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책으로 보는 세상

난세를 극복하는 마키아벨리 리더십 6가지와 명언 10선 난세를 극복하는 마키아벨리 리더십 6가지와 명언 10선 르네상스시대의 이탈리아 사상가이자 정치철학자 니콜로 마키아벨리(Niccolò Machiavelli)는 난세의 군주 리더십을 논한 [군주론]의 저자로도 유명합니다. 마키아벨리가 활약할 무렵 이탈리아의 혼란상은 중국의 춘추전국시대를 방불케 했할 정도였습니다. 당시 마키아벨리는 외교와 군사 방면에서 크게 활약했지만 스페인 침공에 의해 피렌체 공화정이 무너지고 메디치가가 집권하면서 공직에서 추방된 후에는 독서와 글을 쓰며 지냈습니다. 혁신적이고 독창적인 정치적 견해를 담고 있는 마키아벨리의 [군주론]은 출간 직후부터 격렬한 논쟁을 불러일으켰는데, 셰익스피어는 '살인적인 마키아벨리'로 폄하하는가 하면 스피노자와 루소는 '공화주의자의 대변자'라며 높이 평가하기.. 더보기
바람직한 우정 해로운 우정..해로운 친구유형 10가지 바람직한 우정 해로운 우정..해로운 친구유형 10가지 우정 또는 친구는 흔히 선하고 긍정적인 것으로 생각되게 마련입니다. 영원한 사랑과 행복을 꿈꾸면서 결혼하는 부부들처럼 친구들도 변치 않는 우정을 맹세하곤 합니다. 하지만 결혼생활에서도 실망스러운 일들이며 판단하기 어려운 복잡한 상황들이 생기듯이 친구관계에서도 부정적인 면이 나타나게 마련입니다. 사회학자 잔 야거 박사는 [우정이라는 이름의 가면]에서 여러 연구결과를 통해 바람직한 우정에서부터 해로운 우정에 이르기까지 우정에 관한 모든 것을 들려주고 있습니다. 이 중 해로운 친구 알아차리기, 바람직한 우정과 해로운 우정을 확인해 보는 법, 그리고 해로운 친구유형 10가지를 먼저 정리해 보았습니다. 해로운 친구유형은 본디 21가지인데, 나머지 11가지는 나.. 더보기
부모가 득친이 되면 자녀는 이렇게 변한다 부모가 득친이 되면 자녀는 이렇게 변한다 잘못된 칫솔질을 바로잡기 위해서는 아이는 27번, 어른은 300번의 반복이 필요하다고 합니다. 게다가 여기에는 조건이 있는데, 300번을 반복하는 동안 단 하루라도 거르면 다시 처음부터 반복해야 한다는 것입니다. 이것이 바로 자녀보다 부모가 변화하기가 더 어려운 이유입니다. 자녀는 한 달 정도만 반복하면 되는 것을 부모는 1년을 지속해야 하는 데 어려움이 있는 것입니다. 따라서 부모들은 자녀들이 변하지 않는다고 탓하기 전에 자신을 과연 얼마만한 변화를 시도하고 지속해 왔는지 생각해 볼 필요가 있습니다. 진로교육연구소 케듀맵연구소의 백은영 소장은 [독이 되는 부모 득이 되는 부모]에서 부모가 득친이 되면 자녀에게 어떤 변화가 일어나는지를 들려주고 있습니다. 부모의 .. 더보기
세로토닌을 깨우는 5가지 습관 세로토닌을 깨우는 5가지 습관 세로토닌은 행복하고 차분한 감정을 만드는 뇌내물질입니다. 흔히 행복 호르몬 하면 엔도르핀을 떠올리지만, 사실 엔도르핀은 행복물질이 아니라고 합니다. 격렬한 쾌감을 주지만 중독성이 있으며, 쾌감이 끝나면 뇌는 오히려 허무감을 느껴 더 강력한 쾌감을 계속 갈구하게 되기 때문입니다. 세로토닌은 허탈감이나 중독성이 없는 온화하고 차분한 행복물질입니다. 이 세로토닌은 엔도르핀의 격한 즐거움이나 노르아드레날린의 폭력성 등을 조절해 주기도 합니다. . '국민의사'로 일컬어지는 정신과 전문의 이시형 박사는 [세로토닌하라!]에서 걷기, 씹기, 심호흡, 관계 형성, 자신감 등 세로토닌을 깨우는 5가지 습관을 들려주고 있습니다. 뇌를 즐겁게 해서 좋은 습관을 자리잡게 하는 데 결정적인 역할을 .. 더보기
조선의 책벌레 5인..정도전 세종대왕 이율곡 이덕무 유만주 조선의 책벌레 5인..정도전 세종대왕 이율곡 이덕무 유만주 '책벌레'란 책을 아주 많이 읽는 사람을 비유적으로 이르는 말입니다. 벌레라고 하니, 요즘 사람들의 입에 자주 오르내리는 ‘맘충’이니 ‘애비충‘ 등 혐오하는 사람들을 가리키는 벌레 충(蟲)이 생각나지만, 같은 말이라 해도 책벌레라는 말은 그리 듣기 나쁘지 않을 것 같습니다. 부산대 한문학과 교수 강명관의 [책벌레들 조선을 만들다]에는 조선시대의 책벌레들 22인에 대한 이야기가 수록돼 있습니다. 이 중 정도전과 세종대왕, 율곡 이이, 이덕무, 유만주 등 조선의 책벌레 5인에 대해 간략하게 정리해 보았습니다. 특히 율곡 이이에게 있어 책읽기는 선택사항이 아니라 인간의 의무였습니다. 애서가이자 다독가였고 박학한 지식인이자 교양인으로 책에 미친 이 책벌.. 더보기
