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자존심

재미와 삶의 지혜가 담긴 심리학 이야기 7선 재미와 삶의 지혜가 담긴 심리학 이야기 7선 인간은 마음의 지배를 받아서 행동하는 존재입니다. 자신과 타인의 마음을 이해할수록 자기제어력과 통솔력, 통제력이 더욱 강해지고, 성공과 행복한 삶에 더 가까이 다가갈 수 있습니다. 심리학의 의의는 바로 여기에 있다고 할 수 있습니다. 성공심리학과 교육심리학, 교육심리학을 연구하며 직업컨설팅을 해주고 있는 [이야기 심리학]의 저자 주통이 들려주는 [재미와 삶의 지혜가 담긴 심리학 이야기 7선]입니다. 심리학의 기본원리를 재미있게 익힐 수 있을 것입니다. 1 호혜주의 - 생활의 시소를 움직여라 인류사회의 영원한 법칙이라고 할 수 있는 호혜주의는 타인을 대하는 방법과 똑같은 방법으로 자신을 대하는 것을 의미한다. 만일 누군가가 나를 한 번 도와주었다면 나도 마땅히 .. 더보기
누구하고나 편안한 관계를 만드는 평상심의 지혜 6가지 누구하고나 편안한 관계를 만드는 평상심의 지혜 6가지 평상심이란 불안에 떨지 않고, 불평하지 않고, 흔들리지 않는 중심을 지닌 평온한 마음상태를 말합니다. 공부나 일에 쫓기는 사람들은 마치 모든 역들을 통과하기에만 급급해서 길가의 아름다운 풍경들을 감상하지 못하는 여행자와도 같습니다. 이와는 반대로 평상심을 지닌 채 삶 자체를 사랑하며 즐겁게 지내는 사람들은 인생의 의미를 깨달은 사람들이라고 할 수 있습니다. 중국의 시인이자 작가인 장쓰안은 [나를 이기는 힘 평상심]에서 행복과 성공, 사람을 불러모으는 단호하고 강력한 힘인 평상심에 대해 들려주고 있는데, 이 중 [누구하고나 편안한 관계를 만드는 평상심의 지혜 6가지]를 정리해 보았습니다. 다른 사람을 변화시키려 하기보다는 자신의 마음을 다스림으로써 평온.. 더보기
고집스러운 사람들에게 대처하는 5가지 방법 고집스러운 사람들에게 대처하는 5가지 방법 우리 주변에는 지나치게 완고해서 부정적인 결과가 눈에 뻔히 보이는데도 자기 생각만을 고집하며 한 발도 물러서려고 하지 않는 사람들이 있습니다. 그들은 습관 때문에, 자존심 때문에, 혹은 오만함 때문에 비효율적인 업무방식을 밀어붙이거나 중요한 인간관계를 유지하는 데 어려움을 겪기도 합니다. 개중에는 강하게 밀어붙이는 고집을 끈기로 오해하는 사람도 있습니다. 하지만 미국의 목사이자 노예폐지 운동가인 헨리 워드 비처도 "끈기와 고집은 다르다. 끈기는 강한 의지에 근거한 것이지만 고집은 강한 공상에 근거한 것이기 때문이다"라고 말했듯이 고집은 그저 우기는 것일 뿐, 끈기와 결코 같지 않습니다. [나쁜 사람들]의 저자 지니 그레이엄 스콧과 테렌스 가르지울로이 들려주는 [.. 더보기
머릿속 굳은살 제거하는 법 10가지 머릿속 굳은살 제거하는 법 10가지 굳은살은 손이나 발에만 생기는 것이 아니라 머릿속에도 생깁니다. 고정관념이나 맹목적인 사고, 편협한 시각 등이 바로 머릿속 굳은살이라고 할 수 있습니다. 이런 머릿속 굳은살은 스스로 자각하지 않으면 제거하기가 쉽지 않습니다. 기존의 개념에 얽매이지 않고 명쾌한 필치로 철학과 종교를 논하는 저술가 시라토리 하루히코가 들려주는 머릿속 굳은살 제거하는 법 10가지입니다. 우리 머릿속에 있는 고정관념과 낡은 잣대를 버리고 늘 새로운 시각으로 세상을 보게 해주는 지혜를 얻는 데 도움이 될 것입니다. 머릿속 굳은살 제거하는 법 10가지 1 개념에 휘둘리지 마라 '개념과다증'이라는 병이 있다. 생각 속에 개념을 잔뜩 그러모아 그 무게에 짓눌려 버둥거리는 것을 말한다. 대표적 예가 .. 더보기
재미로 해보는 연애심리테스트 7가지 재미로 해보는 연애심리테스트 7가지 남녀의 마음은 예나 지금이나 전 세계 어디에서나 늘 엇갈려왔습니다. 알 듯하다가도 도무지 알 수 없는 남자와 여자의 속마음인 것입니다. 심리학을 전공한 문학박사 시부야 쇼조는 연애심리 지침서 [사랑인가 사랑이 아닌가]에서 아리송한 남녀의 심리를 속시원하게 풀어주고 있습니다. 그 중 재미로 해보는 연애심리테스트 7가지입니다. 늘 궁금하기만 한 남자와 여자의 생각과 행동을 심리학적인 관점에서 들려주는 것이니 재미삼아 해보면서 필요한 부분은 참조하시면 도움이 될 것입니다. 1 나는 어떤 타입의 연인인가? 지금 연인과 마주앉아 이야기를 나누고 있다. 당신은 어떤 부분에 자꾸 눈길이 가거나 관심을 갖게 되는가? 1 손끝 2 구두 3 스커트나 바지 4 윗옷 1 남을 돌보기 좋아하.. 더보기
