를 좋아하지 않는 게 분명해요 ", "귀찮다는 듯이 답장을 보내왔는데.. 더보기
대화의 마지노선을 지키는 법 4가지 대화의 마지노선을 지키는 법 4가지 대화를 하다 보면 어떤 경우에도 넘지 말아야 할 마지노선이라는 게 있습니다. 아슬아슬하게 진행되던 이야기도 한계에 도달하기 직전에 멈출 수만 있다면 파국은 피할 수 있습니다. 인간관계가 술술 풀리는 [위트형 인간]의 저자 조성민과 김석준이 들려주는 [대화의 마지노선을 지키는 법 4가지]입니다. 상대방에 대한 비난이나 충고, 조언, 짓궂은 농담을 할 때 주의해야 할 지침입니다. [화제를 선택할 때의 요령 10]도 함께 올립니다. 대화의 마지노선을 지키는 법 4가지 1 일상적인 대화의 한계를 넘어서지 마라 술에 취했을 때 대부분의 사람들은 긴장이 풀어져서 말을 많이 하게 된다. 평소엔 조용하던 사람이 걸쭉한 농담을 하거나 평소 말하지 못했던 상대방에 대한 자신의 솔직한 감.. 더보기
시기심을 떨쳐버리는 6가지 방법 시기심 명언 10선 시기심을 떨쳐버리는 6가지 방법 시기심 명언 10선 자신의 목표와 가치관에 따라 행동하는데도 타인을 시기한다면 이성적이지 못한 생각에 사로잡혀 그들의 성공을 순수한 마음으로 인정할 수 없기 때문일 것입니다. [나는 상처받지 않기로 했다]의 저자 에이미 모린이 들려주는 [시기심을 떨쳐버리는 6가지 방법]입니다. [시기심 명언 10선] 도 함께 올립니다. 타인의 성공을 시기하면서 감정과 시간을 낭비하지 않는 건강한 정신을 갖는 데 필요한 지침이 될 것입니다. 시기심을 떨쳐버리는 6가지 방법 1 다른 사람과 비교하지 않는다 나와 타인은 서로 다른 존재다. 따라서 비교대상이 될 수 없다. 내게는 나만의 재주와 능력, 인생 경험이 있기 때문에 타인과 비교하면 자기 가치를 정확하게 평가하지 못한다. 그보다는 나 자.. 더보기
표정 몸짓 움직임으로 상대의 마음 투시하는 법 8가지 표정 몸짓 움직임으로 상대의 마음 투시하는 법 8가지 우리가 내리는 많은 의사결정은 생각보다 훨씬 쉽게 타인의 영향을 받습니다. 따라서 상대의 심리를 아는 것은 원활한 인간관계나 효과적인 커뮤니케이션, 상황적으로 유리하게 업무를 진행하는 데 더없이 좋은 기술입니다. 자신의 전문 분야인 심리술을 바탕으로 독자적인 비즈니스 심리방법론을 고안해 낸 [위험한 심리술]의 저자 로미오 로드리게스 주니어가 들려주는 [표정 몸짓 움직임으로 상대의 마음 투시하는 법 8가지]입니다. 인간관계가 수월해지고 자신감이 생길 뿐 아니라 자신이 원하는 방향으로 대화를 주도하는 법을 배우게 될 것입니다. 표정 몸짓 움직임으로 상대의 마음 투시하는 법 8가지 1 손동작으로 상대의 동요 간파하기 - 마이크로 제스처 마이크로 제스처(Mi.. 더보기
내 안의 적을 길들이는 6가지 방법 내 안의 적을 길들이는 6가지 방법 우리가 뭔가를 하려고 할 때마다 우리 내면의 비판자는 우리의 약점을 찾아내거나 방해함으로써 우리의 감정을 부정적으로 만들고 의욕을 저하시킵니다. 그런데 문제는 이 내면의 비판자는 다름 아닌 우리 자신이 스스로 만들어낸 것이라는 데 있습니다. 최면치료학, 대인의학 등을 연구한 전문심리상담가 로제마리 디프카가 들려주는 [내 안의 적을 길들이는 6가지 방법]입니다. 삶을 부정적으로 만드는 내 안의 적을 파악함으로써 어제와 다른 긍정적인 나를 만드는 데 도움을 주는 지침이 될 것입니다. 1 포기하는 것은 해결책이 아니다 우리는 "내가 할 수 있는 일은 다 해봤다"며 포기하곤 한다. 즉 "이제 더 이상 해결책은 없다"며 "차라리 그만두는 게 낫겠다"고 결론내리는 것이다. 하지만.. 더보기
