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적대감

자신감 넘치는 직장인으로 거듭나는 법 10가지 자신감 넘치는 직장인으로 거듭나는 법 10가지 우리는 언제나 타인의 마음을 읽고 있습니다. 실제로 걷는 방식, 처음으로 내뱉는 단어들에서부터 표현방식까지 모두 우리의 마음과 생각을 말해 줍니다. 따라서 의기소침한 모습보다는 자신감 넘치는 모습으로 보이도록 노력해야 합니다. [능력을 두 배로 인정받는: 최강의 일머리]의 저자 레일 나운즈가 들려주는 [자신감 넘치는 직장인으로 거듭나는 법 10가지]입니다. 습관으로 자리잡을 때까지 반복하면 언제나 자신감 있는 모습으로 직장생활을 할 수 있게 될 것입니다. 자신감 넘치는 직장인으로 거듭나는 법 10가지 1 매일 아침 당당하게 출근하자 아침잠을 몇 분 포기하는 한이 있더라도 단장은 집을 나서기 전에 끝내자. 자동차 백미러를 보면서 립스틱을 바르거나 건물 로비로 .. 더보기
합의를 방해하는 장벽 5가지와 그 장벽을 허무는 협상전략 5단계 합의를 방해하는 장벽 5가지와 그 장벽을 허무는 협상전략 5단계 협상의 상대로부터 "노"라는 대답을 듣지 않으려면 자신의 반사적 반응과 상대의 감정과 입장, 그리고 상대의 불만과 파워라는 5가지 장벽을 뚫고 합의에 도달할 수 있어야 합니다. 이를 위해서는 정면으로 충돌하는 맞대결을 피하고 상대가 스스로 마음을 바꿀 수 있는 환경을 만드는 게 중요합니다. 세계 최고의 커뮤니케이션 전문가로 관계의 법칙을 담은 [혼자 이기지 마라]의 저자 윌리엄 유리가 들려주는 [합의를 방해하는 5가지 장벽과 마음의 장벽을 허무는 협상전략 5단계]입니다. 장벽을 알고 그 장벽을 허무는 방법까지 안다면 공동의 문제를 해결하고 양쪽 모두에게 더 나은 결과를 가져다줄 뿐 아니라 불필요한 대립을 피해 시간과 에너지를 줄여줄 수 있을.. 더보기
원만한 인간관계를 만드는 9가지 지혜 원만한 인간관계를 만드는 9가지 지혜 한날 한시에 태어난 쌍둥이라 할지라도 생각과 성향은 다른 법입니다. 우리는 누구할 것 없이 각자만의 독특한 생각과 경험을 통해 세상을 바라보기 때문입니다. 일단 이 점을 받아들인다면 우리는 상대방의 이해하지 못하는 점까지 포함해 서로의 차이점을 진정으로 즐길 수 있을 뿐 아니라 누구하고든 원만한 인간관계를 유지하는 데 큰 어려움이 없을 것입니다. 심리치료사이자 베스트셀러 작가인 리처드 칼슨이 들려주는 [원만한 인간관계를 만드는 9가지 지혜]입니다. 서로의 다른 점을 인정한다면 주변사람들과 굳이 눈높이를 맞추려고 애쓰지 않아도 바람직한 인간관계를 만들 수 있을 것입니다. 1 모든 관계는 자신으로부터 출발한다 대부분의 사람들은 기분이 좋을 때 타인을 존중하게 되고 개방적.. 더보기
마음을 다스리는 10가지 지혜 마음을 다스리는 10가지 지혜 삶에서 가장 중요한 것은 다른 사람이 어떻게 생각하느냐가 아니라 "나 자신이 어떻게 생각하는가"입니다. 우리 자신이 허락하지 않는 한 누구도 우리를 불행하게 만들 수 없기 때문입니다. [마음이 가져다준 행복]의 저자 M. K. 굽타는 "행복해지길 기다린다면 영원히 기다리게 될 것이고, 지금 행복하다면 영원히 행복할 것이다"라고 말합니다. 굽타가 들려주는 행복한 삶을 위해 [마음을 다스리는 10가지 지혜]입니다. 우리 마음에 뿌리내리고 있는 걱정근심과 질투, 증오심 등 불행을 불러오는 감정들을 떨쳐버리고 스스로를 자유롭게 놓아줌으로써 행복해지는 지혜를 배울 수 있을 것입니다. 1 남을 변화시키려 하지 마라 우리는 에너지의 대부분을 다른 사람들을 변화시키려는 노력에 소비하고 있.. 더보기
