갈등 썸네일형 리스트형 올바른 부부대화의 기술 올바른 부부대화의 기술 남녀의 차이는 결혼생활에서도 분명히 존재하지만, 대부분은 그 차이점을 대수롭지 않게 여기고 결혼생활을 시작합니다. 살아보고 나서야 상대의 성격이나 기질을 알 듯이 남녀의 차이도 함께 살아가는 세월을 통해서 깨닫게 되는 경우가 많습니다. 하지만 결혼 초부터 남녀의 차이를 알고 있다면 결혼생활에서 발생하게 마련인 많은 갈등을 줄일 수 있을 것입니다. [심리학, 부부를 만나다]의 저자 임성선이 들려주는 [올바른 부부대화의 기술]입니다. 남녀의 차이를 알고, 나아가 왜 남녀간의 대화가 어려운지를 알면 부부간에 친밀감있게 대화를 나누는 노하우를 익힐 수 있을 것입니다. 올바른 부부대화의 기술 ■ 남녀는 대화의 목적이 다르다 결혼생활의 불행은 남자와 여자의 차이점을 모르고, 그 차이점에 대해.. 더보기 사람의 4가지 기질과 기질에 맞는 대처법 사람의 4가지 기질과 기질에 맞는 대처법 보통 사람의 기질은 다혈질, 우울질, 담즙질, 점액질 등 4가지로 기질로 분류됩니다. 이 4가지 기질에는 주요기질과 보조기질이 있습니다. 이 기질들은 사람들의 자존심과 합쳐져 변이를 일으키거나, 외모와 상관 없이 연결되어 각자의 기질이 형성되기도 합니다. "생긴 대로 논다"거나 "외모와 딴판"이라는 말을 듣는 것은 이 때문입니다. 우리나라와 미국의 교회를 중심으로 이혼방지프로그램, 이혼치유프로그램 강의를 하고 있는 임성선 박사가 들려주는 [사람의 4가지 기질과 기질에 맞는 대처법]입니다. 자신의 기질은 물론 상대의 기질을 알고 나아가 서로 다른 기질을 인정하고 대처한다면 불필요한 갈등을 줄이는 데 큰 도움이 될 것입니다. 사람의 4가지 기질과 기질에 맞는 대처법 .. 더보기 결정 공포증을 극복하는 5가지 방법 결정 공포증을 극복하는 5가지 방법 결정 공포증은 다른 말로 이라고도 합니다. 결정을 두려워하는 심리는 자신감이 부족하거나 책임을 회피하려는 마음에서 비롯됩니다. 다양한 대안 중 하나를 선택해야 하는데, 결정 공포증이 있는 사람은 진땀을 흘리고 어찌할 바를 몰라하며 한참을 고민하고도 결정을 내리지 못합니다. 문제는 이런 경험이 계속되면 점점 더 선택을 두려워하게 되고, 어떻게든 결정을 피하려고 한다는 것입니다. 하버드대학의 행동심리학을 분석해서 직장인들을 위한 지침을 연구해 오고 있는 하버드 전문 기고가 웨잉슈잉은 [하버드 행동심리학 강의]에서 잘못된 결정에 빠지지 않기 위한 법칙을 들려주고 있는데, 이 중 [결정 공포증을 극복하는 5가지 방법]을 정리해 보았습니다. 어떤 선택을 해야 할지 갈피를 잡을 .. 더보기 링컨의 이기는 커뮤니케이션 적과의 공통점을 찾아라 링컨의 이기는 커뮤니케이션 적과의 공통점을 찾아라 미국의 16대 대통령인 링컨은 사려깊고 결단력 있는 리더이자 무엇보다도 커뮤니케이션의 대가였습니다. [이기는 커뮤니케이션]의 저자 데이빗 어코드는 링컨의 커뮤니케이션 전략을 상세히 분석하고 있는데, 이 중 적의 장점을 찾아 칭찬하고, 적과의 공통점을 찾기 위해 고민하고, 적에게 즉각적으로 반응할지 아니면 차분하게 대응할지를 먼저 생각한 [링컨의 이기는 커뮤니케이션 적과의 공통점을 찾아라]를 정리해 보았습니다. 오늘날 정치세계에서는 정적(政敵)을 비난하고 가능한 한 상대방의 약점을 부각시키는 것이 일반적이다. 하지만 링컨은 노예제도를 지지하는 사람들을 비판하기보다는 주로 노예제도 자체를 비판했다. 거기에는 매우 단순하고 명쾌한 이유가 있었다. 대통령이 되기.. 더보기 부부간 화해의 3단계 과정 부부간 화해의 3단계 과정 부부 사이에 갈등이 일어났을 때는 상처를 받은 쪽이 솔직하게 불만을 표현하고 진심으로 화해를 하는 것이 바람직한 해결방법입니다. 해결하지 못한 채 그냥 덮고 넘어간 상처는 마음 깊은 곳에 쌓이고, 결국엔 분노가 조금씩 자라나 부부 사이를 멀찍이 떨어뜨려놓기 때문입니다. 겉으로는 큰 문제가 없어보여도 가슴 깊은 곳에서는 사랑이 죽어가고 있는 것입니다. 심리상담가이자 가족상담 전문가 한스 옐류셰크는 부부 사이에 어떤 문제가 생기면 질질 끌지 말고 되도록 상처를 받은 즉시, 그것도 되도록 바로 그날 화해를 하는 게 좋다고 말합니다. 한스 옐류셰크가 들려주는 [부부간 화해의 3단계 과정]입니다. 부부만이 아니라 다른 인간관계에서도 화해의 기술로 활용하면 도움이 될 것입니다. 부부간 화.. 