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새해를 맞아 되새겨보는 달라이 라마 명언 10선 새해를 맞아 되새겨보는 달라이 라마 명언 10선 중국 공산당이 티베트를 지배하기 전 티베트의 실질적/정신적 지도자이자 통치자였던 달라이 라마가 들려주는 [새해를 맞아 되새겨보는 달라이 라마 명언 10선]입니다. 스티븐 모리슨의 [하루를 시작하면서 마음부터 챙겨보게]에서 발췌요약했습니다. 새해를 행복하게 맞기 위한 좋은 인생수업이 될 것입니다. 새해를 맞아 되새겨보는 달라이 라마 명언 10선 1 자비의 창을 활짝 열어젖혀라 어디를 여행하든, 태양이 내리쬐든 비가 쏟아지든 자비의 창을 활짝 열어졎혀보라. 그리고 몸의 일부는 언제나 바깥에서 보이도록 삐죽이 내놓아보라. 자비를 구하는 이들이 쉽게 볼 수 있도록. 이것은 당신 안에 있는 자비를 시험하는 것이다. 자비를 베풀든 외면하든 자신을 돌아보는 계기로 삼을.. 더보기
새해 결심을 위해 치밀한 계획과 장기적인 안목을 가져라 새해 결심을 위해 치밀한 계획과 장기적인 안목을 가져라 새해를 앞두고 개인도 기업도 나라도 1년 계획을 세웁니다. 다음 한 해를 유용하고 효율적으로 활용하여 이루고자 하는 목표를 달성하기 위해서입니다. 아무리 최선을 다한다 해도 계획을 세우지 않고 주먹구구식으로 하면 성공하기 어려울 게 불보듯 뻔하기 때문입니다. (주)SP대표이사이자 S&P변화관리연구소 소장이며 [1년만 미쳐라]의 저자인 강상구가 들려주는 [새해 결심을 위해 치밀한 계획과 장기적인 안목을 가져라]입니다. 새해 결심이 작심삼일이 되지 않도록 잘 이끌어나가는 데 도움이 될 것입니다. 새해 결심을 위해 치밀한 계획과 장기적인 안목을 가져라 ■ 치밀하게 계획을 세워라 꼼꼼한 계획이 없으면 실수를 반복하게 되고, 때로는 처음부터 다시 시작해야 하.. 더보기
한석규 최민식 천문: 하늘에 묻는다 - 하늘에 묻고 싶었던 게 뭘까? 한석규 최민식 천문: 하늘에 묻는다-하늘에 묻고 싶었던 게 뭘까? 한석규와 최민식 주연의 [천문: 하늘에 묻는다](허진호 감독)는 역사상 가장 위대한 왕 세종과 조선 최고의 기술과학자 장영실의 이야기를 다루고 있습니다. 관노로 태어났지만 세종으부터 큰 신임을 얻어 면천하고 종3품 대호군에까지 오른 장영실은 세종과 20년간 꿈을 함께하며 위대한 업적을 이뤄냈습니다. 한석규가 세종대왕 역을, 최민식이 장영실 역을 맡았습니다. 장영실에 관한 스토리는 연전에 드라마로도 방영된 적이 있는데, 그때는 김상경이 세종 역을, 송일국이 장영실 역을 맡아했었습니다. 드라마를 재미있게 보아서 영화에도 기대를 많이 했는데, 기대에는 못 미쳤네요. 장영실에 대해 더 알고 싶으신 분은 다음 포스팅을 참조하시면 됩니다. ■ 장영실.. 더보기
무의미한 경쟁에서 벗어나는 법 6가지 무의미한 경쟁에서 벗어나는 법 6가지 무엇이든 승패로 생각하는 사람은 무의미한 경쟁에 휘말리기 쉽습니다. 사람은 다양한 생각을 안고 살아가는 존재이므로 일방적으로 승패를 정해서 자신이 졌다고 생각하는 것은 잘못된 믿음일 뿐입니다. 정신과 전문의이자 [오늘도 사소한 일에 화를 냈습니다]의 저자 와다 히데키가 들려주는 [무의미한 경쟁에서 벗어나는 법 6가지]입니다. 쓸데없는 경쟁의식에 사로잡히지 않고 자신의 삶에 충실을 기하는 데 도움이 되는 지침입니다. 무의미한 경쟁에서 벗어나는 법 6가지 1 패배가 예상되는 경쟁에서는 발을 빼라 자신이 패배할 때는 물론 자신과 관계 있는 무언가가 좋은 성적을 거두지 못하면 누구나 기분이 언짢아진다. 예를 들어 스포츠 경기에서 응원하는 팀이 지기만 해도 기분이 나빠지는데,.. 더보기
올바른 식사에 대한 새로운 상식 9가지 올바른 식사에 대한 새로운 상식 9가지 현대인들이 고통받는 많은 질환들은 그 원인이 되는 생활습관을 사전에 바로잡는 것이 최선입니다. 그 중에서도 식단과 식습관을 바꾸면 대부분 병을 예방할 수 있다고 합니다. 그럼에도 의외로 잘못 알려져 있는 식습관이 많은 듯합니다. 일본의 저명한 당뇨병 전문의이자 의사가 알려주는 최강의 식사 교과서 [식사가 잘못됐습니다]의 저자 마키타 젠지가 들려주는 [올바른 식사에 대한 새로운 상식 9가지]입니다. 올바른 식습관을 제대로 알고 실천에 옮기면 건강한 삶을 사는 데 도움이 될 것입니다. 올바른 식사에 대한 새로운 상식 9가지 1 탄수화물이 살이 찌는 주된 원인이다 살이 찌는 주된 원인은 육류도 지질도 아니고 '탄수화물'이다. 기름을 듬뿍 써서 조리한 육류나 생선은 먹어도.. 더보기
