판단 썸네일형 리스트형 삶을 통한 아름다운 도 닦기 - 회복하는 방법 10가지 삶을 통한 아름다운 도 닦기 - 회복하는 방법 10가지 힘든 일을 할 때 우리는 곧잘 "도를 닦는다"는 말을 하곤 합니다. 삶은 이처럼 도를 닦듯이 나를 찾아가는 여정입니다. 행복하고 지혜로운 삶은 저절로 주어지는 게 아니기 때문입니다. 지금 여기에 온전한 나와 함께하면서 행복한 삶을 살아가는 지혜가 가득 담긴 [이토록 온전한 나]의 저자 이미숙이 들려주는 [삶을 통한 아름다운 도 닦기 - 회복하는 방법 10가지]입니다. 자신의 내면에 가득한 행복과 자유로움, 평온함을 찾는 데 도움이 되는 지침입니다. 삶을 통한 아름다운 도 닦기 - 회복하는 방법 10가지 ■ 지금 여기의 삶을 정성껏 사는 것이 다 행복하고 지혜로운 삶은 저절로 주어지는 것이 아니다. 도를 닦듯이 한결같이 올바른 생활태도와 현명한 마음가.. 더보기 내 삶을 위한 소중한 한마디 10선 내 삶을 위한 소중한 한마디 10선 인생은 타인에게 의지하지 않고 스스로 살아낼 때 더 빛나는 법입니다. 자신감과 자존감, 더 나은 삶에 대한 갈망이야말로 자신의 인생을 방치하지 않는 원동력입니다. 인생을 그냥 흘러가도록 내버려둬서는 안 됩니다. [내 인생 내버려두지 않기]의 저자 아무와 황란, 좡장장이 들려주는 [내 삶을 위한 소중한 한마디 10선]입니다. 일과 사랑, 인간관계를 모두 하나하나 챙기면 즐겁고 행복하게 살아가는 데 도움이 되는 지침입니다. 내 삶을 위한 소중한 한마디 10선 1 포기하지 말고 더 나은 인생을 위해 노력하라 모든 일을 자신이 좋아하는 방식으로 대할 때 삶의 즐거움을 느낄 수 있다. 타인이 자신의 방식을 비웃고 무시한다 해도 오직 용기만이 자신만의 삶을 완전하게 만들 수 있다.. 더보기 고정관념이 판단에 미치는 영향 5가지 고정관념이 판단에 미치는 영향 5가지 고정관념이란 한 집단의 구성원들은 이런저런 공통된 특징이 있다고 믿으면서 그 집단 전체를 일반화하는 개념을 뜻합니다. 고정관념은 우리를 둘러싸고 있는 세계를 단순화하는 '유형화' 과정에서 생겨난 것으로, 잡다하고 쓸데없는 정보더미에서 쉽고 간단하게 핵심을 짚어내고자 할 때 유용하게 쓰입니다. 그래서 우리는 흔히 "여자들이 남자들보다 낭비가 심해"라든가 "운동 좋아하는 사람치고 근본이 악한 사람은 없어"라든가, 혹은 출생지역이나 어느 나라 사람은 어떻다는 등 다른 사람을 판단할 때 종종 일반론을 내세우면서 이런 고정관념을 이용하곤 합니다. 하지만 문제는 이런 고정관념이 항상 믿을 만한 것이라고는 할 수 없다는 것입니다. 어떤 사람에 대한 평가를 그 개인이 소속된 집단 .. 더보기 마음속 나쁜 친구와 좋은 친구, 조셉 머피의 [마음수업] 중에서 세계적인 정신의학자 조셉 머피는 [마음수업]에서 내가 간절히 원하고 소망하는 것을 얻고 싶다면 스스로의 마음에 가만히 귀를 기울여보라고 조언합니다. 마음의 힘은 너무나 신비로워서 우리가 알아봐주고 조금씩 어루만져주면 보석이 빛을 발하듯 놀라운 열매를 가져다주기 때문입니다. 마음속 나쁜 친구가 아닌 좋은 친구를 만날 수 있게 해주는 지혜를 올려봅니다. 사람과의 관계에서 알력이 생기고 오해하고 분노하게 되는 것은 마음에 나쁜 친구들이 들어왔기 때문이다. 마음이 어두컴컴한 골목길에 접어들었다 싶으면 분노, 악의, 적개심, 증오와 같은 친구들이 가까이 다가오지 못하도록 정신을 바짝 차려야 한다. 사실 이런 친구들은 마음의 도둑이어서 침착함, 균형, 화목, 건강을 앗아간다. 그러니 그들과 상종하지 않겠다고 단호하.. 더보기 [비폭력대화] 따뜻한 세상을 만드는 뜻깊은 첫걸음 "삶에서 내가 원하는 것은 가슴에서 우러나와 서로 주고받을 때 나와 다른 사람 사이에서 흐르는 연민이다." [비폭력대화]의 저자 마셜 로젠버그 2년 전 여름, 창천동 언덕길에 있는 한국비폭력대화센터에서 가졌던 소모임은 작은 충격을 주었다. 아직 [비폭력대화]라는 책을 읽기 전에 가졌던 강의모임이었기에 막연히 란 폭언이나 욕설을 지양하는 대화를 가리키는 것으로 생각했었다. 그런데 다섯 시간 가까이 진행된 강의와 토론을 통해 알게 된 것은 비폭력대화란 상대방의 말과 행동을 자기 생각대로 판단하고 평가하는 것이 아니라, 있는 그대로 관찰하고, 그 관찰한 느낌을 그대로 표현하는 대화임을 알게 되었기 때문이다. 20세기의 성자(聖者)이자 인류의 횃불로 칭송되는 마하트마 간디의 핵심사상 중 하나는 아힘사(ahims.. 더보기 [가치있는 인생]은 변명할 것이 없는 인생이다 인생에서 아무런 일도 하지 않은 사람들은 한 일이 조금이라도 있는 사람들을 비판할 자격이 없다. 시어도 루스벨트 대통령은 언젠가 이런 말을 했다. 중요한 사람은 비판하는 사람도 아니고, 어디를 개선해야 할지 지적해 주는 사람도 아니다. 공로는 실제로 그 자리에 있는 사람의 것이다. 그는 얼굴이 먼지와 땀으로 더러워진 사람이며, 용감하게 시도하는 사람이며, 실수하지만 금방 다시 도전하고 또 도전하는 사람이다. 그는 커다란 열정과 헌신이 무엇인지 알고 의미있는 일을 위해 자신을 사용하는 사람이다. 마지막에 커다란 업적을 내고 승리하면 가장 좋다. 그러나 최악의 경우 실패할지라도 용감하게 도전한 것이다. 그래서 그의 자리는 승리도 실패도 없는 냉담하고 소심한 영혼들과 결코 함께 있지 않을 것이다. 비판의 소리.. 더보기 이전 1 다음
