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논리

습관에 영향을 미치는 성향 4가지..준수형/의문형/강제형/저항형 습관에 영향을 미치는 성향 4가지..준수형/의문형/강제형/저항형 원하는 습관을 들이려면 먼저 자신의 성향부터 파악해야 합니다. 어떤 사람이 효과를 보았다고 해서 다른 사람에게도 효과적인 것은 아니기 때문입니다. 사람은 누구나 각양각색의 성향을 지니고 있으며, 성향은 우리의 관점을 결정하고 습관에도 큰 영향을 미칩니다. 습관 전문가이자 [나는 오늘부터 달라지기로 결심했다]의 저자 그레첸 루빈이 들려주는 [습관에 영향을 미치는 성향 4가지..준수형/의문형/강제형/저항형]입니다. 자신의 성향을 알고 그 성향을 유리하게 활용하는 법과 자기 성향을 보완할 방법을 찾는 데 도움이 되는 지침입니다. 습관에 영향을 미치는 성향 4가지..준수형/의문형/강제형/저항형 ■ 기대치에 따른 타고난 성향 4가지 습관을 이해하는 .. 더보기
매일 실천하는 통찰력 강화 연습 매일 실천하는 통찰력 강화 연습 통찰력이란 본질을 꿰뚫어보는 힘을 말합니다. 현상이나 정보에 현혹되지 않고 그 속에 숨어 있는 다양한 요소의 역동적 관계를 읽어내는 것이 통찰력의 핵심입니다. 하지만 통찰력을 강화하기 위해서는 정보를 수집하고 지식을 축적하는 데 매달려서는 안 됩니다. 그보다는 생각하기 위한 입구를 찾거나 논리적으로 유추하는 연습을 하는 것이 훨씬 중요합니다. 글로벌 컨설팅회사 롤랜드 버거의 시니어파트너이자 [1등의 통찰]의 저자 히라이 다카가 들려주는 [매일 실천하는 통찰력 강화 연습]입니다. 약간의 시간과 의지로 언제 어디서든 통찰력을 강화하는 연습을 할 때 도움이 되는 노하우입니다. 매일 실천하는 통찰력 강화 연습 1 기사 제목만 보고 실제 내용을 추측해 본다 매일 아침 5분간 할 수.. 더보기
내가 행복해지는 자기주장 권리 7계명 내가 행복해지는 자기주장 권리 7계명 평소 자신이 원하는 것이 무엇인지 뻔히 알면서도 성격상이나 잘못된 믿음 때문에 자기주장을 하지 못해서 타인이 조종하는 대로 움직이게 되는 경우가 많습니다. 이럴 때 자기주장을 당당하게 펼치려면 먼저 자기주장의 권리를 알아야 하고, 다음에는 그 권리들을 적극적으로 실천하는 방법을 파악해야 합니다. [내가 행복해지는 거절의 힘]의 저자 임상심리학자 마누엘 스미스는 [내가 행복해지는 자기주장 권리 7계명]을 통해 양심의 가책을 느끼지 않고 "No"라고 말할 권리를 들려주고 있습니다. 타인을 대하면서 당혹감을 느끼게 될 때 당당하게 대처할 수 있는 지침이 될 것입니다. 내가 행복해지는 자기주장 권리 7계명 1 당신은 가 있다 자기주장의 권리란 자신의 생각과 감정의 최종 판단.. 더보기
지친 마음을 달래주는 따뜻한 말 10선 지친 마음을 달래주는 따뜻한 말 10선 버리고 떠나기를 몸소 실천하셨던 법정스님은 "외부의 소음으로 자기 내면의 소리를 듣지 못하는 것이 인간의 큰 비극"이라고 말했습니다. 그 말씀대로라면 현대인들은 누구할 것 없이 비극적인 삶을 살고 있는 게 분명합니다. 아침에 눈을 뜬 순간부터 밤이 되어 잠자리에 들 때까지, 심지어는 잠들어 있는 동안에도 외부의 소음으로부터 결코 자유롭지 못하기 때문입니다. 일보전진을 위한 일보후퇴라는 의미에서도 휴식을 취하면서 내면의 소리에 귀를 기울이는 시간을 가져야 할 것 같습니다. 노자키 치에/오하시 카즈하키의 성장하는 직장인을 위한 [성공명언 100] 중에서 지치고 힘들 때 찍는 마음의 쉼표처럼 지친 마음을 달래주는 따뜻한 말 10선을 정리해 보았습니다. 바쁘게 달려가다가 .. 더보기
성격유형 3가지..에너지 중심으로 나눈 머리형, 가슴형, 장형 성격유형 3가지..에너지 중심으로 나눈 머리형, 가슴형, 장형 아마 자신의 성격이 좋다고 생각하는 사람은 별로 없을 것 같습니다. 설혹 다른 사람들 앞에서는 성격이 좋은 척해도 자신은 누구보다 자기 자신이 가장 잘 알기에 "나는 성격이 좋다"고 딱잘라 말하기에는 양심에 좀 걸릴 테니까요. 그런데 [나는 내 성격이 좋다]의 저자 윤태익 교수님은 "세상에 나쁜 성격은 없다"고 단언합니다. 다만 서로 다른 성격을 가지고 있을 뿐이라는 것이지요. 저자는 사람들이 보통 자신의 성격을 잘 알고 있다고 착각하지만, 여러 해 동안 강의를 해본 결과 대다수 사람들이 자신의 성격을 정확하게 모른다는 것을 경험했다고 합니다. 그저 자신이 되고 싶거나 흉내내고 싶은 성격을 말하기 일쑤였다는 거지요. 그러니 평소 스스로 성격이.. 더보기