똑똑한 부자의 사람 사귀는 법 5가지 똑똑한 부자의 사람 사귀는 법 5가지 부자 중에서도 똑똑한 부자는 자기관리에 철저한 사람입니다. 그들은 체형뿐 아니라 식생활, 배우자 선택, 인간관계, 업무 등 모든 면에서 자신을 관리하는 것이 가능합니다. 하긴 자기관리도 못하는 사람이 일과 자산관리를 잘할 수는 없는 법입니다. 주식회사 파이낸셜 인디펜던스 CEO이자 [부자들이 절대 하지 않는 40가지 습관]의 저자 다구치 도모타카가 들려주는 [똑똑한 부자의 사람 사귀는 법 5가지]입니다. 똑똑한 부자는 어떤 사람들을 만나는지, 또 어떻게 바람직한 인간관계를 맺어나가는지 알고 기준을 세우는 데 도움이 될 것입니다. 똑똑한 부자의 사람 사귀는 법 5가지 1 첫인상이 좋지 않은 사람과 어울리지 않는다 사람이 싫은 이유는 저마다 다르겠지만, 첫 느낌은 의외로.. 더보기
이병헌 하정우 백두산 / 권상우 신의 한 수: 귀수편 이병헌 하정우 백두산 / 권상우 신의 한 수: 귀수편 이병헌 하정우의 [백두산]과 권상우의 [신의 한 수: 귀수편]의 간략한 줄거리 소개와 리뷰입니다. [백두산]은 대한민국 관측 역사상 최대 규모의 백두산 폭발이 발생하면서 벌어지는 아비규환을 다루고 있고 [신의 한 수: 귀수편]은 자신을 사지로 내몬 냉혹한 내기바둑판으로 뛰어든 기사의 사활을 건 대결을 다룬 스토리입니다. 이병헌 하정우 백두산 / 권상우 신의 한 수: 귀수편 백두산 이해준, 김병서 감독 / 이병헌 하정우 마동석 전혜진 대한민국 관측 역사상 최대 규모의 백두산 폭발이 발생한다. 갑작스러운 재난에 한반도는 순식간에 아비규환이 되고, 남과 북 모두를 집어삼킬지도 모르는 추가 폭발이 예측된다. 사상 초유의 재난을 막기 위해 전유경(전혜진)은 백.. 더보기
내일이 더 기대되는 마음습관 만드는 법 5가지 내일이 더 기대되는 마음습관 만드는 법 5가지 마음은 고무공과도 같습니다. 찌부러진 마음이 원래대로 되돌아오게 하려면 때리거나 밖에서 잡아당길 게 아니라 안쪽에서부터 부풀어오르게 공기를 집어넣어야 합니다. 그러기 위해서는 부드럽게 대해야 하고, 어루만지고 쓰다듬고 조심스럽게 다가가야 마음이 회복됩니다. 심리상담사이자 [마음에 구명이 뚫릴 때]의 저자 고코로야 진노스케가 들려주는 [내일이 더 기대되는 마음습관 만드는 법 5가지]입니다. 지루한 일만 반복되는 것 같은 일상생활 속에서도 기쁘고 행복한 마음으로 내일을 기대하게 해주는 마음의 습관을 갖는 데 도움이 되는 지침입니다. 내일이 더 기대되는 마음습관 만드는 법 5가지 1 '지금의 나'를 봐야 '되고 싶은 나'가 보인다 "나도 저렇게 되고 싶다"며 누군.. 더보기
부하직원을 연마하는 바람직한 방법 6가지 부하직원을 연마하는 바람직한 방법 6가지 업무 목적을 명확하게 이해시키는 것이 상사로서 부하직원을 육성하는 핵심 포인트입니다. 하지만 매너와 예의범절을 가르치는 일, 인사법, 정리정돈법 등을 교육시키는 것도 밝고 활기차며 규율을 준수하는 회사로 만드는 데 중요한 요소입니다. [부하직원을 움직이는 기술]의 저자 토다 야스하루와 스즈키 하사오가 들려주는 [부하직원을 연마하는 바람직한 방법 6가지]입니다. 어느 분야에서나 리더의 위치에서 아랫사람을 이끌어야 하는 분들에게 도움이 되는 지침입니다. 부하직원을 연마하는 바람직한 방법 6가지 1 매너, 예의범절을 가르쳐라 업무 능력이 뛰어난 것은 물론 인간성이 풍부한 직원으로 육성하기 위해서는 매너와 예의범절을 교육하는 것이 기본이다. 아무리 훌륭한 집안이나 부호의.. 더보기
한 해를 마무리하며 되새겨보는 괴테 명언 10선 한 해를 마무리하며 되새겨보는 괴테 명언 10선 독일의 작가이자 철학자이며 전 세계적으로 현자 중의 현자로 인정받는 괴테가 들려주는 [한 해를 마무리하며 되새겨보는 괴테 명언 10선]입니다. [괴테가 읽어주는 인생]에서 발췌요약하여 포스팅해 보았습니다. 저마다 기쁜 일, 행복한 일로 혹은 힘겨운 일로 다사다난하게 보낸 지난 한 해를 되돌아보면서 차분히 마무리하는 데 도움이 될 것입니다. 한 해를 마무리하며 되새겨보는 괴테 명언 10선 1 스스로 자신의 관리인이 돼라 - 우리는 스스로 자신의 친구가 되어 자신을 관리해야 한다 누구나 가장 오랜 시간을 마주해야 하는 존재는 바로 자기 자신이다. 그렇기에 자신과 잘 지낼 줄 알아야 한다. 자신을 관리하지 못하면 남에게 휘둘릴 수밖에 없다. 스스로 자신을 제어하.. 더보기