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책으로 보는 세상

갈등관리 노하우..갈등을 부르는 세 가지 말..갈등이 생기면 이렇게 해결하라-갈등해결 대화법 5단계 갈등관리 노하우..갈등을 부르는 세 가지 말 갈등이 생기면 이렇게 해결하라-갈등해결 대화법 5단계 갈등관리 노하우 갈등을 부르는 세 가지 말 생각 없이 말과 행동을 해서 타인에게 상처를 주거나 기분을 상하게 하는 사람들이 많습니다. 아이러니한 것은 상처를 주는 사람들은 별 갈등 없이 잘도 사는 반면에 상처를 받은 쪽은 끊임없이 갈등을 느끼고 갈등과 싸우면서 산다는 것입니다. 아마 그들은 아무리 화가 난다 한들 상처를 되돌려주고 속상해하기보다는 차라리 상처를 받는 게 낫다고 생각하는 착한 심성의 사람들이기 십상입니다. 그런데 더 고약한 일은, 툭하면 남에게 상처를 주기를 서슴지 않는 사람들은 상대방의 이런 착한 심성까지도 먹잇감(?)으로 삼는 일이 많다는 것입니다. 그러니 그런 못된 사람들의 먹잇감이 되지.. 더보기
마르코 폴로 신대륙 탐험의 포문을 연 이탈리아 탐험가..동방견문록(세계 경이의 서) 마르코 폴로 신대륙 탐험의 포문을 연 이탈리아 탐험가 동방견문록(세계 경이의 서) 마르코폴로 지난달 영국 텔레그래프 등에 따르면 이탈리아의 탐험가이자 동방견문록의 저자인 마르코 폴로가 13세기 아메리카 신대륙을 발견했을 수 있다는 주장이 나왔습니다. 마르코 폴로의 여행에 관한 14개의 양피지에서 알래스카 해안을 묘사한 것으로 보이는 지도가 발견됐는데, 미 의회도서관에 보관돼 있던 이 양피지 문서는 폴로의 딸 베렐라가 아버지의 편지를 토대로 만든 것으로 알려져 있습니다. 이 문서에는 마르코 폴로가 아시아 대륙 동쪽 끝 캄차카반도에서 시리아 상인을 만났고, 베링해협을 항해하여 알래스카로 건너갔다는 내용이 담겨 있다고 합니다. 따라서 이 문서가 사실인 것으로 확인되면 폴로는 콜럼버스가 아메리카 대륙을 발견한 .. 더보기
출생순서에 따른 양육법..첫째와 외동아이/두 자녀/중간아이/막내 양육시 필요한 팁 출생순서에 따른 양육법..첫째와 외동아이/두 자녀/중간아이/막내를 키울 때 필요한 팁 케빈 리먼 박사의 출생순서에 따른 양육법 출생순서의 비밀에 대해 다양한 이론을 펼치고 있는 심리학자 케빈 리먼 박사는 출생순서에 따른 법칙이 사람들을 천편일률적인 틀에 끼워맞추는 이론은 아니라고 말합니다. 첫째들이 모두 동일한 방식으로 행동하고, 중간아이들은 늘 첫째와 다른 길을 걸으며, 모든 막내들이 낙천주의일 리는 없기 때문입니다. 그 대신 출생순서를 통해 한 개인의 특징이나 사고과정, 감정상태를 추측해 볼 실마리를 얻을 수는 있습니다. 다음은 뉴욕 타임즈 선정 베스트셀러 작가이자 [출생순서의 비밀], [엄마가 차이를 만든다]의 저자이기도 한 리먼 박사가 들려주는 출생순서에 따른 양육 팁입니다. 출생순서의 비밀에 관.. 더보기