더보기 사랑이 식어가는 3단계 이별 명언 5선 사랑이 식어가는 3단계 이별 명언 5선 이탈리아의 사회학자 프란체스코 알베로니는 그 이유는 "사랑이 식으면 본성이 드러난다"고 말합니다. 눈에 씌워져 있던 콩깍지가 하나씩 둘씩 떨어져 나가면서 상대의 결점이 보이기 시작할 때쯤이면 본디의 자기 모습으로 되돌아가게 된다는 것입니다. [사랑이 식어가는 3단계]입니다. 이 점을 알면 평소 사랑을 지키기 위해 더 노력하거나, 혹 이별을 하게 되더라도 원망과 분노, 혹은 상대를 상처입히려는 복수심으로 고통받는 일은 피해갈 수도 있을 것입니다. [이별 명언 5선]도 함께 올립니다. 사랑이 식어가는 3단계 이별 명언 5선 ■ 사랑이 식어가는 1단계 사랑을 시작하는 사람은 현실과 동떨어진 심리상태가 되어 마치 에덴동산에 들어온 것 같은 행복을 느낀다. 두 사람 모두 상.. 더보기 대화를 통해 상대를 파악하는 법 5가지 대화를 통해 상대를 파악하는 법 5가지 상대가 어떤 사람인지 파악하기 위해서는 대화를 통해 반응을 보는 것이 좋은 방법입니다. 물론 가벼운 대화만으로 상대방의 참모습을 파악하기란 쉬운 일이 아닙니다. 그렇다고 정색을 하고 질문을 하면 상대방은 방어적이 되어 속내를 털어놓지 않을 것입니다. 결국 자연스럽게 이야기를 나누면서 대답을 이끌어내는 요령이 필요합니다. 경영컨설턴트 구니시 요시히코가 들려주는 [대화를 통해 상대를 파악하는 법 5가지]입니다. 직장에서든 가정이나 사회에서든 다양한 개성을 가진 사람들과의 만남 속에서 상대를 좀더 심도있게 파악함으로써 원활한 인간관계를 이뤄나가는 데 도움이 될 것입니다. 대화를 통해 상대를 파악하는 법 5가지 1 백억이 손에 들어온다면 어떻게 할 것인지 물어본다 백억이 .. 더보기 나를 좌지우지하는 뇌를 이기는 방법 나를 좌지우지하는 뇌를 이기는 방법 우리는 늘 나중에 후회하리라는 것을 알면서도 번번이 엉뚱한 결정을 내리곤 합니다. 또 그러면 안 되는 줄 알면서도 게임에 빠지고, 게으름을 떨쳐내지 못하고, 비겁한 핑계를 대면서 목표로 했던 일을 포기하고, 그런 자신에 대해 자책하기도 합니다. 그런데 이런 모든 일이 내가 한 일이 아니라 내 뇌가 한 짓이라고 말하는 사람이 있습니다. 커뮤니케이션 전문가이자 공교육 전문가로서도 명성을 쌓고 있는 [나는 결심하지만 뇌는 비웃는다]의 저자 데이비드 디살보입니다. 예를 들어 우리가 도전을 즐기지 못하는 것은 뇌가 이길 수 있는 게임만 하려 하기 때문이며 미래의 계획을 세우기 어려운 것도 뇌는 '내일'을 모르기 때문이라는 것입니다. 저자는 이 뇌의 한계를 뛰어넘는 노하우를 들려.. 더보기 독설가의 질책에 맞서는 법 8가지 독설가의 질책에 맞서는 법 8가지 독설가란 입만 열었다 하면 비판과 질책을 일삼으며 상대의 자존심에 상처를 입히는 사람을 말합니다. 상대의 가슴에 비수를 꽂는 그들의 비판과 질책은 큰 스트레스가 될 뿐 아니라 마음이 약한 사람은 아예 재기불능 상태가 되기도 합니다. 날이 갈수록 살기가 더 팍팍해져서인지 최근 점점 더 늘어만 가는 이런 독설가들은 직장에는 물론 부모, 형제, 친구들 중에도 존재합니다. 문제는 이런 비판과 질책이 인간관계를 악화시키는 근원이라는 것입니다. 충고가 필요할 때라도 차분하게 말하면 얼마든지 해결이 가능한데도 비난과 질책만 퍼붓는 독설가는 한마디로 '질나쁜 사람'이라고밖에 할 수 없습니다. 커뮤니케이션 전문가 스기모토 요시아키의 [싸우지 않고 이기는 대화법] 중 독설가의 질책에 맞서.. 더보기 진정한 우정 굳게 다지는 법 8가지 진정한 우정 굳게 다지는 법 8가지 어른들을 위한 동화 [어린왕자]로 유명한 프랑스 작가 생텍쥐베리는 "다른 사람에게는 결코 열어주지 않는 문을 당신에게만 열어주는 사람이 있다면, 그 사람이야말로 진정한 친구"라고 말했습니다. 이처럼 자신에게만 마음의 문을 열어주는 진정한 친구는 좋은 일은 물론 궂은 일에도 내 곁을 든든히 지켜주는 보물인 만큼 자칫 소홀히 여기는 일이 있어서는 안 될 것입니다. 중국의 작가 진웨준이 들려주는 진정한 우정 굳게 다지는 법 8가지입니다. 신뢰와 열린 마음으로 서로를 존중하고, 언제 어떤 상황에서든 친구의 가치를 올바르게 인정함으로써 진정한 우정을 굳게 다져나가는 노하우를 배울 수 있을 것입니다. 진정한 우정 굳게 다지는 법 8가지 1 보고 들은 것이 다 사실은 아니니 경거망.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