장점은 최대한 발휘하고 단점은 숨겨라 장점은 최대한 발휘하고 단점은 숨겨라 사람들이 타고난 조건에는 분명 큰 차이가 존재합니다. 어떤 사람은 선천적으로 영리하지만 어떤 사람은 그다지 똑똑하지 못할 수 있습니다. 또 어떤 사람은 한 시간 만에 배울 수 있는 것을 다른 사람은 하루 종일 배워도 못할 수 있습니다. 따라서 자신의 단점과 약점에 얽매여 좌절하고 절망하기보다는 자신이 잘할 수 있는 것, 즉 장점과 강점을 파악해서 최대한 발휘한다면 오히려 더 큰 성과를 거둘 수 있을 것입니다. 역사학자 왕경국 박사가 들려주는 [장점은 최대한 발휘하고 단점은 숨겨라]입니다. 자신의 단점보다는 장점을 연마해서 보다 성공적인 삶을 사는 데 도움이 되는 지침을 줄 것입니다. 장점은 최대한 발휘하고 단점은 숨겨라 ■ 자신의 단점은 숨기고 장점은 최대한 발휘하라.. 더보기
나를 이기는 기술 5가지 나를 이기는 기술 5가지 우리는 누구나 긍정적이고 듣기 좋은 말을 좋아합니다. 특히 자신을 잘 알지 못하는 사람은 듣기 좋은 말이 진심이라고 생각해서 의기양양해지고 스스로를 대단한 존재로 여깁니다. 듣기 좋은 말 속에 숨긴 속뜻이나 상대방이 어떤 목적을 가지고 그런 말을 하는지 미처 깨닫지 못하고 말입니다. 하지만 자신을 잘 아는 현명한 사람은 자신을 칭찬하는 좋은 말을 들어도 이성적으로 자신이 가야 할 방향을 잃지 않으며, 이것이 바로 나를 이기는 기술이기도 합니다. 역사학자로 특히 춘추전국시대의 사상과 역사에 해박한 지식을 가진 중국의 왕경국 박사가 들려주는 [나를 이기는 기술 5가지]입니다. 자신이 정말로 원하는 것이 무엇인지, 또 자신이 가진 문제점의 원인은 무엇인지, 나아가 자신의 인생관과 다른.. 더보기
패배를 승리로 바꾸는 법 5가지 패배/승리명언 10선 패배를 승리로 바꾸는 법 5가지 패배명언 10선 패배보다 승리를 더 많이 한 어느 미식축구 감독은 매 경기가 끝날 때마다 경기 내용을 자세히 분석해서 선수들에게 그들의 실수를 지적해 준다고 합니다. 또 어떤 감독은 아예 경기장면을 녹화해 두었다가 선수들이 자신들의 형편없는 경기를 직접 지켜보게 만들기도 합니다. 물론 이는 스스로 잘못된 점을 깨닫게 하여 다음번엔 더 훌륭한 경기를 펼치게 하기 위해서입니다. 어느 분야에서든 성공을 거둔 사람은 이러한 성공원리, 즉 역경에서 뭔가를 얻어 을 충실히 지킨 사람들입니다. 하지만 안타깝게도 대부분의 사람들은 역경을 만나면 지레 좌절에 빠지거나 절망감에 휩싸여 이 역경에서 배워야 할 교훈을 놓치기 십상입니다. 경영학/철학박사 데이비드 슈워츠 교수가 [크게 생각할수록.. 더보기
직장인의 성공을 가로막는 이상심리 9가지와 치유법 직장인의 성공을 가로막는 이상심리 9가지와 치유법 대부분의 직장인들은 치열한 경쟁사회에서 빚어지는 스트레스로 늘 지쳐 있습니다. 더욱이 요즘처럼 급변하는 환경에서는 배울 것도 많고 알아둬야 할 것도 많아서 업무에 대한 부담감은 날이 갈수록 커져 갑니다. 그 때문인지 심각한 스트레스로 걸핏하면 짜증을 내고 애꿎은 컴퓨터를 거칠게 다룰 뿐 아니라 더 이상 성장 가능성이 없다는 생각에 권태감에 사로잡히는가 하면 나이만 잔뜩 먹은 것 같은 현실에 공포감마저 느끼는 직장인들이 많습니다. 또 완벽주의적인 기질 때문에 자신을 쉴새없이 다그치는 직장인도 있습니다. 직장심리 전문가로 [직장인을 위한 심리코칭]의 저자인 왕후이룽에 따르면, 직장인들이 성공을 가로막는 이런 갖가지 장애물 앞에서 속수무책인 이유는 흔히 심리요.. 더보기
열등감의 유형과 열등감을 극복하는 4가지 방법 열등감의 유형과 열등감을 극복하는 4가지 방법 열등감은 소극적인 자의식이자 자기비하이며 스스로를 다른 사람보다 못하다고 부정적으로 생각하는 감정입니다. 열등감을 느끼면 자신의 능력과 수준을 지나치게 과소평가하게 되어 창의력을 제대로 발휘할 수가 없고 결국 삶이 위축됩니다. 그렇다면 열등감을 왜 느끼는 걸까요? [내 영혼 독소배출법]의 저자이자 상담심리 연구원인 겅타오에 따르면, 정도만 다를 뿐이지 누구나 열등감을 가지고 있다고 합니다. 외부적인 환경으로 열등감을 느끼기도 하고, 그 외에 건강이나 성격, 사고방식, 가치관, 능력, 경험 등 개인적 요소도 많이 작용합니다. 열등감의 유형과 열등감을 극복하는 4가지 방법 한편 정신분석적인 시각에서 보면 어린시절의 경험이 열등감 형성에 매우 중요한 작용을 한다고.. 더보기