감정적 협박의 6단계와 감정적 협박자의 4가지 유형 감정적 협박의 6단계와 감정적 협박자의 4가지 유형 자신의 요구를 관철시키기 위해 갖가지 교묘한 언행으로 상대를 구스르거나 위협하면서 조종하려는 사람들이 있습니다. 이른바 입니다. 하지만 우리는 사실 많은 사람들과 인간관계를 맺으면서 살다 보면 때로는 타인을 조종하기도 하고 또 때로는 반대로 타인에게 조종을 당하기도 합니다. 자신의 본의를 그럴싸한 말로 포장해서 강요를 하거나 혹은 미묘한 신호, 즉 한숨을 내쉬거나 입술을 악물거나 눈썹을 찌푸리는 것 등을 통해 자기 의사를 전달하는 경우도 있습니다. 다만 문제는 이런 일상적인 심리적 조종이 정도를 넘어서게 되면 인간관계를 망가뜨리는 으로 변해버린다는 데 있습니다. 감정적 협박을 구별하는 가장 쉬운 방법은 문제를 해결하는 데 관심이 있는지 아니면 주도권을 .. 더보기
훈련과 습관에 관한 7가지 진실 훈련과 습관에 관한 7가지 진실 미국의 36대 대통령 린든 베인스 존슨은 "습관의 쇠사슬은 거의 느낄 수 없을 정도로 가늘지만, 그것을 깨달았을 때는 이미 끊을 수 없을 만큼 강해져 있다"는 말로 을 경고했습니다. 지금 해야 하는 일인데도 미적거리면서 자꾸 뒤로 미뤄본 경험은 누구나 있을 것입니다, 일에 당장 달려들지 않고 늑장을 부릴 때도 많습니다. 꾸물거리는 습관이 당장 할 수 있는 일을 나중으로 미루게 만드는 것입니다. 실제로 일단 몸에 밴 습관은 여간해서는 고치기 어렵습니다. [성공에 대해 알아야 할 거의 모든 것]의 저자 마크 프리츠는 이런 꾸물거리는 습관은 가까운 미래를 먼 미래로 만드는 것과 다를 바 없는 일이라고 말합니다. 시간이란 일단 지나가버리면 되돌이킬 수 없는 것이기에 미적거린 것만.. 더보기
감정적 협박에 굴하지 않는 3가지 방법 감정적 협박에 굴하지 않는 3가지 방법 감정적 협박이란 원하는 것을 들어주지 않으면 직접적/간접적으로 위협이나 압박을 가해오는 행태를 말합니다. 이 경우 마음이 여리거나 심약한 사람은 자신의 상황이 어떻든 상대의 요구를 들어주는데, 상대는 바로 이 점을 노리고 감정적 협박이라는 무기를 휘둘러댑니다. 문제는 이런 협박자들이 "나를 사랑한다면서 어떻게 내 부탁을 안 들어줄 수가 있어?"라며 번번이 무리한 요구를 하는 연인, "내가 살면 얼마나 더 살겠니?" 하며 자식을 옭아매는 부모 등 가까운 관계인 경우가 많다는 것입니다. 그리고 더 심각한 문제는 그런 감정적 협박에 노출돼 있으면서도 알아차리지 못한 채 고통스럽고 불행한 삶을 살고 있다는 것입니다. 심리치료사이자 컨설턴트인 수잔 포워드는 [협박의 심리학].. 더보기
독이 되는 부모 득이 되는 부모를 지배하는 10가지 법칙 독이 되는 부모 득이 되는 부모를 지배하는 10가지 법칙 자녀에게 독이 되는 부모(독친)와 득이 되는 부모(득친)는 인생을 살아가는 방향이 다릅니다. 그리고 부모의 삶의 방향이 어디를 향하느냐에 따라 자녀에게 하는 말과 행동의 양상도 다르게 나타납니다. 독친의 특징은 자녀에 대한 과도한 기대와 불만과 불신을 갖는다는 것이며 득친의 특징은 자녀의 생각과 감정, 욕구를 인정해 주고 자녀가 스스로 판단할 수 있도록 격려해 준다는 것입니다. 이 세상 어떤 부모도 독친이 되고 싶은 사람은 없을 것입니다. 또 독친이라고 해서 나쁜 부모인 것도 아닙니다. 모든 부모들은 독친과 득친의 모습을 가지고 있으며, 독친에서 득친으로 나아가는 과정에 있기 때문입니다. 진로교육연구소 케듀맵연구소 백은영 소장은 [독이 되는 부모 .. 더보기
인간관계와 커뮤니케이션에 관한 7가지 진실 인간관계와 커뮤니케이션에 관한 7가지 진실 카네기공과대학에서는 만 명의 사람들을 대상으로 성공요인을 분석했는데, 이 중 전문적 기술이나 뛰어난 두뇌 덕분에 성공한 사람은 15퍼센트였고 나머지 85센트는 덕분이었다는 결과가 나왔다고 합니다. 이 성격이란 다름 아닌 바람직한 인간관계를 의미합니다. 그리고 바람직한 인간관계를 만드는 데 무엇보다 중요한 것은 바로 원활한 커뮤니케이션입니다. 전 세계 기업들을 상대로 컨설팅, 멘토링서비스를 하고 있는 마크 프리츠 교수가 [성공에 대해 알아야 할 거의 모든 것]을 통해 들려주는 인간관계와 커뮤니케이션에 관한 7가지 진실입니다. 주위사람들과 친밀한 관계 속에서 원활한 소통을 해나가는 데 도움을 주는 지침이 될 것입니다. 인간관계와 커뮤니케이션에 관한 7가지 진실 1 .. 더보기

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