세네카 썸네일형 리스트형 세네카가 들려주는 행복 명언 8선 세네카가 들려주는 행복 명언 8선 로마 시대 민중의 사랑과 존경을 받았던 철학자이자 작가였던 세네카는 쾌락의 지배를 받게 되면 고통의 지배도 받게 됨을 깨우쳐주는 한편 행복은 미덕을 추구하며 자연에 땨라 사는 데 있음을 역설합니다. 세네카의 [행복론] 중에서 [세네카가 들려주는 행복 명언 8선]입니다. 무엇이 행복인지, 어떻게 해야 그것을 구할 수 있는지 알게 해주는 지침입니다. 세네카가 들려주는 행복 명언 8선 1 행복한 삶은 동요함이 없다 행복한 삶이란 올바르고 확고한 판단에 기초하고 있어서 동요하는 일이 없는 삶을 말한다. 우리 마음은 해코지와 빈정거림에서 벗어나야만 순수하고, 모든 악에서 해방되고, 일단 서 있는 곳에 늘 서 있게 되고, 운명의 위협적인 노여움에 맞서 제자리를 지킬 수 있기 때문이.. 더보기 올바른 힘을 기르는 법 5가지와 힘을 약화시키는 요인 3가지 올바른 힘을 기르는 법 5가지와 힘을 약화시키는 요인 3가지 로마의 철학자이자 정치가였던 세네카는 "세상에서 가장 강한 사람은 자기 자신을 이기는 사람"이라고 말했습니다. 이는 자신의 힘이 약하면 주변 사람들이나 환경의 지배를 받을 수밖에 없지만, 자신이 지닌 힘이 강하면 남에게 휘둘리지 않고 스스로 성공적인 삶을 만들어나갈 수 있다는 의미이기도 합니다. 현명한 삶을 위한 자기계발의 7원칙을 담은 [원칙있는 삶]의 저자 스티브 파브리나가 들려주는 [올바른 힘을 기르는 법 5가지와 힘을 약화시키는 요인 3가지]입니다. 흔히 힘이라고 하면 지나친 권력이나 갑질 같은 부정적 의미를 떠올리기 십상이지만, 선한 힘을 올바른 목적에 지혜롭게 사용한다면 수동적인 삶이 아닌 좀더 적극적인 삶을 살아가는 데 큰 기반이 .. 더보기 화를 억제하고 다스리는 8가지 방법 화를 억제하고 다스리는 8가지 방법 스토아학파의 대표적 철학자 세네카는 "화를 치유하는 최고의 방법은 잠시 늦추는 것이다"라고 말했습니다. 상대방의 악행을 용서하기 위해서가 아니라 잠시 생각할 시간을 갖기 위해서 화를 늦출 필요가 있다는 것입니다. 처음에는 힘들겠지만 잠시만 늦춰도 화가 점차 잦아들 것이며, 한번에 화를 없애려 하기보다는 하나씩 하나씩 화를 제거하다 보면 어느새 완전히 사라져 버릴 게 분명하다고 조언합니다. 간혹 화를 너무 참고 살아도 문제라고 말하는 사람도 있습니다. 하지만 대부분은 그냥 지나가도 될 문제를 너무 성급하게 화를 내는 바람에 일을 그르치는 경우가 많은 것이 현실입니다. 세네카가 들려주는 [화를 억제하고 다스리는 8가지 방법]입니다. 아무리 화나게 하는 일이 많아도 잘 다스.. 더보기 세네카가 들려주는 화의 지배에서 벗어나는 6가지 방법 세네카가 들려주는 화의 지배에서 벗어나는 6가지 방법 스토아학파의 대표적 철학자 세네카는 "화는 고삐 풀린 망아지와 같아서 일단 화가 시작되면 그 후로는 나 자신을 마음대로 힘들다"고 말했습니다. 따라서 언제나 평정심을 유지할 수 있도록 노력해야 하며, 세상이 아무리 혼란스러워도 감정에 휘둘리지 않으면 올바르게 살아갈 수 있다고 덧붙였습니다. 화에 대한 치유법을 제시한 [세네카의 화 다스리기]에서 세네카는 평소 화를 잘 내는 동생에게 화란 무엇이고, 화로 인해 우리가 겪는 어려움과 잘못된 행동은 무엇인지 등 현실적인 조언을 들려주고 있는데, 이 중 [화의 지배에서 벗어나는 6가지 방법]을 정리해 보았습니다. 연일 분노가 치밀다 못해 허탈하게 만드는 소식들 때문에 그로기 상태가 될 것 같은 요즘 마음을 다.. 