행복해지기 위해 버려야 할 행동 6가지 행복해지기 위해 버려야 할 행동 6가지 큰일이든 사소한 일이든 부정적인 요소를 버리지 못하면 우리의 삶은 행복에서 점점 더 멀어집니다. 단 한 번뿐인 삶을 마음졸이며 살지 않기 위해서는 행복을 방해하는 위선, 상실감, 부정적 마인드, 조급증, 적대감, 비관주의 등을 떨쳐내는 노력을 멈춰서는 안 됩니다. 이러한 것들은 우리 삶을 불행하게 하고, 뒤처지게 하고, 우울하게 만드는 걸림돌이며 장해물이기 때문입니다. 지친 삶을 행복하게 만들어나갈 수 있도록 리처드 칼슨이 들려주는 [행복해지기 위해 버려야 할 행동 6가지]입니다. 물론 마음만 먹는다고 그러한 행동들을 쉽게 버릴 수 있는 것은 아니겠지만, 지금 행복하지 않으면 내일도 행복할 수 없다는 삶의 자세로 노력을 기울인다면 좀더 행복으로 가까이 다가갈 수 있.. 더보기
직장인을 괴롭히는 12가지 심리문제 해결법 직장인을 괴롭히는 12가지 심리문제 해결법 누구든 힘겨운 직장생활을 하다 보면 열등감, 긴장감, 허영심, 비교심리, 이기심, 복수심 등 이상심리가 나타나게 마련입니다. 자만심, 우울증, 의심증 등에 시달리게 되면 업무성과에도 그대로 반영되어 직장에서의 성장과 발전은 더 이상 기대하기가 어려울 수도 있습니다. 직장심리 전문가 왕후이룽은 [직장인을 위한 심리코칭]에서 마음의 병으로 지쳐버린 직장인들을 괴롭히는 이러한 이상심리들의 실체와 그 해결법을 들려주고 있는데, 이 중 직장인을 괴롭히는 12가지 심리문제 해결법을 정리해 보았습니다. 자기 내면의 심리문제를 외면하지 않고 대처하는 법을 알면 원만한 직장생활을 하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 직장인을 괴롭히는 12가지 심리문제 해결법 1 열등감 - 자신을 .. 더보기
논쟁에서 이기는 6가지 법칙 논쟁에서 이기는 6가지 법칙 "논쟁에서 승자는 없다"라는 말은 그 논쟁이 자존심 대결로 치닫는 한 일리있는 말입니다. 하지만 상대방을 나 자신과 같은 시각으로 세상을 보게 만드는 방법은 얼마든지 있습니다. [인간관계의 기술]에서 논쟁에서 이기는 6가지 법칙을 들려주고 있는 인간관계의 최고 전문가 레스 기블린은 논쟁에서 이기려면 일반적인 방법과는 정확하게 반대되는 방법을 써야 한다고 말합니다. 특히 강한 공포감을 조성하거나 협박, 장광설 등은 상대방의 생각을 바꾸게 하는 데 거의 효과가 없습니다. 사실 서로 의견이 달라서 논쟁에 이르게 될 때 우리의 목적은 상대와의 이 아니라 상대의 입니다. 이를 위해 저자는 자신의 생각을 전달할 때 다른 사람의 무의식에 닿으려고 노력할 필요가 있다고 말합니다. 상대의 생.. 더보기
상대방의 자세에서 나에 대한 호감도를 알아낼 수 있다 속담에 “절간에 가서도 눈치만 있으면 새우젓을 얻어먹는다‘는 말이 있습니다. ‘눈치’란 일의 정황이나 남의 마음 따위를 상황으로 미루어 알아내는 힘을 말합니다. 간혹 눈칫밥이니 하고 좋지 않은 뜻으로 쓰이는 경우도 있긴 하지만, 보통은 상대방에 대한 세심한 배려나 센스 등 긍정적인 뜻으로 사용되곤 합니다. 의 저자 시부야 쇼조는 사람의 속마음을 파악하는 놀라운 생활심리를 통해 상대를 제대로 읽고 유쾌하게 사는 법을 들려주고 있습니다. -------------------------------------------------------------------------------- 취직을 위한 면접이나 비즈니스상의 만남, 남녀간의 미팅, 입학 등 우리는 일상에서 수많은 새로운 만남에 직면한다. 그런데 너무 긴.. 더보기