염증 억제 썸네일형 리스트형 당신의 심장혈관계를 망가뜨리는 5가지 방법 당신의 심장혈관계를 망가뜨리는 5가지 방법 우리의 심장과 심장혈관계는 굉장히 쉽게 망가집니다. 망가뜨리는 방법은 아주 간단합니다. 운동을 하지 않고, 기름진 음식을 많이 먹고, 담배를 피우고, 과음을 하고, 마약을 잔뜩 복용하면 됩니다. 영국 BBC3 채널 의 진행자이자 소아과/신경과 의사인 앤드류 커란 박사는 [일찍 죽고 싶지 않으면 소파에서 일어나라]에서 [당신의 심혈관계를 망가뜨리는 5가지 방법]을 들려주고 있는데, 물론 심장혈관계를 망가뜨리는 행동을 해서는 안 된다는 것을 정신이 번쩍 들도록 역설적으로 표현한 것입니다. 따라서 건강하게 살고 싶다면 이와 반대로 하면 됩니다. 즉 평소 운동을 습관화하고, 기름진 음식을 멀리하고, 담배는 반드시 끊고, 과음하지 않으면 누구나 건강하고 행복한 삶을 누릴.. 더보기 이전 1 다음