더보기 미루는 습관을 가진 사람 유형 7가지와 미루기 명언 10선 미루는 습관을 가진 사람 유형 7가지 미루기 명언 10선 철강왕으로 유명한 앤드류 카네기는 "내일은 없다고 생각하고 살아라. 오늘이 내일이다"라는 명언을 남겼습니다. 무슨 일이든 매번 내일 하겠다고 미루는 사람들이 들으면 가슴이 뜨끔해질 말입니다. 그런데 무슨 일이든 무조건 미루는 습관을 가진 사람도 어떤 유형이냐에 따라 그 이유가 다르다고 합니다. 따라서 미루는 습관을 버리고 싶다면 먼저 자신이 어떤 유형인지 알고 대처해야 합니다. 또 미루는 습관 뒤에는 보통 두려움이 존재하는데, 이 두려움의 형태도 알아야만 미루는 습관을 확실하게 고칠 수 있습니다. 천천히 그러나 훌륭하게 일하는 사람(slower but better working people)라는 뜻의 슬로비(slobbies)라는 필명을 가진 박현수.. 더보기 1년의 재발견 가치있는 1년을 위한 월별 실천전략 1년의 재발견 가치있는 1년을 위한 월별 실천전략 세네카는 "인생에서 중요한 것은 그 길이가 아니라 가치다"라고 말했습니다. 누구에게나 해마다 어김없이 주어지는 1년이지만, 그 1년을 얼마나 가치있게 보내느냐에 따라 어떤 인생을 사느냐가 좌우됩니다. 그래서 우리는 누구할 것 없이 새해를 맞으면 가치있는 한 해를 보내기 위해 저마다 나름대로의 목표를 세우고 올해는 반드시 그 목표를 이루겠다는 각오를 다지곤 합니다. 하지만 한 해가 끝나갈 때면 지난 1년을 돌아보고 뿌듯해하는 사람이 있는 반면 후회와 자책에 빠지는 사람도 있습니다. 왜 똑같이 목표를 세우고 각오를 다졌는데 서로 다른 결과를 거두게 되는 것일까요? [1년만 미쳐라]의 저자이자 S&P변화관리 연구소장 강상구에 따르면 그 이유는 1년간 몰입할 목.. 더보기 [화다스리는 법] 마크 트웨인의 현명한 분노조절법/분노조절장애 테스트 마크 트웨인의 현명한 [화다스리는 법]과 자신에게 분노조절장애가 있는지 알아보는 [분노조절장애 테스트]에 대한 포스팅입니다. 세네카는 "우리는 화낼 일이 많은 세상에 살고 있다. 즉 분노를 다스리는 법을 배우지 않으면 분노할 일이 끊이지 않는다. 화를 낸다는 것은 귀중한 시간을 낭비하는 것이다"라고 말했습니다. 불쾌지수가 점점 더 높아져 가는 더위에 몸도 마음도 지치면, 평소에는 화를 낼 일이 아닌데도 더럭! 더럭! 화가 나기도 합니다. 하지만 이럴 때일수록 지혜롭게 화를 다스리는 법을 활용한다면 불필요한 에너지를 소비하지 않고도 즐겁게 한여름을 보낼 수 있을 것입니다. , 등으로 우리에게 친근한 마크 트웨인은 문학적 업적으로도 잘 알려져 있지만 그에 못지않게 불 같은 성격으로도 유명합니다. 욱하는 성격.. 더보기 상대의 <결점>과 잘 지내는 노하우와 결점 명언 12가지 미국 격언에 “사랑이 식으면 결점이 눈에 띄기 시작한다”라는 말이 있습니다. 사랑의 유효기간이 지나고 새로운 만남에서 느껴졌던 신선한 느낌도 점차 사라져서 익숙해지면 상대방에 대해 왠지 못마땅한 점이 생기고 부족해 보이는 점도 눈에 띄게 되는 것 같습니다. 심지어는 처음엔 장점으로 보였던 것이 이젠 단점이나 결점으로 보이기까지 하는 기이한 현상(?)도 벌어지곤 하죠. 의 저자 마츠모토 잇키는 이렇게 상대방의 결점이 하나둘씩 드러나도 스트레스받지 않고 잘 지내는 법을 들려주고 있습니다. 그게 정말로 결점이라면, 가장 좋은 방법은 상대에게 제대로 이야기하고 설득해서 고치도록 하는 것이다. 하지만 그게 그렇게 쉬운 일은 아니다. 결국 자기 혼자 울면서 보고도 못 본 척하고 마는 경우가 많을 것이다. 아무튼 이.. 더보기 이전 1 다음