상대에 따른 대화법 8가지 상대에 따른 대화법 8가지 함께 대화를 나누면 즐겁고 소통이 잘되는 사람이 있는가 하면 모난 성격이나 잘못된 대화법 때문에 불쾌하고 원활한 소통을 가로막는 사람도 있습니다. 예를 들면 자신이 잘못해 놓고도 사과는커녕 오히려 화를 내는 사람, 억지를 쓰는 사람, 상대방의 말에 무조건 반대만 하는 사람 등은 함께 자리하고 싶지 않은 타입입니다. 문제는 마음에 들지 않으면 안 만나면 되는데, 그럴 수 없는 경우입니다. 심지어는 그런 사람들과 함께 일을 도모해 나가야 하는 경우도 있습니다. 이럴 때는 상대방 탓만 하고 있을 수는 없으니 상대방의 대화법을 알고 대처해 나가는 수밖에 없습니다. 김문성의 [세상에서 가장 재미있는 심리학 백과사전]에는 상대방을 이해하고 숨겨진 메시지를 읽는 다양한 방법들이 실려 있는데.. 더보기
작심삼일 열 번이면 한 달..한 달의 성공이 1년을 보장한다 작심삼일 열 번이면 한 달..한 달의 성공이 1년을 보장한다 삼년고개가 있었습니다. 이곳에서 넘어지면 3년밖에 못 산다는 고개입니다. 그런데 한 할아버지가 그만 이 고개에서 넘어지고 말았습니다. 집으로 돌아온 할아버지는 “아이고, 하필이면 삼년고개에서 넘어지다니. 이제 3년밖에 더 못 살겠구나” 하고 한탄하며 시름시름 앓기 시작합니다. 하지만 이 고민은 삼년고개에 가서 다시 넘어지면 되지 않느냐는 손자의 말로 간단하게 해결됩니다. 한 번 넘어지면 3년, 열 번 넘어지면 30년이니, 걱정할 게 하나도 없다는 겁니다. 이것은 누구나 들어봤음직한 여러 버전으로 전해 내려오는 전래동화입니다. 요지는 궁즉통, 사고의 전환, 긍정적 마음자세입니다. 작심삼일이라는 말도 마찬가지입니다. 흔히 작심삼일이라며 자신의 결심.. 더보기
갈등의 원인 5가지와 갈등을 극복하는 방법 7가지 갈등의 원인 5가지 와 갈등을 극복하는 방법 7가지 우리는 누구할 것 없이 논쟁에 휩싸일 때 본능적으로 자신의 생각이나 관점을 고수하려고 하는 반면 상대방의 생각과 관점은 공격하고 반격하려고 합니다. 사실 논쟁에 돌입했다 싶으면 그 외 다른 생각은 전혀 안 한다고 봐야 할 정도입니다. 그래서 어떻게 하면 상대방을 굴복시킬 수 있을까만 생각하면서 머리에 떠오르는 말을 충동적으로 내뱉습니다. 그야말로 충동의 화신이 되어 상대에게 백해무익한 상처를 잔뜩 안기는 겁니다. 하지만 그 결과는 당연히 우리 자신에게 더 깊은 상처가 되어 돌아옵니다. 그리고 상대방과 그 동안 맺어왔던 관계는 일시적으로 혹은 영구적으로 파괴되고 맙니다. 솔로몬은 이것을 미련함이라고 말했습니다. 스티븐 스캇의 [솔로몬 부자학 31장] 중에.. 더보기
베테랑 황정민의 핵존심 "우리가 돈이 없지 가오가 없어?" 베테랑 황정민의 핵존심 "우리가 돈이 없지 가오가 없어?" 하루 종일 푹푹 쪄대는 무더위를 간신히 견디고 집에 돌아와 시원하게 샤워를 한 후 차갑게 냉장해 둔 캔맥주를 치익~! 따서 마셨을 때의 그 첫모금 같은 맛..이었습니다. 영화 [베테랑] 말입니다. 그 동안 범죄오락액션을 내세운 영화가 한둘이 아니었기에 그저 냉방이 잘된 영화관에서 킬링타임용으로 두 시간 잘 보고 나오면 되겠거니 했었습니다. 그런데 그 뻔하디 뻔한 스토리를 가지고 이렇듯 가슴속을 뻥 뚫어주는 영화를 만드는 류승완 감독과 믿고 보는 명품배우 황정민, 유아인, 유해진, 오달수 등의 베테랑급 역량이 베테랑이라는 영화 제목을 부끄럽지 않게 해줍니다. 특히 명동 8차선 도로 한복판에 80여 대의 차량을 투입해 나흘 밤에 걸친 촬영했다는 서도.. 더보기
데이비드 호킨스 의식혁명..에너지 수준에 따른 인간의 의식수준 데이비드 호킨스 의식혁명..에너지 수준에 따른 인간의 의식수준 우리는 흔히 자신이 조절할 수 있는 힘 덕분에 살아가고 있다고 생각하지만, 사실은 우리가 통제할 수 없는 잠재력, 즉 숨겨진 근원에서 비롯되는 잠재력에 지배를 받고 있습니다. 인간 정신의 진화에 관한 전문가로 정신요법을 연구하는 데이비드 호킨스는 20여 년에 걸친 인간의 의식수준을 측정한 연구 끝에 자신도 모르는 내면의 그 무한한 힘의 실체를 밝혀냈는데, 그 결과 사람들이 가진 태도와 감정들의 수준을 정확한 숫자로 제시할 수 있게 되었다고 합니다. 호킨스의 [의식혁명] 중에서 우리에게 잠재돼 있는 힘을 수치화한 에너지 수준에 따른 인간의 의식수준을 정리해 보았습니다. 데이비드 호킨스 의식혁명..에너지 수준에 따른 인간의 의식수준 저자에 따르면.. 더보기