행복지수 썸네일형 리스트형 인정의 5단계와 긍정의 효과 인정의 5단계와 긍정의 효과 상대가 누가 됐든 대화를 나누다가 얼굴을 붉히며 목소리를 높이거나 말다툼을 하게 되는 경우가 종종 있습니다. 그 원인의 대부분은 상대의 말을 인정하지 않고 부정하는 데서 비롯됩니다. 자신의 말이 무시당했다고 생각하거나 자극적인 말로 부정당하면 논쟁과 말다툼이 일어나고 심하면 몸싸움도 벌어지는 것입니다. 따라서 평소 상대의 말을 부정하는 대신 인정하고 긍정하는 대화습관을 가질 필요가 있습니다. 존중의 가치를 담은 [너도 옳고 나도 옳다 다만 다를 뿐]의 저자 이성동 소장과 김승회 대표가 들려주는 [인정의 5단계와 긍정의 효과]입니다. 부정화법 대신 인정화법을 구사함으로써 원만한 인간관계를 만드는 데 도움이 되는 지침입니다. 인정의 5단계와 긍정의 효과 ■ 인정의 5단계 처세술이.. 더보기 회복력 강한 사람의 특징 10가지 회복력 강한 사람의 특징 10가지 어떤 사람들은 다른 사람들보다 많은 문제와 실망을 겪으면서도 계속해서 문제를 잘 해결하고 원하는 것을 기어이 손에 넣습니다. 학자들은 이렇게 회복력이 강한 사람들의 특징을 잘 연구하면 평소 힘없이 무너지는 사람도 변화와 성장을 거듭하면서 확실한 목적의식을 가지고 목표를 추구할 수 있다고 말합니다. 긍정심리학자 캐롤라인 애덤스 밀러와 마이클 프리슈가 와튼스쿨의 '베스트 인생 만들기 프로그램'을 바탕으로 들려주는 [회복력 강한 사람의 특징 10가지]입니다. 갖가지 문제 앞에서도 쾌활하고 낙관적인 자세를 유지하여 문제를 해결하고 회복력을 강화시키는 데 도움이 될 것입니다. 회복력 강한 사람의 특징 10가지 1 스트레스에 대응하는 능력이 강하다 회복력이 강한 사람은 스트레스를 .. 더보기 결혼 후에도 사랑을 지속시키는 노하우 5가지 결혼 후에도 사랑을 지속시키는 노하우 5가지 많은 부부들의 소망은 결혼 후에도 연애시절처럼 서로 사랑하고 사랑받으며 살아가는 것입니다. 그리고 이를 위해서는 사랑을 지속시켜 나가는 지혜가 필요한데, 아무래도 "남자는 여자 하기 나름"이라는 말도 있듯이 아내의 역할 더 크게 마련입니다. 가모장 시대의 남편 육성법 [남편 내편 만들기 어렵지 않아요]의 저자 스기우라 리타가 들려주는 [결혼 후에도 사람을 지속시키는 노하우 5가지]입니다. 현명한 아내 타입 진단과 그 결과도 함께 올립니다. 좋은 것은 공유하고 부족한 점은 서로 채워주고 배워가는 지혜를 배울 수 있을 것입니다. 결혼 후에도 사랑을 지속시키는 노하우 5가지 1 매일 사랑고백을 주고받는다 매일 사랑고백을 주고받는 것이 부부의 사랑을 더 깊어지게 하고.. 더보기 행복한 결혼생활을 위한 결혼비전 만들기 행복한 결혼생활을 위한 결혼비전 만들기 비전이란 같은 공동체가 함께 바라보고 나아가야 할 목표를 말합니다. 따라서 비전을 가지고 있는 조직이나 팀은 같은 목표를 향해 힘을 응집시키기가 수월하지만 비전이 없는 경우는 여러 갈래로 힘이 분산되기 십상입니다. 개인의 삶도 마찬가지입니다. 이루고자 하는 목표를 향해 매진하는 삶과 그저 시간의 흐름에 몸을 맡기고 별다른 목표도 없이 우왕좌왕하는 삶은 큰 차이가 날 수밖에 없습니다. 결혼한 부부 또한 다를 바 없습니다. 두 사람의 합동 프로젝트인 행복한 결혼생활을 위해서는 서로 힘을 합해 같은 곳을 바라보고 나아가야 하며, 이를 위해서는 결혼비전이 필요합니다. 가모장 시대의 남편 육성법 [남편 내편 만들기 어렵지 않아요]의 저자 스기우라 리타가 들려주는 [행복한 결.. 더보기 어떻게 하면 더 행복해질 수 있을까? 행복을 누리는 법 8가지 어떻게 하면 더 행복해질 수 있을까? 행복을 누리는 법 8가지 흔히 돈이 많으면 행복하다고 생각하게 마련입니다. 하지만 행복심리학을 연구한 에드 디너 교수는 빈민가에 사는 사람들이나 초부유층의 행복수준은 크게 차이나지 않는다고 말합니다. 지독히 가난한데다 건강도 나쁘고 가족과 사별한 상태인데도 자기 삶에 그런대로 만족하며 사는 사람들이 있는가 하면, 억만장자 중에도 행복하기는커녕 불행한 사람들이 있기 때문입니다. 연구에 따르면, 부자든 가난한 사람이든 돈보다는 친구, 가족, 건강, 목표, 신앙심 등이 행복한 삶을 사는 데 훨씬 중요하다고 여겼으며, 특히 사람들과의 유대감을 행복의 필수조건으로 꼽았습니다. 또 낙천적인 성격과 긍정적인 삶의 태도를 가진 사람이 그렇지 않은 사람보다 훨씬 행복한 삶을 살고 있.. 더보기 이전 1 다음
