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류머티즘

일상에서 행복을 찾는 5가지 방법 일상에서 행복을 찾는 5가지 방법 아무리 남들이 부러워할 만큼 능력이 뛰어나도, 또 아무리 가지고 싶은 것을 다 가질 수 있을 만큼 돈이 많아도 정작 본인이 그것을 행복의 요소로 느끼지 못하면 아무 소용 없습니다. 또한 아무리 아름다운 외모를 가지고 있어도 당사자가 스스로에게 만족하지 못하면 무용지물일 뿐입니다. 그러고 보면 행복의 조건은 뛰어난 능력이나 넘치도록 많은 돈, 또 아름답고 멋진 외모에 좌우되는 것이 아니라 지금 자신에게 주어진 것에 만족하면서 작은 것에도 기뻐할 줄 아는 마음, 나아가 그 마음을 다른 사람과 함께 나눌 줄 아는 삶의 자세에 있다고 할 수 있습니다. 김형자 과학칼럼니스트가 들려주는 [일상에서 행복을 찾는 5가지 방법] 입니다. 주어진 삶에 만족하면서 행복을 누릴 수 있는 지혜.. 더보기
약술과 약차의 종류와 효능 약술과 약차의 종류와 효능 약술은 예로부터 건강을 지켜주는 민간약으로 쓰여왔습니다. 과실로 담그는 과실술, 잎과 뿌리 또는 줄기로 빚는 건강술, 희귀한 생약재로 빚는 약용술은 몸을 보하고 신체의 기능장애나 질병을 예방, 치료해 줍니다. 또 가정에서 손쉽게 구할 수 있는 식품이나 약초를 이용해서 만든 약차 또한 맛과 향음 말할 것도 없고 건강까지 챙겨줍니다. 다만, 아무리 좋은 약술이나 약차도 지나치게 많이 마시면 독이 된다고 합니다. 또 숙성기간을 기다리지 못하고 서둘러 마시는 점도 주의해야 합니다. 적절한 양을 꾸준히 마시면 고혈압, 저혈압, 당뇨병 등 각종 성인병은 물론 피부미용이나 흰머리 예방에도 효과가 있는 약술과 약차의 종류와 효능을 정리해 보았습니다. 약술과 약차의 종류와 효능 ■ 약이 되는 .. 더보기