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사랑

꿈이 말하는 것 6가지..꿈 체크리스트 불안지수 알아보기 꿈이 말하는 것 6가지..꿈 체크리스트 불안지수 알아보기 벨기에의 초현실주의 화가 르네 마그리트는 "꿈이 일상의 변형이라면, 일상 또한 꿈의 변형이다"라고 말했습니다. 그만큼 우리의 꿈과 현실은 서로 떼려야 뗄 수 없는 밀접한 관계라는 의미일 것입니다. 우리 내면에 숨은 무의식의 정체인 꿈은 현재-성장-퇴행의 타임라인을 끊임없이 오가며 내 안의 결핍과 상실을 채워줍니다. 우리 뇌는 반복되는 꿈의 주요테마를 잘 살피는 것만으로도 현재 처해 있는 문제의 해결은 물론 인격의 성숙까지 꾀할 수 있습니다. 꿈은 삶의 의미와 비밀을 풀어주는 열쇠이기 때문입니다. 정신건강학과 '공감과 성장'의 원장인 의학박사 김현철의 [어젯밤 꿈이 당신에게 말하는 것] 중 꿈이 말하는 것 6가지와 꿈 체크리스트 불안지수 알아보기를 .. 더보기
응답하라 1988 도롱뇽 이동휘의 가출 배부른 투정일까? 응답하라 1988 도롱뇽 이동휘의 가출 배부른 투정일까? 아무리 돈이면 안 되는 게 없는 세상이지만 우리 삶에는 도 엄연히 존재합니다. 우리 영혼은 물질적 풍요만이 아닌 정신적 풍요도 필요로 하는데, 이 중 정신적 풍요는 돈만으로는 결코 채워지는 게 아니기 때문입니다. 미국의 저명한 방송인이자 칼럼니스트 마이클 바이어스덴은 돈으로 살 수 없는 것들로 예의, 도덕, 존중, 신뢰, 인내, 지위, 진실성, 사랑, 기질, 상식 등 10가지를 꼽았고, [정의란 무엇인가]의 저자로 유명한 마이클 샌델 교수는 [돈으로 살 수 없는 것들]이라는 제목의 책에서 돈 이외의 것들에 대한 가치의 중요성을 강조하고 있습니다. [응답하라 1988]에는 바로 이처럼 돈으로는 마음의 허기를 메울 수 없다는 일깨움을 주는 에피소드가 .. 더보기
자녀에게 독(毒)이 되는 부모의 유형 6가지 자녀에게 독(毒)이 되는 부모의 유형 6가지 [독친득친]이라는 말 들어보셨나요? 독친은 자녀에게 독이 되는 부모를 말하고, 득친은 자녀에게 득이 되는 부모를 말합니다. 이 세상 누구보다도 자녀를 사랑하는 사람이 부모라는 말에는 누구도 이의를 제기할 수 없기에 자녀에게 독이 되는 부모라는 말 자체가 어불성설일지도 모릅니다. 하지만 과유불급이라고, 지나친 관심과 과잉보호, 지나친 애정도 무관심, 방치만큼이나 자녀에게는 독이 될 수 있기 때문에 스스로 좋은 부모라고 자부심을 갖는 부모들도 자녀에게 진정한 사랑을 주고 있는지 되돌아볼 필요가 있을 것 같습니다. 케듀맵연구소 백은영 소장의 [독이 되는 부모 득이 되는 부모]에는 부모의 독으로 방전된 아이들 이야기며 독친이 되는 이유, 독친과 득친을 지배하는 10가.. 더보기
