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역경

열린 태도를 갖는 데 필요한 5가지 시각 열린 태도를 갖는 데 필요한 5가지 시각 부정적이고 위축된 태도는 인생의 풍요로움을 느끼지 못하게 만듭니다. 그 과정에서 우리의 창의력과 성취감, 사회생활을 즐거움, 활력도 점차 사라져 갑니다. 그런 상태로 소중한 하루하루를 낭비하고 싶지 않다면 기존의 태도를 깨뜨리고 나와 보는 것, 경험하는 것을 확장시켜야 합니다. 현실을 돌파하는 지혜를 전파한 멘토이자 [인간 본성의 법칙]의 저자인 로버트 그린이 들려주는 [열린 태도를 갖는 데 필요한 5가지 시각]입니다. 열린 태도를 가짐으로써 창의력과 스트레스 대처 능력, 자신감, 인간관계도 좋아지게 하는 데 도움이 되는 지침입니다. 열린 태도를 갖는 데 필요한 5가지 시각 1 세상에 대한 시각 자신을 탐험가라고 생각하라. 대부분의 사람들은 특정한 생각과 원칙을 .. 더보기
운명의 장난에 휘둘리지 않고 행복하게 사는 법 운명의 장난에 휘둘리지 않고 행복하게 사는 법 무엇이 우리를 행복하게 하는지 안다고 해서 그것이 우리를 행복의 길로 안내하는 건 아닙니다. 행복은 배우고 획득해야 하는 것이기 때문입니다. 독일 최고의 경제학자이자 [내 안에서 행복을 만드는 것들]의 저자 하노 벡이 들려주는 [운명의 장난에 휘둘리지 않고 행복하게 사는 법]입니다. 행복을 배우고 또 행복을 획득하는 데 필요한 지혜입니다. 운명의 장난에 휘둘리지 않고 행복하게 사는 법 ■ 운명의 장난을 이기는 회복탄력성 어떤 장애든 이겨내면서 더 강해지고 성장한 사람들이 있는 반면에 그런 상황에서 무너져내려 술이나 마약, 범죄, 자살로 끝나는 사람들도 있다. 1950년대 이후로 과학자들은 무엇이 이런 차이를 만드는지를 연구한 결과를 내놓았는데, 그 답은 '회.. 더보기
홍성남 신부 탈렌트의 비유 창조적인 사람 신경증적인 사람 홍성남 신부의 탈렌트의 비유 창조적인 사람 신경증적인 사람 [마태복음] 25장에서 30절에는 누구든 가진 자는 더 받아 넉넉해지고 가진 것이 없는 자는 가진 것마저 빼앗기는 두 부류의 사람에 대한 이야기가 나옵니다. 이 복음을 읽고 가진 것이 없는 자에게서 가진 것마저 빼앗는 것은 너무 심한 것 아니냐고 말하는 사람들도 많습니다. 하지만 이 귀절의 본래 의미는 자기에게 주어진 것을 충분히 활용해서 자신의 삶을 결실 있는 인생으로 만든 사람들과 그저 원망만 하면서 자기 삶에서 아무런 결실도 맺지 못하는 사람들, 이 두 부류를 비교한 것입니다. 홍성남 신부 탈렌트의 비유 창조적인 사람 신경증적인 사람 가톨릭영성심리상담소장 홍성남 신부가 들려주는 [탈렌트의 비유 창조적인 사람 신경증적인 사람]입니다. 자신의 .. 더보기
복원력을 갖추기 위한 6가지 방법 복원력을 갖추기 위한 6가지 방법 복원력(復原力)의 사전적 뜻은 평형을 유지하던 비행기, 배 등이 바람이나 파도 같은 외부의 힘에 의해 한쪽으로 기울어졌을 때 다시 원래의 위치로 되돌리려는 힘을 가리킵니다. 즉 역경을 극복하고 원래의 상태로 회복할 수 있는 능력입니다. 연구에 따르면, 사람에 따라 다르기는 하지만 누구나 어느 정도까지는 복원력을 타고난다고 합니다. 데일카네기연구소에서 연구발표한 [복원력을 갖추기 위한 6가지 방법]입니다. [복원력의 토대가 되는 기본요소 5가지]도 함께 올립니다. 복원력을 갖추는 최선의 방법은 사람마다 다르다고 하니 각자에게 잘 맞는 방식을 찾아 역경을 이기는 힘을 기르면 될 것입니다. 1 새로운 인간관계를 맺어라 새로운 사람들을 되도록 많이 만나라. 선입견은 곤란하다. .. 더보기
나를 이기는 기술 5가지 나를 이기는 기술 5가지 우리는 누구나 긍정적이고 듣기 좋은 말을 좋아합니다. 특히 자신을 잘 알지 못하는 사람은 듣기 좋은 말이 진심이라고 생각해서 의기양양해지고 스스로를 대단한 존재로 여깁니다. 듣기 좋은 말 속에 숨긴 속뜻이나 상대방이 어떤 목적을 가지고 그런 말을 하는지 미처 깨닫지 못하고 말입니다. 하지만 자신을 잘 아는 현명한 사람은 자신을 칭찬하는 좋은 말을 들어도 이성적으로 자신이 가야 할 방향을 잃지 않으며, 이것이 바로 나를 이기는 기술이기도 합니다. 역사학자로 특히 춘추전국시대의 사상과 역사에 해박한 지식을 가진 중국의 왕경국 박사가 들려주는 [나를 이기는 기술 5가지]입니다. 자신이 정말로 원하는 것이 무엇인지, 또 자신이 가진 문제점의 원인은 무엇인지, 나아가 자신의 인생관과 다른.. 더보기