레온 페스팅거 인지부조화 이론..자기합리화 병든 인격이 사용하는 심리적 방어기제 레온 페스팅거의 인지부조화 이론 자기합리화는 병든 인격이 사용하는 심리적 방어기제다 인지부조화(認知不調和)란 1950년대에 미국의 심리학자 레온 페스팅거가 주장한 이론으로, 사람은 자신의 믿음이 틀린 것으로 밝혀졌을 때 잘못된 믿음을 인정하기보다는 현실을 자신에게 유리하게끔 왜곡한다는 이론입니다. 잘못된 믿음을 인정하는 데 심리적인 고통이 너무 크기 때문에 오히려 현실을 왜곡해서 자신은 잘못한 것이 없다고 자기합리화를 한다는 것입니다. 하지만 인지부조화가 생긴다 하더라도 누구나 다 자기합리화를 하는 것은 아닙니다. 자신의 신념이 잘못되었다는 것을 받아들임으로써 새로운 지식으로 축적하는 사람도 있기 때문입니다. 레온 페스팅거 인지부조화 이론 - 자신의 믿음이 틀린 것으로 밝혀졌을 때 자신은 잘못한 것이 없.. 더보기
빅터 프랭클과 삶의 의미..죽음의 수용소 아우슈비츠에서 살아 돌아온 로고테라피의 창시자 빅터 프랭클과 삶의 의미..죽음의 수용소 아우슈비츠에서 살아 돌아온 로고테라피의 창시자 빅터 프랭클. 그는 삶의 의미는 미래의 목표를 발견하는 것이라고 믿었기에 지옥 같은 죽음의 수용소 아우슈비츠에서 3년이라는 세월을 꿋꿋이 견뎌낼 수 있었던 로고테라피(logotherapy), 즉 의미치료(의미요법)의 창시자입니다. 로고테라피는 지그문트 프로이트의 정신분석과 알프레드 아들러의 개인심리학에 이은 정신요법 제3학파라 불리는 로고테라피학파의 중심이론으로, 말 그대로 삶의 의미를 찾기 위한 독특한 치료기법입니다. 인간 존재의 의미는 물론 그 의미를 찾아나가는 인간의 욕구를 다룬 이 이론은 한마디로 의미없이 세상을 살아가는 사람을 다루는 심리치료 방법입니다. 오늘 포스팅은 [내 인생을 바꿔준 위대한 명언](진희정.. 더보기
결혼의 지도 12단계..황홀감의 시기..깨달음의 시기..동반자로서의 시기..애착에서 자유로워지는 시기 결혼의 지도 12단계는 결혼 후 달콤한 로맨스 기간을 지나 인생의 마지막에 이르기까지 결혼을 한 사람이라면 누구나 밟아나가는 단계를 말합니다. 가족치료사, 사회철학자이자 베스트셀러 작가인 마이클 거리언은 과학적인 데이터와 30여개 국가의 인문학 조사를 바탕으로 남녀관계가 오래 지속될 때 발생하는 유사한 패턴을 발견했는데, 이 각각의 시기를 구분한 것이 바로 결혼의 지도 12단계입니다. ■ 결혼의 지도 12단계 ♥ 황홀함의 시기 1단계 로맨스 2단계 첫번째 위기-환멸 3단계 고난 ♥ 깨달음의 시기 4단계 깨달음 5단계 두번째 위기 6단계 성숙한 친밀감 ♥ 동반자로서의 시기 7단계 창의적인 동반자 관계 8단계 세번째 위기 9단계 빛나는 사랑 ♥ 애착에서 자유로워지는 시기 10단계 고독의 포용 11단계 네번째.. 더보기
문학작품에서 배우는 경제원리..오 헨리의 합리적 소비와 과소비..연암 박지원의 독점과 경제의 윤리 문학작품에서 배우는 경제원리는 일상에 숨어 있는 경제원리를 찾아 이해하기 쉽게 설명해 나간 자장면 경제학에서 발췌요약한 것이다. 한국경제신문 논설위원인 저자 오형규님은 30년 가까이 경제기자로 일해 오면서 대부분의 사람들이 어렵다고 생각하는 경제를 보다 쉽게 설명해 주고 있다. 저자는 소설이나 시와 같은 문학작품은 어느 시대를 막론하고 사람들이 살아가는 모습을 이야기한 것이므로 그 밑바탕에는 경제적 토대가 자리한다고 말한다. 작가 자체가 사회적 존재인 만큼 경제사회사와 밀접하게 연관될 수밖에 없으며, 또 인간을 탐구해 나가는 것이 본연의 임무인 문학은 인간이 가진 이기적 행동의 특성을 파악하는 경제학과 일맥상통하는 부분이 있어서 경제원리를 형상화해 보여주기 때문이라는 것이다. ■ 인어공주의 선택과 기회비.. 더보기