워싱턴에게 배우는 참된 인간관계의 비결 6가지 워싱턴에게 배우는 참된 인간관계의 비결 6가지 미국의 초대 대통령으로 미국 최고의 영향력을 발휘한 조지 워싱턴은 “악의와 질투가 담긴 말을 자제하는 온순한 성품의 소유자가 되기 위해 노력하고, 감정이 격해질수록 냉정함을 유지하라”는 말을 남겼습니다. 공정하고 투명한 성품의 소유자인 워싱턴 대통령은 가장 위험하고 다급한 순간에도 이성을 잃는 법이 없었다고 합니다. 사람들은 그의 이러한 침착함을 원래 타고난 것이라고 여겼지만, 사실 워싱턴도 알고 보면 성격이 매우 급한 사람이었다고 합니다. 그의 여유와 차분함, 온화한 성품은 엄격한 자기통제를 통해 다듬어진 것이었지요. 중국 작가 쑤지엔쥔은 [워싱턴 대통령에게 배우는 성공하는 사람들의 인간관계]에서 국민들의 존경을 한몸에 받았던 워싱턴 대통령이 지켜온 삶의 .. 더보기
데이비드 호킨스 의식혁명..에너지 수준에 따른 인간의 의식수준 데이비드 호킨스 의식혁명..에너지 수준에 따른 인간의 의식수준 우리는 흔히 자신이 조절할 수 있는 힘 덕분에 살아가고 있다고 생각하지만, 사실은 우리가 통제할 수 없는 잠재력, 즉 숨겨진 근원에서 비롯되는 잠재력에 지배를 받고 있습니다. 인간 정신의 진화에 관한 전문가로 정신요법을 연구하는 데이비드 호킨스는 20여 년에 걸친 인간의 의식수준을 측정한 연구 끝에 자신도 모르는 내면의 그 무한한 힘의 실체를 밝혀냈는데, 그 결과 사람들이 가진 태도와 감정들의 수준을 정확한 숫자로 제시할 수 있게 되었다고 합니다. 호킨스의 [의식혁명] 중에서 우리에게 잠재돼 있는 힘을 수치화한 에너지 수준에 따른 인간의 의식수준을 정리해 보았습니다. 데이비드 호킨스 의식혁명..에너지 수준에 따른 인간의 의식수준 저자에 따르면.. 더보기
트라우마 간섭과 통제의 상처와 해결방법 5가지 트라우마 간섭과 통제의 상처와 해결방법 5가지 갖가지 트라우마로 고통받고 있는 사람들을 위한 [트라우마 테라피]에서는 우리를 마음의 감옥에 가두는 8가지 마음의 상처를 살펴보고 있습니다. 저자 최명기 정신과 전문의는 일시적인 정신적 죽음을 가져오는 굴욕의 상처, 우리를 병들게 만드는 무시의 상처, 인간의 본능적 신뢰기반을 무너뜨리는 배신의 상처, 세상에 대한 신뢰를 잃게 만드는 억울함의 상처 등에 깃들어 있는 심리구조와 그 치유방법을 각각의 사례와 더불어 이야기해 나가고 있습니다. 이 중 마음의 문을 닫게 만드는 간섭과 통제의 상처와 해결방법 5가지를 정리해 보았습니다. 주변의 지나친 간섭과 통제로 인해 마음의 손발이 묶여버린 듯 스스로는 아무것도 할 수 없는 무력감으로 고통받는 사람들이 점점 더 늘어나.. 더보기
행복한 결혼..아내가 남편에게 반드시 지켜야 할 50가지 에티켓 행복한 결혼..아내가 남편에게 반드시 지켜야 할 50가지 에티켓 서로 다른 남녀가 만나 행복한 결혼생활을 하기 위한 사랑의 지침 행복한 결혼 아내가 남편에게 반드시 지켜야 할 50가지 에티켓 결혼한 부부라면 누구나 행복한 결혼생활을 원합니다. 하지만 영국의 저자 블랑쉬 에버트는 "아내가 되는 일은 훌륭한 예술가가 아니고서는 감당해 낼 수 없는 일"이라고 말합니다. 사랑해서 결혼했으니, 결혼만 하면 더 이상 큰 노력을 기울이지 않아도 행복은 저절로 굴러들어오는 것이라고 믿는 아내들이 많은데, 절대로 그렇지 않다는 것이지요. 부부의 행복은 서로 끊임없이 노력해 나가는 과정에서 만들어지는 것이지 부부 중 어느 한 사람의 노력으로 그냥 얻어지는 것은 아니기 때문입니다. 그 중에서도 "남자는 여자 하기 나름"이라.. 더보기
