충치 썸네일형 리스트형 직장인의 건강관리 수칙 3가지와 몸냄새관리 직장인의 건강관리 수칙 3가지와 몸냄새관리 건강은 건강할 때 지켜야 한다는 것은 만고불변의 진리입니다. 특히 직장인들의 경우 가장 활발하게 움직여야 할 시기에 건강을 잃는 것은 곧 삶의 기반이 무너지는 일입니다. 따라서 현명한 직장인들은 평소 일하고, 돈 벌고, 사회적인 성공을 추구하는 것 못지않게 건강관리에도 관심을 기울이고 있습니다. 김난희/한희준의 [직장인의 건강혁명]에는 직장인이라면 반드시 알아야 할 건강의 모든 것이 담겨 있는데, 이 중 직장인의 건강관리 수칙 3가지와 몸냄새관리에 대해 정리해 보았습니다. 날씨가 점점 따뜻해지면서 밀폐된 사무실에서 일하거나 거래처 미팅이 잦은 직장인들의 경우 자칫 주위사람들에게 불쾌감을 줄 수 있는 몸냄새관리에 대한 노하우를 알아두면 큰 도움이 될 것입니다. 직.. 더보기 물마시기..질병과 노화를 예방하는 물의 힘 물마시기..질병과 노화를 예방하는 물의 힘 물마시기가 건강의 기본이라는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 적절한 시간에 필요한 양의 물을 마시면 건강에 크게 도움이 됩니다. 물은 비용이 가장 적게 들지만 몸과 마음에는 최고의 보약인 셈입니다. [치아를 보면 건강과 체질이 보인다]의 저자 박금출님은 물을 잘 씹어먹으면 충치와 잇몸질환을 개선하는 데에도 큰 효과가 있다고 합니다. 물을 마시는 최적의 시간과 양, 물의 온도는 어느 정도가 좋은지, 그리고 어떤 물이 좋은 물인지 등 질병과 노화를 예방하는 물의 힘에 대해 알아보았습니다. 물마시기..질병과 노화를 예방하는 물의 힘 ■ 물 마시는 최적의 시간과 양 아침에 일어나자마자, 가능한 한 이른 시간에 마신다 아침에 일어나자마자 물을 한 잔 마시는 것은 건강.. 더보기 이전 1 다음