최인호 유고집 눈물..고흐 헤밍웨이 가우디 도스토예프스키의 열정적인 삶과 죽음 최인호 유고집 눈물은 작가 최인호님의 마지막 원고가 수록된 책입니다. 침샘암으로 지난해 가을(2013년 9월 25일) 세상을 떠난 최인호님은 유고집 눈물을 통해 병마의 고통 속에서도 모든 것을 비우고 내려놓은 진실된 마음으로 지나온 삶의 아름다움과 그 가운데서 드러나는 신의 기적을 이야기하고 있습니다. 천주교 신자였던 최인호 베드로는 세상을 떠나기 전 주보에 칼럼을 연재하기도 했는데, 말로 표현할 수 없는 고통을 견디면서 한 글자 한 글자 써나가신 글이어서 읽고 있노라면 몹시 가슴이 아팠습니다. 그토록 외롭고 고통스러운 투병생활이었지만 그는 그 고통 속에서도 결코 열정을 잃지 않고 자신은 글을 쓰는 작가인 만큼 작품을 쓰는 것이 자신이 할 일이라는 것, 그래서 버틸 수 있는 한 손톱이 빠진 손가락에 골무.. 더보기
[내 인생 5년 후] 내 인생 최고의 목표를 완성하는 시간 5년/목적지 선택을 위한 8가지 질문 오늘 포스팅은 내 인생 최고의 목표를 완성하는 시간, 5년이라는 주제로 인생의 모든 것을 바꾸는 5년 프로젝트를 담은 하우석님의 [내 인생 5년 후] 중 목적지 선택을 위한 8가지 질문을 요약정리한 것입니다. 미켈란젤로는 인류 최고의 걸작인 시스티나 성당 벽화를 완성하는 데 5년이 걸렸고, 셰익스피어가 인류 불멸의 문학작품으로 평가받는 데 4대 비극을 완성하는 데도 5년이 걸렸으며, 콜럼부스가 신대륙을 발견하기까지도 5년이 걸렸고, 김연아가 시니어 대회 첫 우승에서부터 올림픽 금메달을 목에 걸기까지도 5년이 걸렸다고 합니다. 또한 사법시험에 합격한 사람들의 평균 시험 준비기간은 4.7년이었고 창업 후 성공한 기업들 또한 5년을 버틴 결과였다고 합니다. 즉 저자는 목표를 반드시 달성하는 사람, 시작하면 끝.. 더보기
출생순서의 비밀 출생순서는 결혼생활에 어떤 영향을 미칠까? 행복한 결혼생활 진단테스트 미국의 유명한 심리학자 케빈 리먼 박사는 출생순서의 비밀에 관한 연구를 통해 첫째로 태어났는지, 막내로 태어났는지, 아니면 중간이나 외동으로 태어났는지 등 출생순서가 사람의 성격에 큰 영향을 미친다는 주장을 일관성있게 하고 있습니다. (출생순서가 성격에 어떤 영향을 미치는가에 대해서는 다음 글을 참조하시면 됩니다.) ■ 출생순서의 비밀 출생순서는 성격에 어떤 영향을 미칠까? 나아가 리먼 박사는 출생순서가 사람의 셩격에 영향을 주는 데 그치지 않고 남녀 커플이 어떤 조합으로 만났느냐에 따라 결혼생활에도 막대한 영향을 준다고 말합니다. 먼저 만족스러운 결혼생활을 만드는 최고의 조합은 첫째와 막내의 만남과 같이 자신과 다른 출생순서로 태어난 사람을 만나는 것입니다. 반대성향은 서로 끌릴 뿐 아니라 행복한 결혼.. 더보기

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