관습도 깨뜨린 자기반성이 신뢰의 꽃을 피운다 ‘뒤로 넘어지기 게임’ 이라는 것이 있습니다. 단체생활에서 서로에 대한 신뢰도를 키우기 위한 게임인데, 서로 두 발자국쯤 떨어진 상태에서 A가 등을 보이고 돌아선 다음 자신의 몸을 뒤로 쓰러뜨리면 B가 뒤로 넘어지는 A의 몸을 받아주는 게임입니다. 대수롭지 않은 게임으로 여겨질지도 모르지만, 만일 B가 자신의 몸을 확실하게 받아줄 거라는 믿음이 없다면 A는 마음놓고 뒤로 넘어질 수 없을 겁니다. 서로를 신뢰하는 것이 얼마나 중요한 일인지를 일깨워주는 게임이기도 합니다. KBS 사회적 자본팀이 펴낸 에도 신뢰의 중요성을 깊이 깨닫게 해주는 글이 나옵니다. 뉴욕 맨해튼 47번가는 다이아몬드 거래의 메카로 유명한 곳인데, 이곳에 있는 약 2,600여 개의 보석상들은 신기한 방법으로 거래를 하는 것으로도 유명합.. 더보기
에피톤 프로젝트 봄날, 벚꽃 그리고 너 "사랑은 희생이 없으면 얻을 수 없는 꽃이다. 절벽 가장자리에 피어난 꽃을 따겠다는 마음가짐이 없으면 사랑을 얻을 수 없다." -스탕달 절벽 위에 핀 꽃이 더 아름답다고 합니다. 야생화는 비바람이 몰아치는 높은 산, 바닷바람이 강렬한 해안가 절벽 등 장소를 가리지 않고 뿌리를 내리는데, 그런 열악한 환경에서 살아남을 수 있는 것은 그 선명한 빛깔과 향기 덕분이라고 합니다. 벌과 나비가 찾아오기 어려운 외진 곳에서 생명을 이어가기 위한 처절한 몸짓인 것이겠지요. 절벽 위에 핀 꽃이 더 아름다워 보이는 것도 그 때문일 테구요. 그런데 그런 아름다운 야생화를 집으로 가져와 실내에서 키우면, 절벽 위에서 풍기던 특유의 진한 향기가 옅어지고 빛깔도 잃어버린다고 하네요. 봄꽃이 피기가 바쁘게 지고 있습니다. 앞으로.. 더보기
내 사랑아(신사의품격 OST) 이종현 2년 전 두 달 넘게 달달한 사랑의 감정을 충만케 해주었던 드라마 OST 중 이종현의 입니다. 국내 배우로만 남기에는 못내 아쉬운 장동건과 만인의 영원한 첫사랑 같은 연인 김하늘의 모습이 담긴 동영상도 함께 올립니다. 봄비 내리는 날 들으면 왠지 더 운치가 있을 것 같기도 합니다. 강원 산간엔 때 아닌 폭설이 내려 어수선한 듯하지만 다행히 오후부터는 그칠 것 같다고 하네요. 그리고 남녘엔 봄비가 제법 내려 어느 정도 해갈이 되었다고 하니 그것도 다행입니다. 사랑은 이기적이다. 그래서 사람들은 사랑하는 연인을 온전한 그 자신으로 두지 않고 온갖 방법으로 자신의 이상형으로 만들려고 발버둥친다. 하지만 이는 왜곡된 사랑이며, 이런 사랑은 상대를 사랑하는 게 아니라 자신의 몸에 뿌리내린 자기 그림자, 즉 자기 .. 더보기