내 안의 부정적 감정 다스리는법 썸네일형 리스트형 내 안의 부정적 감정 다스리는 법 4가지 내 안의 부정적 감정 다스리는 법 4가지 심신의 건강을 유지하려면 평소 부정적 감정에 휩싸이는 것을 멀리해야 합니다. 긍정적 감정은 적극적이고 도전적이며 친절하고 따뜻한 사람으로 만들어주지만, 부정적 감정은 자신을 서서히 압박해 고통스럽게 만듭니다. 따라서 부정적 감정은 다스리기가 쉽지 않다 해도 반드시 해내야 하는 일입니다. 출판 기획자이자 강연가인 쉬셴장이 들려주는 [내 안의 부정적 감정 다스리는 법 4가지]입니다. 슬픔, 혐오, 분노, 공포, 수치심 등 자신의 내면에 깃든 부정적 감정의 늪에 빠지지 않도록 잘 다스리고 벗어나는 데 필요한 지침입니다. 내 안의 부정적 감정 다스리는 법 4가지 1 나쁜 감정을 배출하라 슬프고 괴로우면 한번 크게 목놓아 울어서 내면의 고통을 밖으로 분출해 보자. 또 화가.. 더보기 이전 1 다음