실패와 역경에서 배우는 7가지 지혜 실패와 역경에서 배우는 7가지 지혜 무조건 열심히만 하면 성취하고자 하는 일을 비교적 쉽게 이루었던 예전과 달리 요즘은 단지 이 부족해서 결실을 맺지 못하는 상황은 아닙니다. 그래서 자기계발이니 성공이라는 말이 공허하게 들리기도 하는 요즘입니다. 하지만 "때로는 세상사가 덧없다고 한탄한다 해도 평소 자신의 의무를 빈틈없이 완수하고 있는 사람이라면 적어도 세상에 대해 불만을 갖는 일은 없을 것이다"라는 시인 로버트 사우디의 말처럼, 나를 알아주지 않는다고 불평만 하기보다는 실패와 역경에서도 지혜를 배우는 자세를 가져야 할 것 같습니다. 정치개혁가이자 저널리스트, 도덕주의자로 널리 알려진 새뮤얼 스마일즈가 들려주는 [실패와 역경에서 배우는 7가지 지혜]입니다. 누구나 살아가면서 맞닥뜨리게 마련인 실패와 역경.. 더보기
패배를 승리로 바꾸는 법 5가지 패배/승리명언 10선 패배를 승리로 바꾸는 법 5가지 패배명언 10선 패배보다 승리를 더 많이 한 어느 미식축구 감독은 매 경기가 끝날 때마다 경기 내용을 자세히 분석해서 선수들에게 그들의 실수를 지적해 준다고 합니다. 또 어떤 감독은 아예 경기장면을 녹화해 두었다가 선수들이 자신들의 형편없는 경기를 직접 지켜보게 만들기도 합니다. 물론 이는 스스로 잘못된 점을 깨닫게 하여 다음번엔 더 훌륭한 경기를 펼치게 하기 위해서입니다. 어느 분야에서든 성공을 거둔 사람은 이러한 성공원리, 즉 역경에서 뭔가를 얻어 을 충실히 지킨 사람들입니다. 하지만 안타깝게도 대부분의 사람들은 역경을 만나면 지레 좌절에 빠지거나 절망감에 휩싸여 이 역경에서 배워야 할 교훈을 놓치기 십상입니다. 경영학/철학박사 데이비드 슈워츠 교수가 [크게 생각할수록.. 더보기
기억의 놀라운 힘 11가지 기억의 놀라운 힘 11가지 우리의 기억은 살아 있는 생물체처럼 끊임없이 모습을 바꾸며 떠올릴 때의 심리상태에 따라 다시 만들어집니다. 예를 들어 부채나 선풍기를 생각해 내기 위해서는 시원한 바람의 기억과 커다란 잎사귀로 부채질해 본 경험의 기억이 도움이 됩니다. 모든 발상의 배후에는 이처럼 어떤 힌트가 될 만한 기억이 잠재해 있습니다. 즉 기억은 발상의 보물창고라고 할 수 있습니다. 과거를 바꾸고 미래를 만드는 [좋은 기억의 힘]의 저자 에노모토 히로아키 심리학 박사는 인생이 달라지는 기억 활용법을 들려주고 있는데, 이 중 기억의 놀라운 힘 11가지를 정리해 보았습니다. 태도와 생각과 마음을 긍정적으로 변화시켜 자신의 기억을 원하는 모습으로 바꾸는 데 도움이 될 것입니다. 기억의 놀라운 힘 11가지 1 .. 더보기
존 맥스웰 명언..성장을 가로막는 7가지 장벽 존 맥스웰 명언..성장을 가로막는 8가지 장벽 그 동안 다른 사람을 짓밟아서라도 무조건 1등을 해야만 성공으로 생각해 왔던 경쟁사회의 폐해가 너무나 크다는 데 많은 사람들이 공감하고 있는 요즘입니다. 전 세계 최고의 리더십 전문가이자 베스트셀러 작가 존 맥스웰 또한 돈을 많이 벌었다는 것이, 명예를 높이 쌓았다는 것이, 공부를 많이 했다는 것이 인생에서의 승리를 의미하지는 않는다고 말합니다. 하지만 그렇다고 해서 자신의 성장을 위한 노력을 소홀히 할 수는 없습니다. 스스로 내 안의 가능성과 잠재력을 최대한 발휘하여 인생이라는 경기에 성실하게 임했다는 자부심이야말로 매일매일의 삶을 기쁘게 해주는 중요한 요소이기 때문입니다. 존 맥스웰 명언..성장을 가로막는 7가지 장벽 이러한 자부심을 갖게 해줄 꿈과 목표.. 더보기
인내심 기르기..인내심을 키우는 9가지 방법 인내심 기르기..인내심을 키우는 9가지 방법 인내심 하면 맨 먼저 떠오르는 것이 인디언 기우제 이야기입니다. 인디언들이 기우제를 지낼 때마다 반드시 비가 내리는 것을 신기하게 여긴 한 외국인이 그 이유가 무엇인지 밝혀본 결과 "비가 내릴 때까지 기우제를 지내기 때문"이라는 당연하다면 너무나도 당연한 답을 얻었던 겁니다. 비가 내릴 때까지 끈질기게 기우제를 지내는 인디언들의 끈기도 높이 살 덕목이지만, 그 끈기도 인내심이 없다면 결코 발휘되지 못하는 것이니 인내심이야말로 무엇보다도 중요한 덕목이라고 할 수 있습니다. 하지만 안타깝게도 요즘과 같은 광속(光速)의 빠르기와 즉각적인 만족을 더없이 중시하는 사회에서 살고 있는 사람들에게 끈기나 인내심이라는 단어는 곧 욕구불만이나 소외감, 스트레스, 분노 같은 단.. 더보기