자기발전 썸네일형 리스트형 자격지심을 떨쳐내는 4가지 지침 자격지심을 떨쳐내는 4가지 지침 오만이나 자만도 문제이지만 스스로 자신을 지나치게 낮추는 자격지심이 큰 문제가 될 때도 많습니다. 자격지심이란 자신이 한 일에 대해 스스로 미흡하게 여기거나 평가절하하는 마음을 말하는데, 누군가에게서 칭찬을 들으면 어쩔 줄 몰라하며 "별거 아닙니다", "누구나 그 정도는 할 수 있지요"라거나 "실은 많이 부족합니다"라며 지레 자신을 낮추는 사람들이 그런 경우입니다. 이런 삶의 자세는 얼핏 겸양의 미덕으로 생각할 수도 있지만, 실제로는 자기발전과 성장에 장해물이 될 뿐이므로 자신의 능력과 가치를 직시하고 인정할 줄 아는 자긍심을 갖는 것이 무엇보다도 중요합니다. 라이프 코치인 스테판 폴란과 마크 레빈이 들려주는 [자격지심을 떨쳐내는 4가지 지침]입니다. 스스로 자신의 잘못을.. 더보기 레온 페스팅거 인지부조화 이론..자기합리화 병든 인격이 사용하는 심리적 방어기제 레온 페스팅거의 인지부조화 이론 자기합리화는 병든 인격이 사용하는 심리적 방어기제다 인지부조화(認知不調和)란 1950년대에 미국의 심리학자 레온 페스팅거가 주장한 이론으로, 사람은 자신의 믿음이 틀린 것으로 밝혀졌을 때 잘못된 믿음을 인정하기보다는 현실을 자신에게 유리하게끔 왜곡한다는 이론입니다. 잘못된 믿음을 인정하는 데 심리적인 고통이 너무 크기 때문에 오히려 현실을 왜곡해서 자신은 잘못한 것이 없다고 자기합리화를 한다는 것입니다. 하지만 인지부조화가 생긴다 하더라도 누구나 다 자기합리화를 하는 것은 아닙니다. 자신의 신념이 잘못되었다는 것을 받아들임으로써 새로운 지식으로 축적하는 사람도 있기 때문입니다. 레온 페스팅거 인지부조화 이론 - 자신의 믿음이 틀린 것으로 밝혀졌을 때 자신은 잘못한 것이 없.. 더보기 이전 1 다음
